大家好，我是中医张晓娜。

俗话说，百病生于淤，淤血不堵人长寿，体内一旦存在淤血，那就像给身体安了一个定时炸弹一样，只要条件具备，那随时都有可能引爆，危及人的生命，所以，活血化瘀，做到防患于未然，对于延长我们的寿命很是关键。

那接下来，张医生就给大家分享4张，全都出自清代名医化淤第一人王清任的方子，搞定一身淤血。

第一个：通窍活血汤，它主要针对头面部的淤血。

如果你经常感觉到头晕头痛，并且掉发也比较严重，有的人可能还会有耳鸣耳聋，看东西模糊等等，这些都有可能是淤血阻塞了头面五官七窍，影响到气血的流通所导致的，这时就可以参考，它里面有一味麝香，味道极其浓郁，善于发散，就可以集中力量，攻克孔窍里面边边角角的淤血。

第二个：血府逐瘀汤，它主要是针对我们心胸部位的淤血。

如果你总感觉胸口疼，心胸这一块像压了一块大石头一样，憋闷不舒服，心慌气短，心中烦躁，到了晚上睡觉的时候也是翻来覆去睡不好，失眠多梦，此时就可以参考。

第三个：膈下逐瘀汤，它主要针对肚脐以上，包括肝、胃、脾，小肠所在区域的淤血。如果你经常感觉两胁肋以及腹部胀痛，肚子里面还硬邦邦的，不敢碰，不能动，稍微一按疼痛会更加明显，就像针扎一样，而且疼痛的位置往往也比较固定，此时就可以参考。

最后一个，少腹逐淤汤。

中医说的少腹，就是“小肚子”。这个区域是主管生殖的，子宫卵巢前列腺等都在这里。现在很多女孩都体质虚寒，小肚子摸着凉凉的，寒气多了气血就会凝固，从而导致寒凝血瘀，该排得排不出去，从而就会引起痛经或者子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题，如果你就有这些问题，少腹逐瘀汤，便可以参考，不仅能化淤血，还能散寒气，一举两得。

今天的内容就到这里了，如果你的情况比较复杂，建议最好还是在专业医生的指导下正确选择使用，我们下期再见！