2024年考研已经落下帷幕，我院预防医学和食品质量与安全两个专业考研取得了不错的成绩。我们将分期选取部分同学进行考研上岸的经验分享，让我们一起来看看吧。
一
陈蕊婕
中国农业科学院
农产品加工研究所
食品科学
学硕(保研)
No.1
简介
陈蕊婕，女，汉族，中共党员，2002年9月生，贵州六盘水人，遵义医科大学公共卫生学院2020级食品质量与安全专业学生，担任班级学习委员。在校期间，通过了四六级英语考试，也曾担任过新生班导以及社团负责人，连续三年获得校级奖学金以及校级“优秀学生干部”称号。
保研条件一
综测排名在同专业前15％。由于综测成绩由德育、智育、体育三项构成，所以要想取得不错的综测成绩，不只需要优异的学习成绩，还应积极参加各类活动以及保持锻炼身体，使自己拥有良好的体魄。
保研条件二
英语水平。学校要求是非英语专业学生需要通过六级，因此各位学弟学妹一定要认真对待英语的学习。这是个日积月累的过程，需要坚持背单词以及对各个板块专项的学习，只要坚持下来，大家一定能够逐渐地感受到自己的进步。
保研其他加分
包括：各类竞赛获奖、大创项目、发表论文、由学校或职能部门报送的评优评奖、国际组织实习。对于这几项，我的建议是：首先，认真看班群里各项竞赛通知，积极参加，勇于尝试，自信一点，即便不能取得很好的成绩也是很好的一次锻炼机会；其次，学弟学妹们可以在选好导师之后，积极与导师交流沟通，提前进入实验室学习，掌握一定的实验技能，在导师的帮助下参与项目；最后，在不影响学习的情况下，积极参加各项活动、学生工作、暑期实践、志愿活动等，丰富自己人生阅历的同时也能加强自身沟通、统筹等方面能力。
获得offer途径
包括：冬令营（11-2月）、春令营（3-5月）、夏令营（6-8月）、预推免（9月，在全国推免系统开放之前）、九推（9月底，推免系统开放后）。夏令营阶段，建议无论是否有把握获得学校的推免资格，都鼓励去参加，一方面可以开拓自己的眼界，另一方面也能与其他高校优秀的同学交流，互相学习；预推免阶段，个人认为，在短暂的时间可能无法同时准备好多个学校，所以筛选三个：冲、稳、保来准备较为稳妥。
面试
面试前一定准备好中、英语自我介绍，需流利且有逻辑，面试过程中就自信展现出自己的优势、真诚一点即可。无科研、无夏令营经历的同学也不要过于焦虑，若能得到推免资格，就认真准备预推免阶段工作，一直奋斗到最后一刻，把握住每一个机会！
二
文豪
浙江工商大学
食品与生物工程学院
No.1
简介
文豪，男，贵州遵义人，共青团员，公共卫生学院2020级食品质量与安全学生。以学硕322分（专业课生物化学141分）成绩考入浙江工商大学食品与生物工程学院。本科期间担任班长，曾获得两次校三等奖学金，参加贵州省农产品创新创意大赛获得优秀奖。
择校问题
其一，专业课相近的情况下制定两到三个不同层次的目标院校，我们要以“冲”和“稳”进行选择，“冲”是给足学习动力，通过不断学习提升，有望能考入的学校；“稳”是通过自身努力，能稳定上岸的学校。
其二，尽量选择招生指标多的学校，会大大提升进入复试的机会，竞争、学习压力不会那么大，同时招生指标多的往往该专业在学校是重点培养专业。
其三，地域的选择。需要考虑“旱区”和“水区”之分（公共课是否压分）、毕业后就业、离家远近等问题。
其四，报考学校专业课是否压分（专业课给分低），可以通过报考目标院校官网近两年公布的拟录取成绩判断。
学习方法
1、英语
