前言：

知道很多美眉都在着急等着我的下篇的护肤心得的分享。因为平时也要做些工作，照顾家庭和孩子，要抽出些时间静心坐下来码字整理方方面面的信息还是不是那么方便。也请美眉们可以体谅，给点耐心。有的美眉也发来信息询问，但是因为忙碌，也没有时间一一详细的回答各位的问题，实在对不起了。回馈给各位美眉的关注和喜欢我的分享的就是我把我从青春期到目前的各种护肤体会和心得非常真实实际的不加任何一丁点编造杜撰的分享给大家，希望可以受益于那些喜欢和在寻求这方面信息的美眉们。

正文（中）

爱美的天性大概是多数的女人有生俱来的，在我出生的那个年代，因为整个社会环境，一般家庭里的父母节约的恨不得一分钱掰为两分钱来用。家里除了日常必要的基本的开销外，是不会有多余的钱来给家里的主妇和女人来买奢侈的护肤保养用品的。女人们自己也没有多少关于皮肤护理和保养的知识和本身的需求。那时候的家里有关护肤品的消费挺多的就是冬天到了各家的梳妆台上有一瓶全家共享的几元钱的瓶装雪花膏搽脸和几毛钱一个贝壳类的外包装里面装的大概是类似凡士林类的护手霜来搽手以防寒冷干燥的天气和外出冷风吹袭照成的皮肤皴裂。而那时进入青春期的女孩子们对美的展示最多的是把仅有的几件衣服熨烫的服帖一点，搭配的自然协调一些。仗着年轻，青春无敌的气势，她们就可以自信的不加任何一点的修饰素面朝天的任性展示那种上天赋予的自然之美了。

而到了二十岁左右的年龄时，有些女孩子可能离家出门到另外一个城市读书，有些也可能已经早早进入工作岗位了。不管何种原因，这时的女孩子们的手头都有了一点可以自由支配的小钱了。爱美的女孩子们对美的追求也有了属于自己的一些见解和进一步的要求，而中国有句老话：一百遮百丑。那时候女孩子们对美的追求就是一心想的是怎么让自己的脸看起来白净一些。她们省吃俭用的积攒口袋里不多的每个月的生活费或者工资给自己的梳妆台上能够添置一瓶十来元或者更贵一点的当时非常流行的雅芳或者倩碧的美白霜来搽脸已让自己看起来白净一些。这种方式大概是我们那个年代的一般家庭出来的年轻女孩子们最初的入门保养了。多年后才知道，这种美白霜除了让皮肤表面看着白一点之外，对皮肤保养没有一点功效反倒是危害多多。据后来了解到当时的这种类型的美白霜里都加入了一些相应的铅汞含量的成分，而这些铅会汞物质会被皮肤吸收，沉淀其中对皮肤造成很不好后果，其中的后果之一就是色素沉着。我的一个朋友就深受其害，在用过这些美白霜几年之后，在二十岁出头的一点年纪，脸上就开始呈现黑暗的斑斑点点，以致后来用尽各种的办法都难以完全去除，一张原本清爽干净标致几近完美的的脸就这样留下了缺憾了。另外单单使用这种美白霜来说非但不会给皮肤保湿，这种美白霜长时间贴在皮肤上后反而会吸收皮肤自身的水分，时间长了极易让皮肤过早发干而产生皱纹 。

另外还有现在几乎人人必备和每天必用的洗面奶也是差不多在那个时候刚刚开始在年轻人中流行起来的。但是女孩子们却不知道洗面奶的正确使用方法，就以为越是泡沫丰富的的洗面奶越是可以把脸洗的干净，对皮肤来说也是越好。有些脸上喜欢出油的女孩子们甚至于一天用这种泡沫丰富的洗面奶在脸上揉揉搓搓的洗三次脸。其实当时市面上的这种泡沫丰富的洗面奶都是偏碱性的，这种偏碱性的洗面奶碱性和反复用力揉搓洗脸方法都是皮肤护理的大忌。首先碱性洗面奶洗面奶会把正常皮肤的弱酸性PH值变为碱性，对皮肤来说是一种刺激，照成皮肤发干缺水的结果，而一日三次的反复用力搓洗对皮肤的拉扯就是物理力学上的伤害，两两相加是极易引起皮肤起皱发干而过早产生皱纹的了。

