七彩云南 七彩云 南云南特殊的地理气候环境，众多的民 族，悠久的历史以及灿烂的文化，造就 了云南得天独厚的旅游资源。境内有雄 伟壮丽的山川地貌， 山林、峰、洞、江 河、湖、瀑 蔚为奇观；有古老的人类遗 址，恐龙化石及近代历史经念 物，以 及 25 个少数民族绚丽多彩的民俗情 。云南简称 “滇” ，战国时期，这里是滇 族部落的生息之地。云南，意即 “彩云 之南” ，另一说法是因位于 “云岭之南” 而得名。云南省少数民族人口仅次于广 西壮族自治区居全国第二位。全国 55 个 少数民族中，云南有 51 个，其中人口超 过 5000 人，并有一定聚居区域的民族有 25 个 。其中 白、哈尼、傣、傈僳、佤、 拉祜、纳西、景颇、布朗、普米、怒、 德昂、独龙、基诺等 15 个民族 为云南所 特有，是特有民族最多的省份。云南是 全国植物种类最多的省份，素有 “植物 王国” 的美誉。乎集中了从热带、亚热 带至温带甚至寒带的所有品种。云南处 在东南季风和西南季风控制之下，又受 西藏高原区的影响，从而形成了复杂多 样的自然地理环境。南独特的气候和地 理环境，供养了种类繁多的野生动物栖 息。形成了寒温热带动物交汇的奇特现 象 。

The 1 station 春城昆明 昆明 ，云南省省会，具有两千四百多年的历史， 是云南省政治、经济、文化、科技、交通的中 心，同时也是我国著名的历史文化名城和优秀 旅游城市。 昆明地处云贵高原中部，市中心海 拔 1,891 米。 南濒滇池，三面环山 。属于低纬 度高原山地季风气候，由于受印度洋西南暖湿 气流的影响， 日照长、霜期短、年平均气温 15 。 c 。 气候温和，夏无酷暑， 冬不严寒，四季如 春， 气侯宜人，是极负盛名的 “春城” 。每年 的 12 月到来年的 3 月，一群群躲避北方海域寒 风的红嘴鸥，万里迢迢地从远方飞来，落栖在 昆明城中。世博园 同周围的自然环境之山、 水、林有机地融为一体，源于自然 又回归于自然。园艺布局紧扣“人 与自然”的主题石林 素有“造型地貌天 然博物馆”之称，是中 国的四大自然景观之一。 西山 - 龙门 如果说滇池 是昆明的一颗明珠，那 么，西山就是昆明的一 块宝玉。坐落在滇池边 上，海拔 2350 米，连绵 40 多公里的西山，自古 就被视为“滇中第一佳 景”。在昆明有“三月 三，耍西山”的风俗 。 The 2 station 雪月大理 大理 —— 五朵金花 的故乡大理位于云南省中部 偏西，总面积 29459 平方公里，地域辽阔，资 源丰富，山川秀丽，四季如春，是祖国大西南 一块待开发的宝地。

全州辖一市十一县，是一 个居住着 汉、白、彝、回、傈僳、藏、纳西 等 26 个民族的地区， 1999 年末总人口 326.09 万人， 少数民族人口约占 50 ％，其中白族人口 108.53 万人，是一个以白族为自治民族的自治州，是 闻名于世的电影 “五朵金花” 的故乡。素称 “文献名邦”；以“风、花、雪、月”著称的 大理 .大理古城 简称榆城，位居风光亮 丽的苍山脚下，距大理市下关 13 公里。大理古城始建于明洪武十 五年（ 1382 年），是全国首批历 史文化名城之一。 苍山， 又名点苍山，是云岭山脉 南端的主峰 , 苍山云景变幻万千， 其中最有名的是“望夫云”和 “玉带云”。 大理三塔， 位于 大理城北约一公 里处。雪峦万仞、 镂银洒翠的点苍 山峙其后，波涛 万顷、横练蓄黛 的洱海嵌于前。 三塔鼎峙，撑天 拄地；玉柱标空， 雄浑壮丽，为苍 洱间的胜景之一。 The 3 station 古城丽江 丽江古城 是云南省丽江纳西族自治县的中 心城镇，丽 江地区风景秀丽，物产丰饶，有丰富的土地、森林、 旅游、矿藏等资源，具有极大的开发价值。优美的自 然风光，独特的民族风情，古老的民族文化，构成了 得天独厚的旅游资源。