前期主要以词汇和语法为主。词汇推荐app扇贝英语，墨墨背单词，坚持每天制定单词小目标，记忆背诵。记忆不是很好的同学，可以尝试用A4纸进行背写（主要记下不会、没记住的单词，空余时间可反复记忆），建议早上刚开始学习的时候记忆英语单词。语法：语法一般的同学，推荐田静老师，跟着老师慢慢学，从简单句开始，日积月累，英语语法会有很大的收获；语法好一点的同学，可以看一下早年真题，尝试翻译文章，积累好词好句。后期英语：主要以刷真题为主，十一月份开始，可以慢慢准备自己的英语作文模板。
2、高数
我从一开始就跟着汤家凤老师学习，经历了“0基础”、“基础”、“强化”以及“冲刺真题”四个阶段。高数前期学习目标以打基础为主，在听课的过程中，不会的或者模糊的，一定要私下花时间进行学习，直至弄懂为主。同时结合“题海战术”，在做题的过程中吸收掌握知识。习题讲解推荐b站的“峰哥”，堪称宝藏级别的数学习题讲解博主。高数知识点很多很杂，知识点间关联性很强，这也是导致高数很难的原因之一。学习的过程中要学会融会贯通，找到属于自己的学习方法。强化冲刺阶段，主要以刷真题为主，近20年的真题建议都做一遍，近5年的真题建议二刷三刷，因为近几年考研数学难度相较于前些年真题要难很多，计算量要大很多。
3、专业课
前期需了解报考目标院校的参考书目，分板块进行的学习。第一遍需要了解、熟悉参考书目上的每个知识点，不会、难以理解的知识点可以借助学习软件进行学习（推荐B站），尽量把课本上的知识点都理解，弄懂。中后期主要以考研目标院校的真题、资料进行重点学习，挑重复性高的（重点）题目进行理解记忆、背诵。冲刺期可参考报考院校的考纲要求，逐一查漏补缺，考纲要求均是重点考察内容，需全部记忆背诵。临近考前可以对着考纲，用A4纸作为答题纸进行逐一问答、默写答案，以达查漏补缺的目的。
4、政治
政治国庆之前有充足时间，可以先跟着徐涛老师进行基础的学习；如果时间不够充裕，则国庆之后购买选择题1000题的练习，后期做“肖八肖四”题目，并对“肖八肖四”进行的记忆背诵。
感悟与寄语
坚持、规律、系统、高效、自觉、勿与他人比进度，这是我从“风雨”中得到的“彩虹”。考研是一个很漫长的过程，选择了就一定要坚持下去，直至上交最后一门专业科目的答卷。这“沿途的风景”值得你去欣赏，挺过“风雨”，“彩虹”也将属于你。
三
杨睿然
武汉轻工大学
食品加工与安全
专硕
No.1
简介
杨睿然，女，汉族，2002年10月生，贵州贵阳人，共青团员，遵义医科大学公共卫生学院2020级食品质量与安全学生。在校期间获得校级二等奖学金，优秀学生干部，曾担任公共卫生学院学生会干部，大学生自律委员会干事，国家级大创项目负责人等。
下面是一些在学习上的经验，我大概会和大家说一下每个时期该做哪些事情。以下都是个人的拙见，适合自己的学习方法才是最好的学习方法。
择校
考研就是选择大于努力的，在这个过程中尽可能地多去搜集院校信息，比如院校每年的招生人数、报录比、初试、复试成绩占比、学校复试线和国家线的一个大概情况以及专业课压不压分等等，这些都非常重要，然后对自己的学习能力和效率进行一个正确的评估，不要好高骛远，也不要低估自己的潜力，选择一个符合自己的学校争取一战上岸。
英语
在英语方面，去年这个时候，我会把一上午的时间花在英语上，同时中午午休回来做一篇阅读，在暑假期间可以逐渐减少，九、十月份一定要控制在三小时之内，十一、十二月份在两个半小时或者两个小时内，这个时候英语很难提升，反而这个时间多花在专业课和政治上，事半功倍！单词：我是app（墨墨背单词）、单词书（考研词汇闪过）、真题（黄皮书）相结合，坚持到考试前一天！前期大量背，后期每天定量复习和默写。真题非常非常非常重要，我除了真题没有做过其他的题目。
