蚯蚓养殖的方法：适宜环境、适宜温度、保持湿度、充足食物。

1、适宜环境

蚯蚓适宜生活在土壤的表层中，养殖蚯蚓时，需要准备长宽高为60厘米、30厘米、30厘米的塑料箱，再往塑料箱中装入土壤，可以使用腐叶土、沙土和泥炭土混合配制，而且土壤的酸碱度要在6-8之间，以免蚯蚓生长不良。

2、适宜温度

蚯蚓的耐寒性较差，养殖蚯蚓时，如果环境温度低于5度，就会导致蚯蚓进入到休眠状态，而如果温度低于0度，就会导致蚯蚓死亡，需要将室内的温度调节至20-27度之间，有利于蚯蚓快速生长与繁殖。

3、保持湿度

蚯蚓利用皮肤来呼吸，养殖蚯蚓时，如果其体表过于干燥，就会导致蚯蚓缺乏氧气，需要每天早上或者晚上往土壤中喷洒水雾，使土壤湿度保持在70%左右，而且在喷水后，需要轻轻疏松土壤，以免土壤板结。

4、食物充足

养殖蚯蚓时，如果投喂食物不足，就会导致蚯蚓互相争夺食物，从而使其大面积死亡，需要每隔三天往土壤中埋入一层腐烂的菜叶、果实或者秸秆，而且要在蚯蚓过多时，将其分箱饲养，以免生长缓慢。

蚯蚓特点：

蚯蚓通过取食、消化、排泄（蚯蚓粪）、分泌（黏液）和掘穴等活动对土壤过程的物质循环和能量传递作贡献，是对多个决定土壤肥力的过程产生重要影响的土壤无脊椎动物类群（主要是蚯蚓、螨和蚂蚁）之一，被称为“生态系统工程师”。

它们主要在土壤的表层分布，那里有机质比较丰富。土壤的结构、酸碱度、含水量、通气性等都是限制其分布及数量的因素。