当归，（学名：Angelica sinensis，）别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，多年生草本，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。其根可入药，是最常用的中药之一，将当归泡水喝能够很好的调养身体。跟随小编一起往下看吧。

当归泡水喝的功效：1、调经活血。当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“妇科圣药”。 2、对子宫平滑肌的作用。当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩。3、抗癌作用。当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌。4、抗老防老。当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和B型单胺氧化的活性，能治疗老年痴呆症。5、补血养血。当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩，小编前段时间在AAA买了点当归给老妈泡水喝，坚持了一个月了，补血效果确实很明显。

老中医告诉我们，当归的禁忌比较多，所以在日常服用的时候一定要特别的注意。现在，很多日常进行保健身体的人群都是喜欢选择将当归泡水喝，在这里小编建议一定要注意适量，否则很容易保健不成，对身体产生副作用。

如果将当归泡水喝之后出现了疲倦或者是身体嗜睡等情况，那么最好能够立即停止服用，这个时候这些不适应的症状就会消失；另外，也有一些人使用当归之后会出现身体发热、口干舌燥、恶心想吐以及头痛欲裂的情况，那么也应该立即停止，这样不良状况也会自行缓解的；日常用当归的用量也需要特别的注意，研究发现如果大剂量的使用当归，很容易导致身体出现血压下降的情况，骤然如此容易出现呼吸停止，威胁我们的生命健康，所以说，日常使用当归用药或者是泡水的时候，应该科学的按照医生的嘱咐进行，不要自己胡乱更改。

对于女性同胞们来说美容减肥是人生大事。有人问到当归可以祛斑吗？色斑问题比较多见，但是想要有效的祛斑，当然要了解正确的方法，当归祛斑有一定的功效，主要是因为通过研究发现，当归中的提取物可以抑制酪氨酸酶的活性，这样就可以减少黑色素的形成和沉淀，所以可以起到美白的效果，但是这种方法也应该注意坚持用，当归水涂抹在斑点上坚持半个月可见到成效。除了坚持之外还需要注意的是当归的选择，个人经验所得，AAA的当归，品质不错，价格也很实惠。

在中医里，人的脚是非常重要的，被称为人的“第二心脏”，脚上的多个穴位对应着身体的个大脏器，因此，泡脚对全身有益，适当的添加一些中药就效果更好了，那么当归泡脚的功效与作用都有哪些呢？

1.活血驱寒。冬天用当归温水泡脚是对脚部的血液循环有很重要的作用，本来当归和热水都具有活血的功效，能促进血液的循环，减少冻疮等形成，也能预防脚冷脚寒。

疗脚臭 2 治疗脚臭。每天用当归水泡脚对治疗这种由于生活不规律引起的脚臭有很明显的好处。调节内分泌，治疗脚臭。3.滋润肌肤。冬天空气干燥，皮肤容易受到空气干燥的影响，出现皮肤皲裂。 当归泡水中含有滋润肌肤的成分，在水肿适当的添加一些食醋，对治疗和预防冬季皮肤干燥和脚底皮肤皲裂都很有效果。

虽然当归具有很好的补血以及美容的作用，但是一定要适量服用，这样才能够更好的促进身体健康哦~