在国人的豆类食谱里，消耗量最大的并非红豆、绿豆，而是黄豆。
庞大豆类家族。摄影/0769liu，来源/图虫创意
我国是最早种植黄豆的国家，早在5000年前，先民就已知道如何种植黄豆，因此黄豆也是“五谷”之一。历史上，最早关于黄豆的记载文字见于河南安阳殷墟出土的甲骨文，1959年从山西侯马县出土的黄豆化石通过同位素分析证实距今已有2300年，可以追溯至战国时代。此外，由于古人忌讳“黄”字，历史中的黄豆多以“大豆”被称呼。
据统计，《诗经》中共有300多篇诗歌提及大豆：
“七月烹葵及菽。”
“中原有菽，庶民采之。”
“采菽采菽，筐之莒之。”
“轩辕乃修德振兵，治王气，鞠五种，抚万民，庆四方。”
诗文中的“菽”是豆类总称，篆文写作“尗”，像豆类生长的样子。
而陶渊明在不愿“为五斗米折腰向乡里小儿”而挂印回家后，也在南山下种起了豆子：
“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。”
陶渊明悠然见南山。来源/网络
不少文人墨客的趣闻也与黄豆有关。如苏东坡在无锡吃到黄豆和贡米熬成的粥时，吟出：“身心颠倒不自知，更知人间有真味。”表达诗人在世飘零久，却在一碗寻常的豆粥中尝到了踏踏实实的生活真味。
陶谷在《清异录》中记载，五代时贵族们盛行吃“小宰羊”，赞为美味，实际上这道菜就是黄豆做成的豆腐。说到豆腐，就又是有不胜枚举的轶事词章。
豆腐。摄影/虫大虫，来源/图虫创意
如陆游就在《老学庵笔记》中大谈嘉兴豆腐店。王致和还因写下一首咏臭豆腐的五言诗而成举人，并出任铁岭知县，后升任卫辉知府。他在诗中盛赞：
明言臭豆腐，名实正相当。
自古不钓誉，于今无伪装。
扑鼻生奇臭，入口发异香。
素醇饶回味，黑臭蕴芬芳。
珍馐富人趣，野味穷者光。
既能饫饕餮，更可佐酒浆。
餐馔若有你，宴饮亦无双。
省钱得实惠，赏心乐未央。
王致和辞官后，在北京延寿街开了一家臭豆腐铺，其在店门上书有一副对联：“可与松花相比美，敢同虾酱做竞争。”横批是：“臭名远扬”。豆腐店很快名声大振。对这副妙趣天成的佳联，见者无不驻足称美。
王致和腐乳制作。摄影/隽啊，来源/图虫创意
早年，陶渊明曾在彭泽（现在江西省九江市内）当了81天县令，任上每天都要吃一顿豆腐。由于他为官廉洁，深得百姓爱戴，在他辞官归田返回浔阳柴桑时，老百姓为了表示对他的崇敬之情，家家磨琼浆，户户做豆腐，在石钟山下摆了三里路长的豆腐摊，为他饯行。陶渊明十分感动，提笔写下：
“种豆豆苦青，力竭心已苦。琼浆凝白玉，冰心报家夫。”
袁枚在《随园食单》中更是记录了各式各样的豆腐菜肴，有“虾油豆腐”“蒋侍郎豆腐”“杨中丞豆腐”“王太守八宝豆腐”“程立万豆腐”“庆元豆腐”“张恺豆腐”等，其中最有名的“王太守八宝豆腐”，原是康熙时的宫廷名菜，因为它很符合康熙喜食质地较熟、口味鲜美菜肴的品好，因此深受康熙皇帝的喜爱。
其做法是把豆腐用纱布挤成泥，再与猪肉末、鸡肉末、虾仁末、火腿末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末、松子仁末等食材一同烹煮，最后用鸡汤烩煮成羹状。相传这道菜的方子首先御赐给了徐健庵尚书，尚书后传给一名为楼村先生的门生，楼又传给了自己姓王的外甥孟亭太守，故在后世传称为“王太守八宝豆腐”。如今，这道菜在北京和江浙地区依然出名。
王太守八宝豆腐配料。来源/央视纪录片《味道》截图
此外，曹植《七步诗》中提到的豆子，煮熟的用来做羹，豆秸则用来烧火，以此表达了诗人“本自同根生，相煎何太急”的心声，从其用途来看，这一豆子，应该也是黄豆了。
黑豆
古时，人们还不知黑豆的药用价值，认为它是黄豆的“次品”，就把它拿去喂养牲口，因此黑豆又被称为“料豆”。
后来，随着人们对黑豆的了解加深，黑豆也逐渐走上饭桌。比如民间有在“立夏”这天烧“立夏饭”的习俗，其做法就是用黄豆、黑豆、红豆、绿豆、青豆五色豆连同白米一起烧制，以此迎接五彩斑斓的夏天到来。
