你是否有这样的情况，总是感觉自己全身无力、软绵绵的，而且精神也不好，整天无精打采的，并且还伴有头发早白、脱发等早衰的现象，觉得自己是阴虚、阳虚或者是气虚了，于是就有一些养生人士就开始盲目的进补，但是不仅情况没有缓解，反而还出现了上火的现象，这是怎么一回事呢？

其实，面对这种情况，从中医角度来说大多数是因为肾精亏虚、精血不足引起的。中医讲肾藏精，肝藏血，精能生血，血能化精。并且中医还认为肝肾同源，精血互化，则筋骨相依。因此当我们精血不足时，也就出现阴虚的现象，例如肝肾阴虚首先出现筋骨无力，其次血少不能濡养头发，于是白发、脱发，再者肝肾阴虚，虚热内扰，由此就出现失眠多梦、入睡困难。

那应该怎么办？

今天就给大家分享一个出自《叶氏录验方》，可补血益气、生精固本的方子，该方名为人参固本丸，全方是由生地黄、熟地黄、天门冬、麦门冬、人参这5种中药组成，下面我们来简单的分析一下。

首先方中加入生地黄和熟地黄，生地和熟地虽说同为地黄，但是炮制方法却不一样，生地黄味甘性寒，擅长于滋阴生津、清热凉血。而熟地则味甘性温，可入肝肾二经，能够补血滋阴、补精益髓，对于血虚阴亏、肝肾阴虚等情况有不错的效果。二者合用一清一补，不仅可以滋阴生津，还能补血润燥。

其次方中加入麦门冬和天门冬，二者都是味甘性寒的中药，并且也是滋阴润燥、生津增液的代表良药。麦门冬可入心经从而补心阴、清心除烦、安神，而天门冬则可上清肺热而润燥，下滋肾阴而降火，并且还擅长养肺阴。

最后则是人参，说起人参，大家都知道它是一味大补元气的中药，味甘性温，不仅可补五脏之气，还能生津安神。

总的来说，以上就是人参固本丸，有补血益气，生精固本，延年益寿的能力，对于因肾精亏虚，精血不足导致的须发早白、容颜衰老、全身无力没精神、腰膝酸软、失眠多梦以及虚火上炎等情况有不错的效果。大家学会了吗？如果你有以上情况，那不妨参考一下。