根据以前分享过的文章，目前我家“年年”--我家宝子的小名，已经有6个月了。现在我整理下思路，先分享前三个月的育儿心得。

我先说说总体育儿流程，再说说我碰到过比较闹心的几个问题。

流程：婴儿前三个月总体流程就是“吃了睡睡了吃”的状态，前提是她要睡得好和吃得好。

这里出现她的睡觉问题和吃的问题了。

宝宝睡：总结前三个月宝宝睡觉分为，第一个月，安安静静睡，第二个月，发育不好就会哼哼唧唧睡（说明她身体哪里不舒服，只能这样子表达。至于原因很多这个得开个专栏详谈）。第三个月，睡觉时间明显变短，尤其是白天。

第一个月睡：保证睡觉时间（22~23个小时，我家基本上就早上8点清醒半小时），怎么保证？想办法，克服所有困难。简单来说，就是你发现她醒了，是为啥，那你就去解决让她醒的问题。这里强调下，白天和黑夜的睡觉要区分。通俗说：白天睡觉要拉开窗帘，听到家里正常活动说话的声音，市井声。避免尖锐、高分贝等太过突兀声，保证睡觉环境。对了小技巧分享——趴着听妈妈心跳声，但只能听20分钟，长了我怕你睡着，让孩子有窒息的风险。

第二个月睡：都说2月闹（肠绞痛），我家没有闹，不知为啥。但有次还从床上摔下来一次，自责了好久好久~~。也震惊2个月就能有移动能力了。这里想表达的是，我认为：宝宝各项器官功能发育好了，也就没有不舒服一说，也就没有哼哼唧唧，也就不会闹，大人也就不会跟着烦躁，觉得孩子难带了。而发育好的前提条件就是前面怀孕时营养好，孕妈心情好，出生第一个月睡满打卡时间。

第三个月睡：白天睡觉大量减少，上午只睡1~2个小时，下午睡3~4个小时。玩的时间多了许多，这就开始教她内卷了，哈哈。也就是教动腿和手，学说话，听音乐等，没有上限看你们怎么卷吧。个人心得：你不教，她不睡，晚上有你受，得多消耗她精力。现在也正是大脑飞速发育的时候，也正是接受外界信息、刺激的时候，若你不用，大脑就会较低CPU睿频了哟（打个小比方，不懂评论去留言蛤）。晚上睡觉一般就醒个一、两次。但有次我们竟然睡过7小时，睡得我家宝子四肢冰凉（个人理解：喝的奶只能支撑3~4个小时的能量），当时吓得我直接从床上蹦了起来，摸摸身体和额头，还好还好，热乎的。跑题了，不好意思。晚上睡觉重点就是接觉。怎么把吃完奶后，又接着让她继续睡的问题。

我家做法：1.做好准备。基本上可以估计她啥时候醒。2.宝宝醒了，最好在她烦躁前喂上奶。3.晚上不要开灯，可开微弱灯光。我练就了晚上不开灯换尿不湿和宝子衣服（漏尿了，哈哈）。4.动作轻，保持睡前环境。不要看宝宝小，宝宝知道家里变化。比如：气味、温度、房间几个人在动等。