境内玉龙雪山风景区和泸沽湖 风景区为省级开发区，两大风景区以各自丰富、独特 的自然景观和文化内涵而闻名中外。 一、登高凭胜， 你可看古城形势。二、临河就水，你可观古城水情。 三、走街入院，你可欣赏古城建筑。四、入市过桥， 你可一览古城布局。 丽江古城 的纳西名称叫“巩 本知”，“巩本”为仓廪， “知”即集市，可知丽江古 城曾是仓廪集散之地。 “ 玉龙昂首天咫尺，远 视滇池照影白。” 玉龙 雪山 以险、奇、美、秀 著称于世，气势磅礴， 玲珑秀丽 . 泸沽湖 位于云南宁蒗县与四川 盐源县之间 , 泸沽湖也称为母亲 湖。牦牛坪 草甸春季繁花 似锦；夏季绿草如茵； 秋季草坪丰茂；冬季 银装素裹。 The 4 station 西双版纳 位于中国云南省南端，与老挝、缅甸山 水相连，与泰国、越南近邻，土地面积近 2 万平 方里，国境线长 966 公里。 她 美丽、富饶、神奇、 犹如一颗璀灿的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。 澜 沧江纵贯南北，出境后称湄公河，流经缅、老、 泰、柬、越 5 国出海汇入太平洋，誉称为“东方 的多瑙河” , 因此，西双版纳既是面向东南亚、 南亚的重要通道和基地，也是云南对外开放的窗 口。

西双版纳辖景洪市、勐海县、勐腊县和 11 个国营农场，总人口近 84 万人， 这里聚居着傣、 哈尼、拉祜、布朗、基诺等 13 个少数民族，占全 州人口的 74% 。 长期以来，他们就繁衍生息在这 块土地上，为开发祖国的疆土，缔造祖国悠久的 历史和灿烂的文化作出了自己的贡献。 橄榄坝 , 澜沧江风情的精华，是傣家美 景橄榄坝。 曼飞龙 塔位于景洪市勐龙镇 曼飞龙寨的后山顶上 . 曼飞龙 塔始建于傣历 565 年（公元 1204 年），相传是由三个印 度僧人设计，又由勐龙头人 和高僧祜巴南批等人主持建 造的。西双版纳 The 5 station 玉溪 地区地处滇中，邻近省会昆明，地区行署所在地玉 溪市。辖玉溪市，江川县、通海县、澄江县、华宁县、 易门县、峨山县、新平县、元江县一市 8 县。其中峨山 是彝族自治县，新平是彝族、傣族自治县，元江是哈尼 族、彝族、傣族自治县，少数民族人口占总人口的 30.3% 。全区地貌 错综复杂，有湖泊、平坝，高山、大川 ，海 拔最高的是新平县的哀牢山主峰，海拔 3137 米；最低 处是元江县，海拔仅 327 米。立体气候的特征十分明显， 既有四季如春的山区平坝，也有被称为“ 天然温室 ”的 谷地。

区内有抚仙湖、星云湖、杞麓湖三个高原湖泊， 是很好的避暑度假胜地。玉溪是人民音乐家聂耳的故乡， 花灯歌舞在民间很普及，“ 玉溪花灯 ”在省内享有盛名。 抚仙湖 位于澄江、江川、华宁三县间， 抚仙湖是个高原断陷湖泊，湖面海拔 1720 米，三面环山，一面接着澄江坝 禄充风景区 距县城 20 公里，距省会昆明 70 公里， 位于风光秀丽的抚仙湖西岸，景区内渔村风情 浓厚，盛产名贵鱼种抗浪鱼，景区背山面海， 古树成荫，人杰地灵，历史上有 一门双进士， 百步两翰林 的美誉。 红塔玉溪 The 6 station 香格里拉 神秘，是因为谁都不知道她的具体 地点，就是那位失事而获救的美国飞行员， 也只能说出她的大致方位在云南迪庆藏族自 治州。后来，这位飞行员走遍了迪庆的山山 水水，哪里都是他梦中的香格里拉，却又不 是他曾经休养过的香格里拉。 人们说香格里拉美丽，是因为她有茫茫草原， 巍巍雪山，青松翠柏，潺潺流水，还有那洁 白的雪莲，碧绿的海子，奇特的藏药，天使 一般的黑颈鹤 ……白水台 又有“仙人遗田”的美称。其成因是由于水中的碳酸 钙经阳光照射发生分解反应，形成碳酸钙白色沉淀物，不断 覆盖地面而形成的千姿百态的熔岩地貌。