黑豆。摄影/晔希，来源/图虫创意
关于黑豆，历史上还有一则耐人寻味的典故。
明朝内阁首辅徐溥（1428-1499）是百姓公认的清官。他自幼天资聪颖，读书勤奋，26岁在廷试高中榜眼，随后授翰林院编修，从此踏入仕途。一次，张皇后的父亲去世，明孝宗想给岳父找一块风水宝地下葬。此时，恰有一名曾因错被贬的官员投其所好，献上宝地，引得龙颜大悦，一度要给这人官复原职。徐溥见后站出来极力反对，认为一旦开此先河必然后患无穷，来日他人效仿恐怕难能管制。明孝宗听后觉得在理，便听从其言。
孝宗早年励精图治，政绩斐然，后渐渐懈怠，还一度沉心于道家神仙之说中寻找长生不老之术。徐溥见状多次上奏劝谏，从唐宣宗偏信神仙方术服丹暴亡，到宋徽宗喜好道学以致亡国，引述史实，苦口婆心，说得明孝宗冷汗直冒。
徐溥像。来源/网络
徐溥为官，对同僚爱护有加，哪怕是政见不同，也是就事论事、不打压报复，甚至对方罹难时还会仗义执言出手相帮。而在京城为官多年，他甚至未曾建造府第，直到要告老还乡时，才由家人在故里建造一所住宅。
弘治十一年（1498年），他因年届古稀、双目失明而奉旨南归，到家后做的第一件事，就是命两童仆搀扶他围着整个宅第转了一圈，他用双手摸遍墙壁和每根楹柱，家人问这是为何，他说：“我怕儿辈们把宅第造得太华丽！”一日，他由家人搀扶在门外散步，突然问道：“门外原是通衢大道，怎会如此安静？”家人才告诉他，为了让他安静休息，已经把大路迁到河对面去了。他听后勃然大怒：“你们怎能为我个人的安逸，就劳累乡亲们绕道远行呢？”遂命令恢复大路于相府门前。
《明史》评价徐溥“凝重有度”，“凝”是指含蓄，“重”即稳重，而“有度”就是有气度、度量。他宦海沉浮40余年，终以“四朝元老”的美名荣归故里，一生善始善终。
徐溥生活中有一个小习惯——数豆子。从少年时代起，徐溥便效仿古代先贤，准备两个瓶子带在身边。每当自己做了一件善事，便往瓶子里投一粒黄豆，倘若做了错事就在另一个瓶子里投黑豆，晚上检查瓶子里黄豆与黑豆的数量，以此来审视并反省自己。渐渐地，黑豆越来越少，黄豆越来越多，凭借这种反省自躬，徐溥外不负人，无愧于己，可见，自律方能有所成就。
豇豆
和黄豆一样，豇豆也是一种古老的作物。它起源于非洲，从阿拉伯通过丝绸之路来到中国。
在阿拉伯当地，豇豆被视作爱情的象征。男孩向女孩求婚时，总要带一把豇豆，新娘去男方家，嫁妆里也要放上豇豆，以期爱情天长地久。
我国民间也有关于豇豆的爱情传说。据说早先豇豆是单生的，一年山洪爆发，一位姑娘正在拼命抢收豇豆种子，忽然看到一位小伙子抱着一根木头在洪水中奄奄一息，姑娘马上将他救起，又把豇豆咬碎来喂食小伙，不久他醒来恢复健康。此事感动了神农，他亲自做媒，让两人喜结良缘，并令豇豆从此成双成对的并生，以纪念有情人终成眷属。
豇豆。摄影/梨花看雨，来源/图虫创意
关于豇豆也有一个特殊的做法。传说当年光武帝刘秀为躲避王莽躲进山中，饥寒交迫时一位老农端来一碗用麦仁、豇豆熬成的粥，刘秀吃后恢复了神采，并记住了这个味道。待后来刘秀称帝时，还特命御厨烹调此粥，后世又把豇豆麦仁粥称为“刘秀羹”。
公元前6000多年前的新石器时代，希腊已种植豌豆。中世纪的整个欧洲，种植豌豆都和谷类作物一样普遍。豌豆传入我国的具体时间不详，但是文献记载下的栽培历史已有2000多年。
扬州人将“豌豆”唤作“安豆”，民国时倪澄瀛在《扬州竹枝词》里写道：
豌豆为安谐俗韵，熬成稀粥保平安。
岁除卖到春三月，夏至何妨再一餐。
一般而言，秋季与春末都是豌豆的应季，但由于豌豆方便储存不易腐坏，因此会被拿来过冬，也就有了诗中说的从岁末卖到开春的场景。
豌豆。摄影/鲸尾视觉，来源/图虫创意
除了食用，据《本草纲目》记载，豌豆又名澡豆，令人面光泽。宋代以前，人们洗脸、洗手、沐浴时多用澡豆，它是用豌豆、绿豆磨成粉后加入猪胰、皂角等去污成分，此外也会加入香料。经过道道工序并晒干后，成为洗澡用的澡豆。自南北朝时期开始，澡豆便在民众间广泛使用。