政治
在政治方面，不用开始过早，提分容易但不好拉开差距，所以不用过早过多投入精力，前期着重于英语和专业课，我是八月（暑假）才开始，看徐涛核心考案配套的网课，看一节做相对应的1000题，9月初，二刷1000题+看书巩固，10月初，肖和腿背诵手册发货，可以跟着肖和腿的公众号带背，可以三刷1000题巩固，11月初，各大模拟卷出炉，肖八、腿四必刷，还可以刷米六，米三，徐六，可以不买纸质版，去苍盾小程序购买刷题或者用电子版刷（选择题必刷一遍至少，大题可以抽空看看），12月初，肖四到手后全刷，并且背肖四的大题或者背腿九页纸，同时背完要自己尝试着默写。
专业课
对于专业课，就是记忆比较多，九月前根据去年所选学校参考书目购买了相应书籍，从知识点本身和原理入手，理解性记忆，九月份以后开始根据总结和学长学姐的资料开始系统背诵，每天都用一段时间去记忆和复习前一天的内容，十一月以后开始根据大纲逐条默写，查缺补漏，一直到考前。
寄语
考研这个过程给我带来的收获远远不止知识本身，而是一场全身心的洗礼。那些看似波澜不惊的日复一日，反反复复的否定，最后都会得到答案。我始终记得人生没有白走的路，每一步都算数。
四
陈器
遵义医科大学
公共卫生 专硕
No.1
简介
陈器，女，汉族，1999年10月生，贵州遵义人，遵义医科大学公共卫生学院2022级专升本食品质量与安全专业学生。
学校及专业的选择
对于学校和专业，在专升本阶段我就开始想如果考上本科我就要考研这件事，提前了解了遵义医科大学公共卫生学院是否有硕士点、专业是什么、考试科目以及考试题型等。结合自身的学习基础和考本校在专业课上不明白的能够找学长学姐帮忙，所以我选择了报考本校。
公共卫生学院老师们给考研同学准备礼物
英语
英语是我最大的短板，在整个考研阶段我花在英语上的时间最多。英语单词的背诵越早越好，我前期是用闪过这本单词书和“不背单词app”，要每天背、反复背，不要“欠债”。七月底我报了Monkey老师的考研冲刺班。后期重视真题，我练习真题的时间都是放在下午两点后，与考研英语考试的时间一致，这样可以让我的大脑适应这个时间。我的作文就背的Monkey老师的模板，他的小作文三分归元法很厉害，9句话适用于所有类型的小作文。
早上七点的学院遇时学堂
政治
可以在腿姐背诵手册出来后背诵划的重点就行，后面背肖8肖4不会太吃力。
专业课
2022年9月刚入学，我就买了专业课的书，我先是跟着网课学了一遍流行病学和卫生统计学，对内容有了一个大致的了解。大家要选择一个适合自己的网课，然后再仔细地看书，可以节省很多时间。
暑假公共卫生学院遇时学堂窗外的晚霞
复试
面试时一定要自信一点，不要害怕说错。每天对着镜子、家人、室友练习一下自我介绍。英语的口语要多说，也要背一些专业上的单词，掌握准确的读音。
感想
第一，重视学习效率。备考期间，我每天都会把休息时间安排好，太疲惫学习效率并不会高。第二，少看网上各种会带来焦虑的言论，也不要完全相信网上的各种学习经验贴，选择适合自己的方法才最有效。最后一定要远离给你们带来负面情绪的人，其实能够坚持到最后就已经很厉害了。对于我来说从单招进大专再专升本上本科到现在考上研究生，这条路很漫长，但是我觉得只要还在路上不停地走，就会离目标越来越近。
END
排版｜杨香