当时年轻的我也是随着这种风气，用着这种美白霜，这种泡沫丰富的洗面奶好几年。幸运的是我没有遭遇美白霜里的色素沉积这一严重后果，但是几年后皮肤过干确实是一个很大的问题。记得二十五六岁时的年纪，一到秋冬天里，一天下来，皮肤会感觉非常干燥甚至有细小的干皮屑浮现，后来严重的就连眼角边上细小的干纹都已经隐约可见了。

90年代初，各种其它类型形式的护肤保养品更近一步大量涌现。可年轻女孩子还是对皮肤护理和护肤品知识都极端的缺乏。以为越是新潮的，越是贵的就是越好的。我当时有个非常漂亮的女性朋友，交了个男朋友。此男朋友在那时对我们来说算是富有的有钱人。有一次我的这个朋友过生日时，男朋友给她买了一套据说是日本还是其它哪个国家进口的最为新潮的有点小贵的叫什么果酸换肤液。结果朋友美滋滋的用了几次后，脸上的细嫩的皮肤就开始脱落蜕皮，等一段时间脸上所有的皮都蜕完，新的皮层长出，刚开始倒是看着更加的光滑细嫩。可不久之后，朋友就发现脸部皮肤比之前敏感，太阳晒过之后很易起斑点。所幸我当时还是囊中羞涩，也没有如此富贵男友，否则说不定我这么个爱臭美的姑娘也保不齐的跟风去卖了这么个东东，结果可能就是原本皮薄敏感的肌肤就更加敏感了，后果是难以想象的。

我唯一在二十左右这个年龄领悟到的有效可行并且沿用至今的护肤方法是在周末的某一天偶尔学习发现的。那天闲来无事的我躺在床上翻看一本我杂志，杂志里有一篇的文章是介绍皮肤保养的。文章里其中一条皮肤保养法提到：如果早晚洗完脸后，用手拍打脸部一些时间，可以促进脸部血液循环，由此会保持皮肤的弹性和紧致，进而不容易皮肤衰老。我自己感觉这个理论很有一番的道理，就记住了这么一条简单易行又没有花费的护肤方法，并当即付之行动并一直至今。这二十多年来，我坚持每天早晚洁净脸部后，就会手捧干净的水扑在自己的脸上，就着遗留在脸上的水珠拍打脸部一小会儿直至水干。渐渐的就形成了一种习惯和惯性，如果哪天洗脸后没有拍打脸部，倒就就仿佛少做了件事情一样了。

现在回头看看，感觉拍脸这一保养护脸方法还是有一定效果的。因为这么些年生养俩孩子，工作，家庭的事务也算是辛劳的，有时候睡眠也不是很好，在四十多的年纪，要说能够皮肤保持象二十左右的年轻女孩子一样饱满的满满胶原蛋白的脸是不可能也不现实的。但是在这个年龄里脸上皮肤还是非常很结实紧致，丝毫没有松弛下垂双下巴等现象，我想应该是很得益于我这么多年洁脸后坚持拍打脸部的结果了。

上面的分享里提到了洗面奶，现在专门着重的来说说关于洗面奶方面的知识。很多的美眉认为洗面奶只是洗脸清洁皮肤的作用，好像只要把脸洗干净就得了，其它的都无所谓，这种观念其实是错误的。其实保养护理皮肤最为关键的因素之一就是保湿补水，而每天护理皮肤的第一步清洁就对皮肤保湿补水来说是至关重要的环节。如果使用洗面奶不当，清洁皮肤过头，把皮肤本身的保护油脂层破坏掉，容易造成皮肤缺水；而清洁不彻底，接下去用的皮肤营养品如精华素，乳液也无法有效吸收，另外清洁不彻底容易照成长期的毛孔堵塞，久而久之毛孔会变粗大，长黑头和黑斑等现象。

