演员孙俪，在演艺事业上的发展势头可谓是蒸蒸日上。尤其是她主演的清宫剧《甄嬛传》火遍国内外。

其实，“娘娘”孙俪，不光在演艺方面，有自己独到的见解和丰富的经验；在家庭教育方面，也颇有自己的一些育儿心得。

她曾在微博上写道：当孩子有不满、愤怒、悲痛的情绪发生，他需要的只是你的一个拥抱。不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓励他，那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧……

孙俪坦言，这些话也是写给自己的。因为，她也曾对孩子吼叫，也曾对孩子发泄过自己的情绪。

但是，当她意识到自己的不良情绪会给孩子造成不良影响时，她开始做出改变。她尝试着去控制自己的情绪，同时，她也懂得了如何处理孩子的情绪问题。

今天要分享的这本书《妈妈的情绪决定孩子的未来》，告诉我们：只有真正意识到所有问题的根源都是自己时，妈妈才会找到解决的方法。

作者谈旭，是资深心理医师，在青少年心理学领域上，有着深刻的研究和独特的见解。她认为，孩子的很多问题都是心理原因造成的，而对孩子的心理影响最大的人就是妈妈。

妈妈就是孩子的一面镜子。从大概率来说，有什么样的妈妈，就会养育出什么样的孩子。妈妈的情绪，不光影响孩子当下的心情，更会影响他的性格、品质、心理健康，甚至影响他的未来。

01妈妈情绪稳定，孩子性格更健康

心理学教授李玫瑾，在一项心理调查中发现一个惊人的真相：经常被父母贬低责骂的孩子，最容易出现性格缺陷，其中25.7%的孩子会自卑、孤僻、抑郁。

明星陈乔恩，曾在一档亲子真人秀节目《旋风孝子》里自爆：“我是在恐惧中度过青少年时期的。”

原来，陈乔恩小的时候，家里条件不好。妈妈工作压力很大，她对孩子很严厉，经常发脾气吼叫孩子，甚至打骂孩子。

所以，陈乔恩从小就很害怕听到妈妈的声音，即使是妈妈走楼梯的声音都能令她胆战心惊，她总觉得妈妈是要过来打自己。

在采访中聊起这段过往经历时，陈乔恩还下意识地回头张望，看妈妈是否就在身后。她的这一个条件反射下的动作，让观众深深地感受到了她的敏感和不安，以及她非常害怕妈妈。

如今的陈乔恩，即使在演艺事业上取得了一定的成就，但陈妈妈给她留下的心理阴影一直像噩梦一般如影随形。

可见 ，如果妈妈情绪不稳定、暴躁易怒、乱发脾气，孩子常常处在紧张的家庭氛围里，内心就会变得敏感、焦虑、自卑。

长此以往，孩子会习惯把自己的想法和需求隐藏起来，性格也会逐渐变得孤僻；甚至，孩子会习惯用暴躁易怒的情绪对待他人。

民国时期的北大教授胡适，给人的印象永远是温文尔雅的。他性格平和、宽容厚道，他的好脾气好性格是公认的。

文学家梁实秋曾这样评价胡适：我从未见过他大发雷霆或盛气凌人。他对待年轻人、属下、仆人，永远是一副笑容可掬的样子。就是在遭到挫折侮辱的时候，他也不失其常。

其实，胡适的好脾气好性格都源于母亲对他的影响。他在童年时就失去了父亲，是母亲一手将他抚养长大。

母亲对他虽然也很严厉，但是母亲从不乱发脾气，遇事时总会给胡适做出良好的榜样；在外人面前也极其懂得给他面子。

胡适在《我的母亲》中写道：如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人、体谅人——我都得感谢我的慈母。

所以，妈妈对孩子的性格影响是深远的。如果妈妈常常情绪失控，孩子就很有可能形成自卑、孤僻、易怒等性格缺陷；如果妈妈情绪稳定，孩子的性格则会更温和、更健康。

02妈妈不抱怨，孩子更努力

有的妈妈总是在不停地对孩子抱怨。

事实上，妈妈的抱怨对孩子来说是一种无形的伤害。它会让孩子认为自己很差劲、不招人喜欢。孩子要么出现抵抗情绪，要么就自暴自弃。

反之，如果妈妈很少抱怨或者从不抱怨，那孩子会更加努力上进。

新东方教育集团的创始人俞敏洪，在节目《朗读者》中讲述了一段自己小时候的故事。

他说自己出生在贫困的农村，从小就对贫穷、落后怀有一种恐惧。所以，上大学是他一直以来的梦想。然而，他第一年没考上大学，第二年也没考上大学。

第三年，他对妈妈说：“我还想再考一次，县里有一个高考补习班，我想去参加。”

