王德亮

王德亮

我叫王德亮,今年55岁(1956年11月14),参加过50多次全国各地马拉松比赛,30多年来,不管春夏秋冬坚持每天5点起床,跑步至少10公里,做到风雨无阻,练出了一双铁脚板,象铁塔一样的好身体,本人目标是在有生之年完成200个全程马拉松。

难忘的2005北京马拉松

我2003年开始参加北京马拉松,也是我的首马,成绩是3小时35分04秒。之后两年逐年减慢,特别是2005年10月16日北京马拉松成绩急速下降到4小时20分24秒,究其原因是那年10月1日斋堂100公里挑战赛,因赛后体力透支严重,两腿肌肉拉伤,离2005年10月16的北京马拉松充其量只有14天,能否在之后的短暂时间里恢复体力,养好腿伤,能不能参加我盼望一年的北京马拉松心理没有底。特别是我太太看我每天一瘸一拐的走路,便不报希望了。我心里非常难受,因为北京马拉松是我盼望一年的盛大赛事,如果不能参加,北马的连续性就会中断,这对于酷爱马拉松、酷爱挑战极限的我是一件非常遗憾的事。所以在以后的几天里我所做的事情只有两件:一件事情是积极备战,每天在操场忍着疼痛训练,力争在有限的14天内把体能恢复到正常水平,同时增加营养,每天吃半斤牛肉,希望增加牛劲;另外一件重要工作就是做太太的思想工作,整天跟她死缠硬泡,找许多理由证明不会出问题,我告诉她我心脏功能好血压正常不会出大事,有五个全程马拉松的经历,有丰富的马拉松经验,在我的努力下我太太勉强同意我参加2005北京马拉松,但是要我向她保证不能出问题,万一感到有危险征兆一定要敢于放弃,可话又说回来,太太的关心是必要的是爱的体现,我非常理解。

2005年10月16日我如期随万人跑马大军来到宏伟的天安门广场,信心百倍的站在了起跑线上,等待盼望一年的发令枪声,8点准时发枪起跑,万马奔腾的壮观场面又出现在眼前。我这个人有人来疯的毛病,遇到大的场面就会激发出巨大的力量,我按照5分/公里的配速全速向前奔跑。第一个10公里用时50分钟,就在我跑得非常畅快的时候,左小腿开始抽筋,我只能放慢速度缓解疼痛,遇到医疗点就喷些止痛药。忍痛坚持五公里后基本得到缓解恢复正常,但是配速降到6分钟/公里,一直跑到35公里。这时候出现生理极限的的现象,双腿开始同时抽筋,体能超量消耗,腹中食物消耗完毕,感到又累又饿,实在跑不动了只能走路。收容车几次停在我身边,但是我咬牙坚持住了。这时候时间已经是3个半小时过去了,到关门时间还有1个半小时,走我也要坚持走到到终点。在最后的7公里,我忍着疼痛走跑结合,跑100步走100步,慢慢接近终点

当大约38公里处,饿得实在不行,两眼冒金花,我开始向赛道两旁的观众寻找充饥的食物,正巧有一观众可能刚从饭店吃完饭提着打包的一次性餐盒。我想有救了!我壮着胆子,厚着脸皮艰难地走向观众,提出了我的需求,这位可亲可爱的观众把饭盒给了我,我打开一看,哇!原来是一盒喷香的锅贴,是她为在学校补习的儿子单要的,我得知这种情况,我执意想退给这位非常友善的观众,可是她怎么都不肯,还鼓励我加油,树起拇指夸奖我说:你能行,你一定能成功,我狼吞虎咽地吃下一盒香甜含情的锅贴,体能迅速增加,两腿明显有劲。在此衷心感谢那位不知名的观众!她代表了热情的北京观众,是北京观众的缩影。在剩下的最后4公里以慢跑为主,到最后的500米我准备全力冲刺,给热情的北京观众展现勇敢坚强的马拉松精神,在掌声加油声的强烈的呼喊声的陪伴下,精神饱满的全速冲向终点,双手举过头顶稳健地站在终点线的红色地毯上。时间定格在4小时20分24秒。此时热情的志愿者把象征胜利者的纪念奖牌挂在我的脖子上,同时为我披上温暖的浴巾。在万分激动的时刻我猛一抬头,使我意外,让我更加激动的场面就在眼前,我亲爱的太太抱着一大把鲜花,兴高采烈的向我跑来,我接过鲜花和太太紧紧的拥抱在一起,幸福的泪水喷涌而出,最后得出结论:最爱我的是我太太,最支持我跑马拉松的还是我太太。就这样我完成了难忘的2005北京马拉松!


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