对于洗面奶我是极不主张用那种所谓的适合各种肤质的泡沫性的深层清洁的洗面奶的。如果处于青春期的油脂性爱出痘痘的皮肤型女孩子用用这种洗面奶勉强还可以的过多去。但是过了了二十五岁的年龄就千万不要再用这种类型的洗面奶了。如果你是卖套装护肤品里带了这种类型的洗面奶又舍不得扔掉的话，建议可以转给老公用，或者拿来当沐浴露洗身，就是不要拿来洗脸用。我曾今也和身边的好友谈起和建议过洗面奶的问题，她就很是习惯用这种类型的洗面奶很多年，当时刚认识的时候皮肤看着也是有点干巴巴的感觉。但她说已经用了这种泡沫洗面奶几十年了，非常习惯了，如果洗脸没有泡沫，皮肤好像就洗不干净似得。对于这个朋友的这种说法，我只能说如果你是希望自己的皮肤继续维持这样的干巴状态下去，还是改变你的皮肤状况遗弃你这种多年的习惯为好呢？再说了，就我们今天的条件几乎每天早晚洗脸洗澡，皮肤真还没有脏到那种地步需要早晚做这种深沉清洁的。

我唯一用过的泡沫洗面奶觉得还可以推荐的是资生堂的其中一款，这款洗面奶洗完后脸部很清爽也不会觉得太干。其它的包括我曾今用过的Dior， Kiehl's, Lancôme和其它一些杂牌的都没有感觉特别好的。我在30-40这个年龄段用资生堂这款洗面奶居多。价格大概四十多加币一只，非常的经用，挤出一小点就可以揉出很多丰富的泡泡，把整个脸洗的干干净净的。一只洗面奶可以差不多用半年到大半年的时间，这款洗面奶我自己可以推荐给各种肤质的喜欢泡沫丰富的洗面奶的美眉们用。

最近我也凑巧也读到一个美眉博客一篇分享的关于各种护肤品成分的文章分享。其中她提到Costco买的十几元一大瓶的DR Bronner's 18 -in-1 Peppermint Magic Soap. 价格非常实惠，老大一瓶也就价值十几元加币。这款soap据说有多种用途，从擦地洗马桶到洗脸洗澡，几乎家里所有的清洁清洗只要拥有这瓶magic soap就完全可以搞定了。据这位美眉对其成分的研究后，得出结论是这瓶soap的成分非常的温和安全可靠，含有多种organic oil，完全可以用来洗脸洗澡用。凑巧的我家里就有这么一瓶soap，这几天我就试着用它来洗脸。发现用它洗完脸后，因为有薄荷的成分在其中，会有点凉凉的感觉，很清爽，但是又不会太干。可以推荐给油性和混合型的皮肤的美眉们用，中性和中性偏干的美眉们如果想经济实惠的话，也可以试一试这一款。感觉比起我以前用过的其它牌子的几十元一只的标榜的适合各种肤质的深沉清洁的洗面奶感觉要好的多。

而目前我自己用的是几年前一个密友推荐的植村秀的洁面油，价格上来说虽然比起资生堂和Costco的Dr Bronner's 矿物油来说是贵了一点，但是还是觉得价有所值。加币九十多元也是一大瓶，它有四种类型的适合不同肤质的洁面油，有条件的美眉可以根据自己的肤质去选择适合自己的这个牌子的洁面油。这款洁面油的特点是用它洗完脸后，不仅不会觉得皮肤干涩，而且觉得皮肤感觉柔润光滑。

干中性肤质的美眉关于洗面奶的另外一种类型的选择就是专门适合中干性肤质的乳液状的洗面奶。但是这种类型的洗面奶的缺点是洗一次脸要用很大量，一瓶洗面奶很快就被用到见底了，而且这种类型洗面奶价格也不便宜，感觉从性价比来说并不是最好的选择。

推荐的几款洗面用品

另外一个关于洁面的分享是因为我的皮肤本质就薄，很少的用磨砂去死皮。偶尔的用一用也是用极其细小颗粒磨砂膏轻柔的磨一磨鼻头周围的皮肤。市场上有一种溶解型去死皮啫喱，这种去死皮啫喱搽在脸上一两分钟后，会转化为水剂状，这时你用指尖轻柔的摩擦，会有一粒一粒诟状东西搓出来。洗完脸上的这些诟状物质后，皮肤也觉得很清爽舒服。这种去死皮的啫喱，在去死皮的皮肤的过程中很是温和，对皮肤损伤也小，但是价格可上可能比起磨砂颗粒状的稍微要贵一点，用的也比较快，有条件的美眉们不妨试一试。另外一种温和的死皮和深沉清洁就是Costco也是物廉价美的海泥面膜，涂在脸上三五分钟后洗掉，毛孔里的什么肮东西都被吸出来了。我目前就是用的这种面膜作深沉清洁和去死皮，一到俩礼拜做一次。

