洋姑娘又叫做姑娘果等，是一种及食用与药用为一体的新型营养保健型的草本水果。含有非常丰富的维生素，其中维B的含量更是比西红柿多了近三倍。那么下面我们来看看洋姑娘的栽培技术吧：

1、品种选择

种植洋姑娘时一般都是以自培留种为主，在选择种植品种的时候尽量选择特大的黄色姑娘果，或是小黄姑娘果，以有特性突出的植株为主。姑娘果一般是在北方种植，生育期一般在四个月左右。平均温度需要在25度以上，为了加大种植的经济价值，通常要进行大中棚育苗，以达到早育苗、早定植、早上市的目的。育苗时的苗床应该选择在地势比较高并且排水良好的地方，而且之前没有种植过任何果菜类的地方。

2、浸种催芽

种植之前一般都要对种子进行浸种工作，用50度左右的温水开始浸种，水量至少要盖过所有的种子。浸种的时候不要将水全部一次性的倒进去，应该一边倒水一遍对种子进行搅拌，等到水温降低到30度左右的时，然后放在室内浸种。在浸种的时候应该八个小时左右更换一次30度左右的温水，浸泡一天一夜。因为姑娘果的种子比较小而且用量少，所以浸种完后要开始催芽，一般是用细沙拌种法进行催芽，先将细沙消毒，然后用湿布将种子包好放在20度左右的环境下进行催芽，每天翻动两次使用温水进行淘洗，便于散发热气、废气等，三至四天即可发芽。

3、播种方法

播种方法主要是以地膜覆盖育苗移栽为主，在每年的3-4月份是最适宜的播种期。然后便是地膜覆盖直播栽培法，每年五月份进行播种。一般移栽一亩的量需要播种50克左右，播种时应该选择没有风的晴天在下午开始。首先在床面上将水浇足，底水渗水层不能低于6厘米，深于8厘米，等到所有的水完全下渗之后，再在床面上撒一层薄的营养土，然后就可以点播已经催芽成功的种子了。每个定植穴种子的数量一般在十粒左右，播种完覆土，然后再加盖一层干净的塑料膜，提高温度，等到幼苗顶土时就可以去掉了。

4、苗期管理

在出苗前应该将种子进行密封保温、提高温度促进幼苗的发育快速出土。在幼苗出土后。白天到的温度应该控制在25度左右，夜间的温度也要保持在15度左右比较适宜。在播种后和出苗前不宜浇水，出苗后应该选择晴朗无风的天气将干燥的细土覆一次，用于弥缝缓苗。种植过程中要时刻保持较好的光照条件，再进行一次壮苗的工作，是苗的叶面颜色变深有光泽，并且形成良好的保护组织，降低病虫害。

洋姑娘是一种低成本，高收益的水果，种植一亩的面积成本不会超过500元。但是它的市场价格比较高，所以是一种比较有前景的种植项目，大家可以根据种植地的天气变化情况、生长特性以及适应环境等特性来确定是否可以大面积种植。