噶丹松赞林寺 是云南省规模最 大的藏传佛教寺院，也是康区 有名的大寺院之一。 梅里雪山， 北连西藏阿冬各 尼山，南与碧落雪山相接， 平均海拔在 6000 米以上的便 有 10 多座、称“太子十三 峰”。那耸立于十三峰之上 的卡格博峰，海拔 6740 米、 为云南第一峰。 香格里拉 云南特产 白芸豆 是丽江传统的豆科作物，近 年来，随着白芸豆出口创汇的增加， 丽江广大山区把白芸豆产品作为山 区脱贫致富的一项重要产业来抓， 丽江白芸豆产业已成为省内芸豆进 口的基地县之一。仅丽江黎明、鲁 甸两乡年产量就达 4000 多吨。云南以“茶叶的 故乡”而驰名。 滇红： 分为滇红 功夫茶和滇红碎 茶两种。 普洱茶： 普洱是 云南省南部的一 个县，是茶叶的 加工集散地。 何谓 “七子饼 茶”？ 普洱茶中 大而圆者的饼茶， 以七饼装成一筒， 俗称“七子饼 茶”，其汤色黄 而明亮，香气浓 郁持久，滋味醇 厚爽口而著称。 沱茶 现由云南下 关茶厂生产，属 紧压茶类，又名 “下关沱茶” 。 丽江珍稀野生菌－－鸡枞 ， 经传统工艺加工而成的纯 天然食品，富含多种蛋白 质、碳水化合物、膳食纤 维及维生素Ｂ 1 、Ｂ 2 等， 无任何添加剂。

风味佳美， 即开即食，是旅游、就餐、 馈赠之佳品。云南白药 是我省著名的中 成药，它对于止血愈伤， 活血散瘀，消炎去肿，排 脓驱毒，具有良好疗效。 因此成为主治各种跌打损 伤、红肿疮毒、妇科血症、 咽喉肿痛和慢性胃病的特 效良药 丽江“藏圣” 牦牛肉干 丽江 玉龙雪山 4000 米的牦牛肉为 原料，故民间 谚语道：“牛 吃虫草我吃牛， 无病无灾药不 求。” 特色小吃 抓抓粉 ，是云南夏季消暑 的凉食。成品清凉甜润， 富有韧性。因是用特制的 有洞铲形器往冻粉上面抓 成细丝，故有此名。 洋芋粑粑 洋芋的学名叫 马铃薯，俗称土豆。中 医认为土豆性平，有和 胃、调中、健脾、益气 的功效，适用于治疗胃 及十二指肠溃疡、慢性 胃疼、习惯性便秘、皮 肤湿疹等症。米凉虾 是云南风味小吃。用大 米制浆煮熟，用漏勺漏入凉水 盆中而成。因头大尾细形似虾， 故此得名。用它配入糖水，加 入玫瑰糖，是夏季解渴佳品， 成品香甜软嫩，人口冰凉 。 大救驾 用优质大米 先做成饵丝，再配 以鲜肉、鸡蛋、冬 菇、辣椒等炒熟即 可，营养丰富，味 道鲜美。大救驾源 于腾冲。明未，永 历皇帝朱由榔被打 败后逃往缅甸，路 经腾冲时，又饥又 乏，腾冲人奉上当 地的美食炒饵丝以 供享用。