扁豆
扁豆原产于亚洲，印度和印度尼西亚等栽培较早，后传入埃及、苏丹等非洲热带地区。扁豆大约在魏晋时期传入我国，距今已有1000多年的栽培历史，而药用价值较高的白扁豆原产于印度尼西亚，于明代宣德年间传入我国。
扁豆。摄影/仙人板板，来源/图虫创意
扁豆是民间“摸秋”习俗中的主角之一。摸秋是民间在瓜豆成熟的秋季，由婚后未生育的女子在中秋夜去别人家田里偷摘瓜豆的习俗。在田里摸到南瓜的，寓意可以生男孩，摸到扁豆的寓意生女孩，因此扁豆又叫“峨眉豆”，象征女性。
生活在新疆的回族人，有一种传统面食叫“扁豆面旗子”，老话又叫作“雀舌头饭”。半个世纪前，穷苦人家缺少食物，就拿一小把面擀成薄薄的面皮，再切成细小的菱形薄片，放进开水锅，再加入葱花和扁豆，葱花和扁豆一般会提前炝好煸熟，煮好后，扁豆油香，面旗爽滑，很快一碗就见底。
扁豆面旗子。来源/哈密吃货部落
芸豆
芸豆是一种古老的蔬菜作物，原产于中南美洲的墨西哥和阿根廷，公元前就已在美洲普遍种植。哥伦布发现美洲新大陆后，芸豆才在世界范围内传播，我国则于16世纪末开始种植。1654年归化禅师隐元将芸豆从中国带去日本，日本便称其为“隐元豆”。
红芸豆。摄影/neillangan，来源/Adobe Stock图虫创意
在民间传说中，玉皇大帝不慎将玉佩和缨络失落人间，落地后变成各色有条纹花斑的豆子，从此长出了白芸豆、黄芸豆、花芸豆等，因此芸豆又被称作“神仙豆”。芸豆既是蔬菜作物，又是粮食作物，有些品种还具有观赏价值，比如红花菜豆，长有高高的茎和朱红色的蝶形花，荚长而宽，令人赏心悦目。
红花菜豆。摄影/sciencephotolibrary，来源/图虫创意
历史上，据说一次慈禧在北海静心斋休息时，忽然听到街上敲锣打鼓很是热闹，忙问左右何事发生。太监禀报是卖豌豆黄和芸豆卷的，慈禧就叫人喊他们进来。慈禧品尝后，赞不绝口，就将此人留在宫中专门为她做豌豆黄和芸豆卷。
北京传统小吃拼盘，其中就有芸豆卷和豌豆黄。摄影/SEVEN，来源/图虫创意
豆来豆去
蚕豆之所以叫蚕豆，相传是因为其在每年九月播种，待到第二年成熟时恰逢桑蚕吐丝，因此得名蚕豆。
蚕豆一般认为起源于里海南部到伊朗一带，地中海沿岸及非洲北部的野生型蚕豆是栽培大粒系蚕豆的祖先。我国的蚕豆相传是西汉张骞从西域引入。
南宋诗人杨万里为蚕豆写过一首诗：
翠荚中排浅碧珠，甘欺崖蜜软欺酥。
蚕豆。来源/网络
此外，还有在佛诞节煮熟送人的青豆，被称为“结缘豆”。江浙地区也会将青豆熏制好后把切细的兰花豆腐干、陈皮、糖桂花以及炒熟的芝麻加在一块泡茶，这种休闲茶也被叫作“青豆茶”。
同样能做出美味蜜饯“刀豆花”的刀豆，深受宋孝宗喜爱。而刀豆除食用外，更多被拿来入药。
被广东人称为“眉豆”的白饭豆，得名是因为豆粒中间有一条眉毛一样的线。每年农历六月十三是鲁班师傅诞辰，在这天木艺工人们就会用大锅煮一锅白米饭，再加上粉丝、干虾米、眉豆，做出一碗“师傅饭”。相传吃了“师傅饭”的小学徒能够像鲁班一样聪明，且能健康长大。
三月春芽四月豆，春季吃豆胜过肉。在过去，覆盖乡野的是玉米和红薯，因为它们高产。如今，各种豆类大片出现在乡野，成为田野丰富的点缀，成为美好日子的旗幡。
黄豆、红豆、绿豆，在田野的风里摇曳生姿，把秋季渲染得丰富多彩。而缤纷的豆类，不仅启发了民俗想象，也丰富了国人饭桌。这些汗水和想象加在一块儿，让我们不仅吃的营养，想到其背后的故事，更能吃得开心。
参考资料：
1.书目编写组编著：《神奇的豆类家族》，上海科学技术出版社2009年1月版。
2.吴尚平，龚青山编著：《世界茶俗大观》，山东大学出版社1992年9月版，第61-63页。
3.王仲一，洪济龙著：《民俗文化探幽》，陕西旅游出版社2006年3月版，第167页。
4.江东旭：《四朝元老的数豆子哲学》，载《文史博览·文史》，2017年第8期。
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