《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。

【推荐语】

塑造印度人的精神，并加以教化的，并不是佛教，而是瑜伽。佛教是从瑜伽的精神导出的，瑜伽比佛陀发动的历史改革要古老多了，也普及多了。我们如想从*底层了解印度的艺术、哲学与伦理，我们首先必须去体会瑜伽的精神。——德国心理学家 荣格 世界生命科技的未来出路在于东方的坐禅技术。——诺贝尔物理奖获得者 约瑟夫森 死亡的避免是运用“健康瑜伽”或“哈达瑜伽”达到延长今生肉体寿命的目的。——印度著名僧人 莲华生 练习瑜伽是迈向人生旅途终前，观赏路旁山光景物的心路历程。——日本 田原丰道

【作者】

室利•阿罗频多是印度 “三圣”（圣雄甘地、圣诗泰戈尔、圣哲阿罗频多）之一，居印度近代以来著名的精神哲学家之列。民族主义者，自由斗士，诗人，哲学家，瑜伽修行者。 出生于名门望族，七岁时赴英国读书，自幼受西方教育。20岁时，因关心祖国前途，毅然回国。一方面在大学任教，一方面也积极投身于民族独立运动。后来，阿罗频多在本地治里隐居，自此退出政治舞台，始潜心著书立说，行哲学创作。 期间，他创办了英文杂志《雅利安》，又出版了作品集《社会化论》、《人类统一的理想》、《印度文化的基础》以及哲学代表作《神圣人生论》等。为了传承印度宗教文化，他办修道院宣传瑜伽，并且广收门徒，试图通过自我完善、净化心灵、促人类精神化的手段来实现其人类统一、世界大同的伟大理想。著有《今世之迷》《论瑜伽》《瑜伽的基础》《综合瑜伽》《瑜伽箴言》《瑜伽的因素》等作品。