凉薯、是豆科豆薯属的草质藤本植物。粗壮、缠绕、稍被毛,有时基部稍木质。总状花序长15-30厘米,每节有花3-5朵;小苞片刚毛状,早落;萼长9-11毫米,被紧贴的长硬毛;花冠浅紫色或淡红色,旗瓣近圆形;种子每荚8-10颗,近方形;根块状,纺锤形或扁球形,一般直径在20-30厘米左右,肉质。取其地下块根供生食或蔬食,种子有剧毒,忌食,但可作防治蚜虫的杀虫剂。原产热带美洲,现广布于东半球热带地区,中国西南部各省常见栽培。
中文学名豆薯、别称凉薯、沙葛、地瓜、土瓜、萝沙果、地萝卜、扯皮薯、葛薯二名法Pachyrhizus erosus(L.) Urb.界植物界门被子植物门 Angiospermae纲双子叶植物纲 Dicotyledoneae亚 纲原始花被亚纲 Archichlamydeae目蔷薇目 Rosales亚 目蔷薇亚目 Rosineae科豆科 Leguminosae亚 科蝶形花亚科 Papilionoideae族菜豆族 Trib. Phaseoleae属豆薯属 Pachyrhizus种豆薯 P.erosus分布区域原产热带美洲。
形态特征凉薯是蔓性草本植物,用种子繁殖。种子扁平略呈方形,成熟的种子为棕褐色,种皮坚硬,水和空气不易透入,故发芽较慢。茎蔓性,长达1.7 ~ 2m ,坚韧,呈右旋性,茎下部的节间短,上部长,被褐色毛茸。叶为复叶,小叶3片,略呈扁纺锤形,浓绿色。从蔓的基部第5 ~ 10节开始,每个叶腋发生1个总状花序,着生10朵淡蓝色的蝶形花。在同一蔓上,下部的花序先开花,在同一花序中,基部的花先开放,故花期很长。
荚果长约12cm ,宽约1.5cm 荚果未成熟时为绿色,以后逐渐转变为黑褐色。每一荚果有种子10粒左右。当植株生长到一定的发育阶段后,主根内即积累固化养分,逐渐膨大为一个纺锤形或扁圆形的肉质根。如果植株主根被损伤,同化养分就累积到较大的侧根中去,往往形成几个较小的肉质根。发育良好的肉质根肥短,每个重约0.5kg左右,大的可达1.5 ~ 2kg。肉质根外表淡黄,皮薄而坚韧,易剥。肉白脆甜宜生食。
生长习性凉薯性喜高温,种子发芽时需比一般豆科作物发芽需要的温度高。植株在进行旺盛的光合作用和累积同化养化时需要充足的光照,尤其在形成肉质根的期间,只有光照充足,才能丰产。凉薯对土壤的要求,以具有中等肥力,砂质壤土为好。如在粘性土壤中栽培,则块根的发育不良,外皮粗糙,纤维也多。而在砂质壤土中,结成的块根大,肉质多,品质嫩。若土壤过于肥沃,常引起蔓叶徒长,肉质根反而长不大。
分布范围凉薯原产于亚洲热带,在我国西南各省及湖南、广东、台湾、福建等地区为主要根菜之一 ,裁培很广,其中贵州省的凉薯最为著名。近年来全国各地均有裁培,已成为一种夏季市场的不可缺少的蔬果。
营养价值地瓜,又称为凉薯,是一款外形特别,但是非常清凉美味的食物。因为其亦蔬亦果的性质,既能当做一种蔬菜,也能看做一种水果,故许多人为其冠以果蔬的称号。其营养价值有:
因为含有丰富的水分和碳水化合物,食用地瓜可以清理体内积累的毒素,加快血液循环,促进新陈代谢。而且地瓜本身口感香甜,多汁,适宜炎热的夏季食用,不仅能够降温解暑,还能够清肝去火降燥。地瓜一般被视作水果,去皮洗净后直接生吃,生地瓜肉质脆嫩,味甜,水分充足。作为蔬菜,可以讲地瓜切成丝,加入米醋、白糖、香油等凉拌,不仅酸甜香脆,而且生津开胃、清心止渴,具有促进食欲、帮助消化的功能。
地瓜本身拥有大量的蛋白质、糖类、碳水化合物、水分等,还有各种维生素和矿物质元素,人体吸收这些必需的营养物质,能够降低因缺乏微量元素而诱发相关疾病的几率,所以适量的食用地瓜对身体还是非常有好处的。铜元素是人体必需元素之一,也是人体内合成各种蛋白的必要元素,若缺乏将会影响到人体的血液、中枢神经、免疫系统等功能,还会影响脑、肝、心脏的正常发育,而地瓜中含有一定量铜元素,夏秋季食用能够起到增强免疫的作用。