木瓜又叫木瓜子，也叫万寿果，具有很高的营养价值。木瓜营养丰富，味道清甜，肉质很软滑、多汁，即可生吃，又可做菜。下面是小编为大家整理的木瓜养殖方法一览，喜欢可以分享一下哟!

木瓜养殖方法

1、温度：可为其提供二十度至三十度的环境，这样它长势更好。另外，它的耐寒能力是不太好的，如果是在北方地区，则必须适当调节，才能安全过冬。若是在江淮流域，那么就可不必采取其他的措施了。

2、光照：它是一种喜光的植物，而且，它非常不耐荫。所以，不论是家中的盆栽，还是外面地栽的植株，都需提供充足的光，这样果实的质量也会好，长势也快。不能长期处在很黑暗之处。

3、浇水：木瓜喜半湿的环境，也就是说，不能太干燥，也不能积水。在成长期，为了促进开花和结果，需保持基质湿润一些。不过，冬季就不可太湿润了。

4、施肥：木瓜的需肥量不多，可一个月左右施加一次。一般来说，地栽的比盆栽的需求稍微多一些，因为它的体积较大。

木瓜养殖技巧

1、繁殖：可用播种的方式。当果实变成暗黄色的时候，就可采摘下来了，需将其储存好。到了第二年的三月至四月，就可将果实弄开，将种子取出，然后播种。可用“盆播”的方式。撒种之后，覆盖一厘米厚的土。之后覆盖薄膜，以保持湿润。大概二十天之后，就能发芽。

2、修剪：特别是对于作为盆景放在家中的木瓜来说，修剪是非常重要的。主要是对它造型的修剪。另外，不论是盆栽，还是地栽，都需修理它的枝叶。

木瓜营养价值

木瓜中的有种成份叫木瓜酵素，其中含有丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的;还可以促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，可以让你的肌肤更加的明亮有光泽，而且也可以去除身体多余赘肉的作用，对于促进新陈代谢有好处，而且也可以排除多余的脂肪，对于美容养颜护肤有好处，而且女性吃的话也可以丰胸。

因为木瓜是橙色果实，所以还含有丰富的胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。木瓜中含有的维生素车比较多，可以修复组织，而且也可以有消除细胞中有毒的物质，可以提高抗病的能量。胡萝卜素和维生素C有抗氧化的作用，帮助肌肤的修复，还能消除有毒物质，提高免疫力。

木瓜富含维生素C，对于提高人体免疫力有好处，经常吃木瓜原来还有那么多的好处你都知道了吧，可以有抗病的能量，而且也可以有很好的修复功效，对于美容养颜有好处，还能促进代谢，减肥降脂，可以经常吃点木瓜，让你更加健康。

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