妈妈听到后没有打击他，更没有跟他抱怨什么，而是离开家三天。

原来，妈妈去了县里，不知用什么方法找到了高考补习班的老师，给他报了名。

俞敏洪说：“妈妈回来的那天晚上，下着大雨，她在泥地里摔了三四个跟头。当她进屋时，她简直成了个泥人。那一刻，我知道自己没有别的选择了，我必须努力上进。”

那一年，俞敏洪以高分考入了北京大学。

妈妈的不抱怨，是他努力上进的原动力，从而成就了一个优秀的俞敏洪。

其实，爱抱怨不是天生的，我们可以将它转变成一种积极乐观的心态。

心理学教授李玫瑾，曾谈到自己的女儿从小就学不好数学。她说：“女儿连及格都达不到，满分150的数学，女儿只考了15分。连老师都说她一定考不上大学。”

可是，李玫瑾并没有因此抱怨女儿，反而安慰女儿：“这不赖你，你的数学遗传了你爸的基因。”

李玫瑾坚信女儿不比别人差，但没有要求她和数学死磕，而是帮助她找到自己真正擅长的，并鼓励她坚持下去。

最终，女儿以音乐特长生的身份，考上了重点大学。如今的她，成为了一名小学音乐老师，成为了一个阳光快乐的人。

在生活中，妈妈保持积极乐观的心态，孩子会从妈妈的情绪中看到理解和接纳。这样，孩子才会积极地面对问题，并努力去解决问题。

妈妈不抱怨，孩子才会更努力。

03妈妈多肯定，孩子更自信

著名思想家、文学家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”

孩子的自信，首先来自妈妈对他们的肯定。

被誉为20世纪“人类科学家之首”的爱因斯坦，一直到四岁时才会说话，到七岁时才会认字。

他还曾被学校要求退学。因为，老师说他满脑子都是不切实际的幻想，他是个很糟糕的学生。

亲朋好友也问爱因斯坦的妈妈：“您的孩子为什么总是发呆呢？是不是精神有问题啊？”

妈妈却坚定地说：“我的孩子没有任何问题！他不是发呆，而是在沉思。他将来一定是位了不起的大学教授。”

妈妈从不否定爱因斯坦，因此，他总是自信满满的。

有一次，小爱因斯坦在学校上劳作课，其他同学很快就完成了自己的作品，只有爱因斯坦迟迟交不上来。

第二天，小爱因斯坦才上交了自己的作品——一只小板凳。

老师皱着眉头说：“这是我见过的最粗陋的小板凳，我想没有比它更糟糕的作品了。”

小爱因斯坦却自信满满地说：“有。”

只见他拿出了另外两只小板凳，说道：“这是我之前做的两只小板凳，上交的是我做的第三只。它们一只比一只做得好。”

妈妈对爱因斯坦的肯定，不仅培养了他的自信心，还保护了他的很多“不切实际的幻想”。

事实证明，正是因为小爱因斯坦有满脑子“不切实际的幻想”，才会有后来人类最伟大的理论——相对论，人类才能向“揭示宇宙奥秘”跨出一大步。

教育家陶行知曾说过：“教育孩子的全部秘密在于相信孩子。”

相信孩子，妈妈就要给予孩子多多的肯定。这样，孩子才会更加自信。

因为，孩子的自信不是与生俱来的，是在父母一点点的信任和鼓励中逐渐积累起来的。

04写在最后

有人说：“一个情绪稳定的妻子背后，往往有一个爱她、包容她、迁就她的丈夫；而一个情绪容易失控的妻子背后，往往有一个对家庭、对孩子不闻不问的丈夫。”

可见，在一个家庭里，爸爸的爱会影响妈妈的情绪。

网上曾流行这样一句话：最好的家庭教育，就是爸爸爱妈妈。

爸爸爱妈妈的方式，会对孩子产生潜移默化的影响。

歌手李宇春，在一次接受采访时被问到：“父亲给你最大的影响是什么？”

她不假思索地回答：“爱我妈妈。”

在一个充满爱的家庭里，妈妈一定是快乐的、心境平和的、情绪稳定的。这样的家庭氛围对孩子有着极大的正向激励作用，孩子也更容易取得成就。

宝爸宝妈们，请记住：爸爸的态度里藏着妈妈的情绪，而妈妈的情绪里藏着孩子的未来。

- End -

作者｜子非鱼，医务工作者，热爱阅读，喜欢写作。