人生活在世上，莫过于处理好三个关系，一是人与天的关系，遵循大自然规律，天人合一，自然和谐相处；二是人与人的关系，也是社会关系，人与人之间、家庭与家庭之间、国与国之间，有了平等、平衡、和谐的相处，整个社会才呈现出勃勃生机；三是人与自己的关系，就是健康、人格、人性、思想等，也可以说是修身的过程，这个过程也要平衡，有了平衡才有了心情愉快、身体健康、心性纯正，一切看着都好。

用“天人合一，道法自然”的方式来规划、运作，让地球能够永续经营，构建人类命运共同体，这也是讲究平衡的问题。

在整个人类跟大自然看齐、学习的过程中，要掌握生命活力这一根本，要恢复我们的良心、爱心、责任心、清净本心，要保持一种积极、健康、向上、平衡的心态。

道家说，阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。譬如，我们的身体保持住阴阳平衡，那么人们才有健康、才有精气神，才有正常工作生活的本钱；中医讲，如果阴阳失衡，人们就会亚健康、患疾病、早衰，甚至快速走向死亡，阴阳失衡了就要进行调理治疗。

人的身体阴阳平衡告诉我们，人体的生命是由于阴阳运动、阴阳气化所产生，就是能吃、能睡、能安心、气色好，也就是心情愉快，精神饱满;，应急、应变、耐受、抵抗能力强，抵抗一般疾病能力以及对不良情况适应能力都很好。工作、生活中，做任何事情都不要走极端，偏阳了不好，致阴也不太好。勤奋向上的生活态度当然很好，但也不能走极端，对自己要求固然好，也没有必然过分的讲究循规蹈矩，一步也不能少，刻板教条，就讲究平衡与随缘；关心、爱护她人固然好，也不能过分，对家人和朋友的关心也要讲究个度，因为每个人都有自己的生活方式，自己应对社会的应变能力，适当的关心可以，但也别让别人感觉不舒服，这样就把自己给弄丢了，反过来，有的人只想着自己，完全不考虑别人的感受，这也是走极端。

工作努力到极致，缺少了休息，影响了健康，或者过于懒散，不求上进，不思进取，耽误了工作也影响了别人，更损害了自己的形象。怎样才能保持好这种阴阳平衡的工作状态呢。

一要做到漫而不散。工作之余，可以增加点浪漫的生活情趣，可闲庭漫步、悠然自得，可享受陶渊明那种“采菊东篱下,悠然见南山”悠闲的生活方式，享受怡然自得的精神境界，当然在这个过程中，保持自然的整治、维护环境的纯正、不破坏大自然的平衡，从容但不散乱，当然还要确保工作干好的这种情况下；与人聊天，可以谈笑风生，可闲聊趣谈，聊的过程是一个主题，不能散，不能乱，即使多个话题也不能散，守住自己的初心；

二要慢而不懒。生活节奏可以慢一点，让从容、淡定、自在、流静多一些，不那么慌张、不那么快、不那么不着调，话慢说，有条不紊，自在恰当，做事慢慢来，按既定目标一步步来，一步一个脚印，脚踏实了再向前，路走稳了再向前，同时注意工作的节奏、复盘，太快的时候，就容易出问题、容易出现劣质产品，当然这个过程不能懒，该做的都要做，工作中更加要把握事物的本质，这样会有更大的整体性，会获得更多从容的生活空间，活在未来，不是当下；

三要蛮而不满。工作要满腔热血，注重工作创新，要有一种蛮干的意识，但是不要过分满，满招损就是硬道理。干一项工作，要有独立思考的能力，有敢想干的意识，拿出势如破竹的气势，拿出打胜仗的魄力，带着更多的闯劲、韧劲、不达目的势不罢体的气魄，当然这个过程不要过度自信，过度骄傲，甚至傲慢，也不要过分的追求完美，用谦虚的心、随时请教的心对待工作，不孤傲、不走极端，这样相信许多问题都会迎刃而解，每个解决问题的过程，这些都是平衡。

人们常常说的难得糊涂，韬光养晦，知白守黑，和光同尘，乐极生悲，物极必反，其实都是讲究的阴阳平衡。

个人修行的过程就是修心的过程，回归自己的心，铭心戒心，调整好节奏，不要贪多也不要放任，学习可以跟书本学可以向导师学，也可以跟生活学，即学习东方的智慧，也学习西方的理念，也对世界多一份了解，守住自己的心，带着开放、自如、平静的心学习，这样才能内在外在掌握平衡，阴阳平衡了，事顺了，心静了，神也安了。