学习瑜伽和多年的学生，总是喜欢瑜伽，练习瑜伽，你会发现，她确实有我们自己和我们的生活带来了很多的东西。 。 。 。 。我希望我所有的朋友分享我的快乐瑜伽！兄弟姐妹到世界的瑜伽哦！

印度传统瑜伽的喜马拉雅山脉沿源于7000年前。瑜伽是来自梵文YOGA，这意味着连接组合。它结合了仿生学（模仿动物，植物等），哲学，并与呼吸和冥想来达到强身健体，摆脱缓解疼痛的目的。千百年来，在中国的传统中医药理论，易经，佛教，儒教，教育，科研机构的瑜伽在印度的多样化和完整的系统一直流传下来。

开始练习瑜伽姿势，我们的身体将体验到从紧张到痛苦，从痛苦到放松，放松的简单过程。开始练习瑜伽的会员非常敬业，总是觉得学习到多少行动被认为是。有些动作做不来，总是很着急，耿耿于怀。后来就放弃了，没有你，我们都知道，在训练结束，然后慢慢地，但完成后，这些瑜伽魔法。例如，从莲花路口坐，坚持的时间不长，脚背脚踝酸痛的感觉腰背部是不够直，很长一段时间，并会坐得很疲惫。实践一段时间后，你已经可以腹部紧紧关闭，背部挺直，在那一刻，一种耳目一新的感觉，这种感觉不仅是我自己的经验，我相信我的学生看的情况。而且还可以纠正不良姿势，如驼背耸肩一个很大的优势。

当它涉及到饮食，瑜伽提倡素食主义者谁。因为肉类是酸性食物，素食，碱性。更容易感染疾病相比，在碱性体系的酸性系统。素食含有大量人体所需的多种元素，往往多肉，常年吃素的，不会产生营养不良。更糟糕的牧场运营商，如遇任何经济利益的前提下，国内畜产品重新使用有害的化学药物，这些动物被屠宰因为害怕，恐惧的分泌过程中大量的毒素在体内，人吃的肉，这些可怕的毒素，从而导致更多的现代营养性疾病，更丰富，更重要的原因之前，我还可以控制素食主义者，但在一个大的健康的考虑。通过学习，我明白了一个素食主义者的饮食不仅是健康的考虑，还有一个更深层次的原因，它是对生活的热爱。动物的生命是如此卑微，如此短暂的，我们必须杀了他们，我们的幸福，希望他们的痛苦这么狠心呢？ ！最重要的是，我们不会伤害经济动物，因为动物和人类一样，怀孕，愤怒，悲伤，快乐，悲伤和恐惧，对死亡的恐惧，死亡，释放毒素在体内的极度恐惧的身体，因为动物的坟墓，你也可以吃进去吗？当然，我们是素食主义者的瑜伽生活：吃早饭，收拾的杂志，你平时吃的草料，前奉献自己的口味的豆浆，粥，细细地享受甜蜜的，我们应该关掉电视，注意润滑的味道，整天齿颊香 - 这是瑜伽。让我们开始新的一天。在早晨做运动和呼吸的意图，你的行动将是一种乐趣 - 这就是瑜伽。

在这一天，我们会享受，所以我们要学会感恩。为了照顾兄弟姐妹，亲戚和朋友，享受温暖给予的爱：我们努力工作，享受生活。我记得已经看到了日剧“漂流教室的口头禅是”活在当下，而不是去想过去，过去的已经成为历史，明天是一个虚构的尝试今天是什么 - 这是一个生活在世界上的瑜伽，瑜伽的生活。

瑜伽应力控制，这种控制，当然，还包括欲望控制，但瑜伽强调的是，自然，本质，当然也包括自然的愿望，让出生。所以，我很困惑，直到我不经意地敞开大门的愿望。门之前，我从来没有感动，当我打开他的好奇心，不符合的前门，但更多的球迷的愿望。门口，我停了下来，觉得他们想要的东西，我发现，一些不希望的大门，并关闭它时，居然发现，我看到多向公众开放，让我发现了瑜伽教我来说，这是很自然的寻找，并不意味着失明，瑜伽

教我得到控制，发现真正的心的自然需求，所以我很高兴见到千欲望背后的愿望，你将永远看不到的愿望领导漩涡渴望了解佛陀的控制之下。真诚地希望，每个人都可以看的欲望，在欲望的漩涡中摆脱，你的心找到真正的幸福的源泉。

亲爱的兄弟姐妹们，来参加瑜伽的世界，你会得到很多的... ......