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每天三分钟，二维码上学种田。各位农友好，今天是2023年11月21日，星期二，农历癸卯年十月初九。下面向您播报今天的资讯。
技术
油麦菜生长速度快，产量高，是均衡蔬菜供应、提高复种指数、增加经济效益的优良蔬菜品种。今天就和大家说说冬季大棚油麦菜的种植管理方法。
播种育苗。油麦菜喜冷凉，不耐热。种子发芽适温为15-20℃，超过25℃或低于8℃不出芽，冬春季节可无需催芽，露地直播再移栽，或在拱棚内直播。播种田床土要细碎，播种前要施好基肥、浇足底水，然后撒播，播后撒营养土覆盖种子，再铺盖塑料薄膜或地膜。出苗后及时揭去地膜。冬季加强管理，做好通风换气和保暖工作。
移栽定植。油麦菜一般4-6片真叶时即可移栽定植，不同栽培季节苗龄差异大，定植时间也不同，要注意掌握。移栽前要施足基肥，推荐施用司尔特生物有机肥结合17-17-17≥51%硫酸钾复合肥，混匀后撒施，为作物提供充足养分。定植后，浇足定植水，7天后浇缓苗水，缓苗后可配合浇水酌情冲施提苗肥，后期重施促棵肥。定植缓苗后及时中耕，以利于蹲苗，促进根系发育。
田间管理。在整个生长发育期要加强水肥管理，既要保持充足水分，又要防止过湿而造成水渍危害，同时要做好病虫害防治。根据保温条件的不同，判断收获时间，及时采收上市。
健康养生
粗粮，对于现代人来说无疑是个“健康名词”、“健康食物”。平日饮食中若不加点粗粮，就谈不上是什么健康生活。但是，人们对于粗粮，仍存在不少认识误区，如每天吃粗粮会伤胃，粗粮也就成了“胃病加速器”；也有人认为，每天吃点粗粮有利于降血脂，恨不得天天吃餐餐吃。粗粮的这个特点，对本身有胃肠道疾病的人群，或是肠道功能较差的人群（比如老人、小孩等）来说，就不太友好了。这是因为，粗粮比较粗糙，会对胃肠道形成一种物理性摩擦，轻的会引起一些不舒服的症状，严重的会引起溃疡部位出血、静脉破裂出血等等。譬如，糙米、燕麦等粗粮含较多纤维组织，虽有利于通便，但质地较硬，会加重胃炎（有糜烂者）、胃溃疡者的病情。
好了，以上就是今天“二维码上学种田”的全部内容；明天将为您播报“小雪时节的气候特征和农事安排”“健康养生”。