关于清洁洗脸另外一点，也有些美眉建议如果不化浓妆的话，就完全不要用洗面奶来洗脸，直接清水洗脸就好了。理由是有些洗面奶成分不安全，而且洗面奶洗脸会破坏自身皮肤保护油脂层，我对这个建议是持保留意见。我自己平时也不会化浓妆的，一般只是一点淡妆而已。但是个人认为，在外面奔波一天下来，空气中的灰尘混着皮肤新陈代谢的分泌物，如果再遇上出汗，即使不化妆靠着只是清水洗一洗脸是无法彻底清洁脸部皮肤的。除非你一天都不出门，也不上一丁点的妆，你可以在晚上睡觉时就用清水稍稍洗脸或者偶尔懒一点你自己也可以忍受就是不洗脸直接上床睡觉也未尝不可的。

就我自己来说，出门在外一天，无论如何晚上睡觉前是一定要用合适自己肤质的洗面奶彻底清洗脸部的。但是早上起床后，倒真不一定用洗面奶了。我平时早上给家人做早餐，如果有做煎蛋，就会把留在蛋壳里的蛋液用指尖挑出来涂在自己的脸上再做其它事情三五分钟后用湿纸巾擦掉。这种蛋液在脸上发干后，脸上会有一些绷紧的感觉，对皮肤的紧实会有一定的效果。有时的早晨，我会剪一小节家里养的一株芦荟的叶子，把芦荟汁挤出涂在脸上，芦荟汁有收缩毛孔和去和眼圈的效果。另外我洗脸是从来不用毛巾的，一般就用双手捧水洗脸的。我也不用卸妆液搽脸，因为很少的画浓妆和用防水睫毛膏什么的。如果一般淡妆洗面奶是完全可以把妆质彻底洗掉的，最多的是画了睫毛膏之后，洗面时眼睛周围用多一点的洗面奶轻揉，洗完后用棉签沾水沿着眼周轻擦一圈，以确认睫毛膏清洗干净。我自己认为长期的用毛巾和用卸妆油搽脸，尤其用力过度的情况下很容易对皮肤照成物理伤害，虽然你段时间可能自己感觉不到，但是十几几十年下来，皮肤就更加容易松弛起皱和下垂。

好了今天分享就到这里吧。从这一段分享中，美眉们可以知道我的皮肤状况不管是在二十花季年龄时和当时的同龄人相比还是和我自身后来的皮肤状况相比都不算最好的。有人说，皮肤的好坏就是天生的，所谓天生丽质是老天决定的。这句话既有道理也没有道理。二十五岁之前，如果你是天生丽质，肤白貌美，你可能不用任何的保养都可能都会在同龄人特别的出挑。但是过了二十五岁后如果你还凭着自己的天生丽质的厚赐不加以任何的自我呵护保养的话，若干年后你可能完全比不上当年姿色面貌不如你的却细心呵护打理自己的同龄人了。当然也有些美眉说我就喜欢我这种随意随性的生活方式，那也是无可非议的，毕竟每个人都有自由选择自己觉得舒适的生活方式，不管怎么样自己开心满意就好！

我的皮肤状况最好的时期其实是在三十多到四十出头的年龄。接下来我会分享我这些年我是如何改善维持皮肤状况的，以及各种档次品牌的护肤品的使用心得。另外，有条件的美眉定期去美容院皮肤按摩护理的效果有多少？燕窝，红酒其他补品是否有功效等等方面的信息，敬请有兴趣的美眉们进一步关注。

下个礼拜因为要出门一段时间，请美眉们耐心等待，会尽快整理下一部分的内容分享给大家。祝大家即将来临的圣诞节日快乐！