永历帝食 后非常合口，连声 称赞不已。他高兴 之下，出口封赠腾 冲炒饵丝为 大救驾 ， 大救驾 之名由 此流传开来。 民族风情 纳西族 现有人口 27.8 万多人， 云南有 26.5 万多人， 主要聚居 在丽江纳西族自治县，宁蒗、 永胜、维西、中甸、德钦以及 四川的盐源、盐边、木里等县 也有少量分布。 纳西族与我国 古代游牧民族氐羌支系有渊源 关系，古文献里记载的“牦牛 夷”、“摩些蛮”、“摩沙夷” 指的就是纳西族的先民。其自 称叫“纳”、“纳西”、“摩 梭”等。 白族 有百分之九十以上的人口从事农业生产，善种 水稻。大理雪梨、宾川桔柑都是驰名中外的特产。 人口： 27708 分布：云南德宏的陇川，梁河等县。 主要聚居在云南省大理白族自治州，其余分布于云南 各地、贵州省毕节地区及四川凉山州。 白族有本民族 语言，汉文自古以来一直为白族群众通用。信仰佛教。 白族有悠久的文化传统，《创世纪》、《火烧松明 楼》、《望夫云》等许多优美动人的传说故事，一直 流传至今，不少被编入戏剧上演 。 布朗族 先民是古代“濮人” 的一支。以耕种旱稻为主， 普遍种植棉花和茶叶。

信奉 小乘佛教，崇拜祖先。 傣族 与古“百越”人有 渊源关系。主要从事农 业，以种植水稻为主。 信仰小乘佛教。傣族有 自已的语言文字。傣族 人不仅能歌善舞，而且 创造了灿烂的文化，尤 以傣历、傣医药和叙事 长诗最为出名 哈尼族 源于古羌人 南迁的一支，语言 属汉藏语系藏缅语 族彝语支。哈尼族 主要从事农业，信 仰多神，崇拜祖先。第一怪 鸡蛋用草串着卖鸡蛋如此包装不易破碎，而且恰似一件奇特的艺术品。 第二怪 米饭饼子烧饵块 捣一捣再烤一烤，抹点酱还特别香，这种携带方便可口 的食品叫 饵块 。 第三怪 三只蚊子炒盘菜 森林里，草沟中，枝叶繁茂，养育出的蚊虫个头非同一 般。 第四怪 石头长到云天外 石林风光天下绝景，鬼斧神工令人不可思议。 第五怪 摘下草帽当锅盖 用草编织而成的帽子形同锅盖 , 不仅捂得严而且还能够给 食物增添一种清香。 第六怪 四季服装同穿戴 长年温暖不变的气候造就了人们衣着的多彩多姿。 第七怪 种田能手多老太 险峻的高原造就了勤劳、勇敢的各民族人民，其中妇女 尤为能干。

第八怪 竹筒能做水烟袋 这玩意颇具科学性，既能保持了旱烟的醇香，又用水过 滤了其它杂志，而且声音很好听， 咕咚、咕咚 。 第九怪 袖珍小马又能耐 这里土生土长的牲口个头小，但是能驮能爬山，本事非 凡。第十怪 蚂蚱能做下酒菜 把蚂蚱做成美味，炸得焦黄，张嘴一咬： 咔嚓 -- 第十一怪 常年都出好瓜菜 土地肥沃，气候温和，几乎任何时候都能出产 任何蔬菜。 第十二怪 好烟见抽不见卖 云南人为自己出产的第一六卷烟感到自豪，却 也为在自己家门口买不到而感到困惑。 第十三怪 茅草畅销海内外 山里的东西样样都是宝，改革开放使他们获得 了新生。第十四怪 火车没有汽车开得 快 山高路险，常常使现代化交通工具有劲使不上。 第十五怪 娃娃出门男人带 这里的汉子爱妻爱儿成为风尚， 模范丈夫优秀 爹 在街头比比皆是。 第十六怪 山东能跟仙境赛 近年来开发出来的溶洞一个比一个大，一个比 一个美。第十七怪 过桥米线人人爱 滚烫的鸡汤配之以生肉、生菜和用米浆做成的 一种线，构成了云南最有名的风味： 过桥米线 。

第十八怪 鲜花四季开不败 啊，美丽的云南，祖国的边疆，永远盛开的鲜 花迎接着更灿烂的明天！ 云南十八怪 西江千户苗寨 路边的花 — 随便照也很美 云南罗平油菜花节 玉龙雪山 香格里拉 白族 — 白族姑娘都称做“金花” , 小伙子则是“阿鹏哥 消失的地平线 — 西双版纳 玉龙雪山 泸沽湖 路边