在日本东京一个名叫希尔玛的普通药店里，97岁的药剂师比留间荣子每天都在这里微笑着为顾客服务，她不仅按方为顾客抓药，更是用亲切的话、温暖的手为病人、也为自己开出“心灵药方”，被无数顾客认可和尊重。

比留间荣子被吉尼斯世界纪录官方认定为“世界最高龄的在职药剂师”，她没有发表过什么学术成果，也没有担任过什么特别的职务，她只是客人们眼中笑容满面的药剂师和“心灵支柱”。

她把自己一生对生命的感悟写成《时间是良药》这本书，帮助更多的人走出焦虑和烦恼，更轻松的面对生活。

01 感悟生命 活着就是希望

荣子在大学药学部学习的时候，日本偷袭了珍珠港把战火被引到了本土，她的很多同学在战争中去世。幸存的荣子协助父亲开办了希尔玛药店。正是因为亲历战争所以她特别珍视生命，因为活着就是一件了不起的事。“生命至上，每个生命都是珍贵的。与其思考生命的意义，不如对自己还活着心存感激。”

荣子的丈夫在24年前去世，儿子也因为疾病去世了。荣子每天会用自己的方式跟故去的亲人说说话，而自己依然每天坚守在药店这个全家人都曾经、正在和未来都将为之努力的地方。因为荣子觉得“所谓人生，不是回到过去，也不是展望未来，而是认真对待眼前的事情。”

02 感悟生命 活到老学到老

荣子从来没有因为工作感到过痛苦，即使在最困难的时候也没有想过要放弃。在60岁本该退休的年龄，她却以全新的心态开始自己的第二人生。她依然坚守在药店药剂师这个普通的岗位上，早上第一个到店，晚上最后一个离开，风雨无阻地每天早起上班已经成为她的一种习惯。

现在她也在想办法养成一些新的习惯，比如熟练地使用电脑和智能手机。荣子奶奶告诉我们“习惯越多，就越能保持精力和肌肉力量，能让我们更积极地应对挑战，也可能是长寿的秘诀之一。”

从退休到活到100岁，我们还有40年的时间，完全可以好好规划自己的退休生活、开启自己的第二人生。

荣子可以依然专注于工作，以90多岁的高龄申请吉尼斯世界纪录，在96岁写书出版。

荣子奶奶对于工作和生活的态度也能给我们年轻人一些启发，如果自己有想做却还没有做的事，那么就从现在开始，做什么都不晚。

03 感悟生命 学会爱自己

生活和工作中我们可能会遇到各种各样的难题，陷入各种困境，这个时候不要认为向人求助是一件没有面子的事，也不要拒绝别人的帮助。

相反，我们可以通过求助获得良好互利的人际关系，有时候别人的一句鼓励也会让我们感觉到温暖。

俗话说病由心生，我们学会不要责备他人的同时，也要善待和原谅自己。如果一直把注意力放在一些缺失的东西上，我们很容易在身体和心理上患病。

药店开出的药只是针对身体的病症，照顾好自己的情绪才是对症自己的“最好的药”，每天对自己多说一些温暖的话，可以让自己变得坚强。

有句话说我们每个人都应该有一双发现美的眼睛。同理，我们只有发现幸福才能赢得幸福。

荣子总是给顾客打气和鼓励，当她骨折康复的一段时间，换作顾客给了她很多鼓励和勇气。这种彼此关爱和惦念的力量也是一个人幸福的源泉，多在别人的心里播撒幸福的“种子”，终有一天我们能看幸福的花儿绽放。

《时间是良药》是一本读起来很温暖、很有力量的小书，作者荣子的语言格外朴实，就像邻居家慈祥的奶奶把生活的哲学和真谛向你娓娓道来。