晨练 晨练

妈妈常说我是一个“超级大懒虫”，只要是周末的时候总是要等到太阳晒到屁股上了才慢腾腾起床。妈妈希望我有晨练的习惯。于是，在几天的时候妈妈用他的“超级音量”把我给叫醒了，我迷糊的看了眼时钟：天呐，这也太早了吧，现在才五点半。

我的晨练路线是沿着我家附近的办公大楼跑一圈。我觉得慢跑是最简单的运动。当我跑完时却对曾经的想法咬牙切齿。开始跑的时候我还觉得挺轻松的，可跑了一会儿我大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被风吹得乱七八糟，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了。这种精疲力竭的感觉让人难受，“咳咳”实在受不了了，我弯了身子停了下来大口喘气。我想起了体育老师交给我们的跑步技巧：跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……我按着这些方法去试试果真轻松多了。

晨练作文 晨练

妈妈常说我是一个“超级大懒虫”，只要是周末的时分总是要比及太阳晒到屁股上了才慢吞吞起床。妈妈期望我有晨练的习气。所以，在几天的时分妈妈用他的“超级音量”把我给叫醒了，我模糊的看了眼时钟：天呐，这也太早了吧，现在才五点半。

我的晨练道路是沿着我家邻近的办公大楼跑一圈。我觉得慢跑是最简略的运动。当我跑完时却对从前的主意咬牙切齿。开端跑的时分我还觉得挺轻松的，可跑了一瞬间我大口喘气，胸口剧烈崎岖，头发被风吹得杂乱无章，我觉得我再跑下去心脏就要跳出来了。这种筋疲力尽的感觉让人难过，“咳咳”真实受不了了，我弯了身子停了下来大口喘气。我想起了体育老师交给咱们的跑步技巧：跨步要大，速度要安稳，握拳要空心，呼吸要均匀……我按着这些办法去试试果然轻松多了。

晨练 公园晨练

早晨，小明和爷爷手拉手，一起去公园晨练。公园可真热闹呀！老奶奶在舞剑，阿姨在跳绳，叔叔在跑步。于是，爷爷认真地打起了太极，小明也做起了早操。只见他扭扭脖子、伸伸胳膊、弯弯腰、踢踢腿，小明做得可用心啊！

我也要向小明一样，早早地起床，锻炼身体

晨练

晨练晨练春天来了，闷了整整一个冬天的人们，都出来晨练了。瞧！东南角有一群爷爷，身着白色服装，正在专心致志、聚精会神地打着太极拳；看，西南角的老奶奶正听着音乐、舞者竹剑，她们满面红光、容光焕发、姿态优美·“乒乓、乒乓”一阵清脆的“乒乓”声传入耳中，噢，原来是叔叔阿姨们在进行一场激烈的乒乓球比赛呢！

再远处，传来一阵喊口令的声音，“一、二、一，一、二、一”走近一看，是孩子们绕着广场在跑步哩！笛声、乒乓声、音乐声、喊声、脚步声、笑声、毽子声······汇成了早晨的交响曲！

晨练

星期天清晨，空气非常新鲜，有很多人去公园晨练，有白发苍苍的老人，有身强体壮的年轻人，还有活泼可爱的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一会儿折起来，一会儿又展开来，好象蝴蝶在飞舞呢！有的老奶奶舞太极剑，好象花木兰在奋勇杀敌呢！

有的老爷爷打太极拳，一会儿向左转，一会儿向右转，把人的眼睛也看花了。年轻人有的百米赛跑，你看，他们有的头仰面朝天，还有的看着地面，好象在为自己加油。有的年轻人拉铁环，他们使出吃奶的力气拉来拉去，真好玩。再来看看我们小朋友吧，他们有的做早操，有的玩单、双杠，小明做早操，一会儿踢踢腿，一会儿弯弯腰，小刚玩单杠，翻跟头。玩双杠也可以练习倒立，还有的小朋友玩荡秋千，一会儿荡过来，一会儿荡过去，真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥，所以，我每天早晨都出来晨练。

晨练

今天早晨，我家的小鸟一看见我起床了，就上窜下跳，还对我“拉汽笛”??大声地鸣叫。我知道这是在叫我和它去晨练。

我把鸟笼提到楼道里，鸟笼一打开，小鸟便箭一般地跑出来，绕着笼子撒了撒欢儿，就站在门框上看着我。它一看到我换上鞋，就翘起尾巴，做好随时逃跑的准备。它一看到我出门，就立刻藏到灭火器箱底下。我把脚往里一伸，他一下跑出来，飞到我家门口又向我飞来。我一伸手，抓住了它的肚子，可它的肚子太滑，从我手上滑了过去，钻到了灭火器箱底下。我把脚一伸进去，这次他没有出来。我回家拿来一根木棒，往里一伸，他立刻逃出来，逃到了对面的楼道里。我在对面的楼道里跑了好几圈，费了九牛二虎之力才把它追回来。第三次我的“空中拦截”技术高了。他飞过来时，我跳起来一抓，抓住了它的尾巴。它气急败坏，用嘴啄我的手。我一把它倒过来，他就听话了。我把它放回笼子，看着他累的嘴合不住地样子，我高兴的笑了。

晨练

游泳达标刚结束，我和王吉怡就迫不及待地来到大舅舅厂里当“打工仔”。

刚到厂里，大舅母带我们进入了一个房间，里面有许多工人在做工。我们的任务是把已成形的泡沫割成相等的几块再像玩积木一样叠起来就可以了，看起来似乎很简单的。大舅母先给我们示范了一下动作：只见她熟练地拿起一块泡沫，一只手按在泡沫上，一只手横放在泡沫下面，轻轻地向已经冒着烟的铁丝逼近。只听“嘶嘶”的响声，那泡沫笔直地穿过了火烫的铁丝，很快就把泡沫割成了几段，又整齐，又美观，我们羡慕不已。我们也试了几次，到第三次时，我们用了太大的力气往前割，把铁丝向前绷得紧紧的，那有气无力的铁丝似乎在可怜地说：“哎哟，好紧啊！我都快“命丧黄泉”了，停下来让我回去吧！”可我们仍旧向前推，只听“啪”的一声，铁丝“英勇就义”了。我们赶紧关闭开关，抽出泡沫。这时，表弟李吉俊来了，他嚷着要割泡沫，我只好去叠泡沫了。虽然任务很简单，可不一会儿就满头大汗了，我还被烫了一下，疼得我撕牙咧嘴。时间长了，我们就觉得好没意思，我不停地看着手表，我们开始心烦意乱了。终于熬到了中午，我们飞一般冲向餐厅。

下午，我们去装废泡沫。原来就是把没有用的细条泡沫割成一个个小正方形泡沫，用一个个袋子装起来再用封口器封口，把25个小袋子放进大袋子里，还可以卖钱。只见大舅母两手的大拇指和食指把袋子撑开，往装废泡沫的大箱子里舀，很快就有一袋了。可是我们嫌麻烦，就找了一块像盒子一样的无盖的泡沫，这下就方便多了。才过去了一小时，我们就觉得烦闷了，头昏脑胀，我们的哈欠似乎会传染似的，甚至还打起了瞌睡，昏昏沉沉的，一副还没睡醒的样子。我们就唱起了歌，玩起了成语接龙，很快又恢复了。终于等到了4点，我们干得腰也直不起来了。

后来我们又辛苦地干了两天，虽然吃尽了苦头，可还是觉得这样的生活充满了诗情画意。

三天的打工仔生活很快过去了，让我感受到了打工人的艰辛，让我受益非浅。