以幼为本，优化幼儿晨间体育锻炼
揭阳市机关少霏幼儿园 张丽红
《3—6岁儿童学习与指南》中指出：幼儿阶段是儿童身心发展和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要时期。健康教育能够增强幼儿的体质，保持愉快的情绪，为其他领域的深入学习和发展奠定基础，由此可见，儿童健康教育的重要性，而户外体能锻炼活动正是能提高人体健康的活动。晨间活动是幼儿园一日活动的开始，也是幼儿园教育活动中一个必不可少的环节。晨间活动开展得好，能促使幼儿的精力更加充沛、心情更加愉悦、注意力更加集中，对于幼儿身体素质的提高、身心的健康发展，以及幼儿一日活动的情绪和状态都有着直接的影响。我从大班幼儿年龄特点出发，谈谈教师应该如何合理利用场地、优化投放的体育锻炼材料等，在每天晨锻时间内确保幼儿达到最佳的锻炼价值，最终促进幼儿体能真正发展的实践活动。
一、给幼儿最大的活动空间，合理利用户外活动场地。
投放材料要考虑到户外场地安排，老师对可以利用的户外运动场地要进行现场考察，分析场地的特点，依照幼儿年龄特点合理安排场地，确保给每个幼儿最大的活动空间。我们活动室门前有一个小操场及走廊，给我们开展锻炼提供有力条件。我们将小操场进行划分若干区，如攀爬区有垫子及半月形的攀爬器械及竹梯等；投掷区有自制的飞镖及沙包打怪兽，跑跳区有纸盒、奶粉罐的绕障碍跑、报纸棒的跨跳等；跳跃区有触跳拍塑料瓶子等。幼儿可以自主选择喜欢的活动区域进行锻炼。在安排的过程中，有意识采用的是大动作练习与小动作练习交织的安排,而动静不同活动的穿插安排也方便幼儿调节自身的运动量 。
在安排活动场地时还要注意室内室外现有空间一起利用，开拓活动空间。室内可以利用的空间包括活动室、幼儿午睡的木地板；户外的有活动室外的小阳台、走廊等。在活动室里主要是一些桌椅、纸箱、投掷、套圈、跳皮筋等的组合，幼儿可以按循环的方式进行活动。走廊里摆放一些体能圈、纸盒等，供幼儿走、跳，以鱼贯的方式进行。小阳台摆放两把竹梯、轮胎供幼儿攀爬；在小阳台北面放置篮球架及一筐篮球，给幼儿练习拍球及投篮；在阳台一角还有悬挂的塑料彩瓶，可以让孩子练习纵跳触物。
二、满足幼儿活动需要，投放适宜、丰富多样的器械。
体育器材是幼儿进行晨间锻炼的素材，新颖有趣的体育器材能够激发幼儿参加体育锻炼的兴趣，有助于幼儿达成体能目标。因此，如何充分利用体育器材，让幼儿积极主动地进行体育锻炼，是教师应该认真思考的问题。
1.在购买足够数量的体育器械的基础上，尽可能提供种类多样、数量充足的活动材料。活动器械要注重趣味性、耐用性及安全性，可以发动家长、幼儿共同利用废旧物品，制作有创意、实用性的各种自制体育器械，激发幼儿的探索意识、创新能力。如发动家长带来垫子、收集纸盒、纸板、瓶子、奶粉罐、报纸等，制作了飞镖罐，曲棍球棒、保龄球等活动器械。
2.自制的体育器械充分挖掘材料的多用性，探索多种玩法，引导幼儿“一物多玩、变形重组”，拓展探究空间。如幼儿在自主玩报纸时，有的幼儿与同伴打开报纸“钻山洞”，有的幼儿折起玩跨跳，有的打开报纸顶在胸前快跑等玩法。还有利用纸箱自制的好玩的球，纸箱的四个面都利用起来，可以玩曲棍球打球进门；可以投纸球进篮，利用雪糕棒自制的弹射器弹射纸球、弹射小纸球进不同大小的门。充分挖掘材料的多用性，探索多种玩法。
3.利用现有材料设计多样玩法。我们除了利用桌子进行钻、爬，还可把桌子放倒，幼儿可以从桌子上面跨过，还可以把桌子排成平行的两排，幼儿用手撑在桌子上移动过，锻炼手臂的力量。爱钻爱爬是孩子的天性，我们在椅子上用橡皮筋绕上“之”字型的线，同时还在线上系上小铃铛。教师鼓励幼儿探索不同的爬法穿过，如手膝着地爬，匍匐前进，或仰面用脚蹬着前进，幼儿们探索用身体的各个部位进行钻爬，并且不能触碰小铃铛。体能圈：可以把体能圈摆放成各种造型，幼儿双脚并拢跳、分开跳或跑过圈等；还可以进行多人抢圈游戏，一个幼儿拿铃鼓当裁判，铃鼓声停，幼儿们就占圈，发展灵活性。垫子上鼓励幼儿进行匍匐爬、膝盖悬空爬、躺在垫子上滑行、翻滚等多种玩法，发展身体的协调性和灵活性。
4.体育器材组合搭配。在幼儿晨间锻炼活动中，假如教师提供的体育器材比较单一，幼儿容易因长时间重复单一的动作而对体育锻炼失去兴趣。因此，教师利用体育器材进行组合搭配，辅之以相应的游戏情境，这样才能够吸引幼儿主动参与体育锻炼。例如，在平衡与跑跳体能运动区，教师可以给幼儿提供米袋、平衡木、呼啦圈、垫子等体育器材，然后让幼儿快速向前跑，接着翻滚过草地（垫子）、爬过山坡（平衡木）、穿上衣服（米袋）跳过小溪上的石头（呼啦圈），最后到达终点。将体育器材进行组合后开展体育活动，能够牢牢吸引幼儿参与体育锻炼。
三、结合幼儿年龄特点，开展多样化晨间体育锻炼。
1.创设游戏情景，激发幼儿锻炼的兴趣。教师创设游戏情境，通过生动有趣的运动形式吸引幼儿参与体育活动，将会收到良好的效果。我们创设了“小小解放军穿越火线抢占小岛”等游戏情境，突破了原有以教师预设为主的组织形式，鼓励幼儿自主选择游戏材料，自主搭建游戏场景。鼓励孩子们自己设计游戏，讨论游戏的内容有哪些，活动室里面要摆放哪些器械，小阳台、走廊要摆放什么器械较为合适，注意什么问题，并把活动路线画出来等。孩子们讨论后最后决定，在睡板上开始“穿越火线”，利用橡皮筋在椅子上拉成“之”字形，幼儿以不同的爬的方式爬过火线，并且不触碰铃铛；接着钻过纸箱做成的山洞，拿起手榴弹（纸球）投进纸箱上不同形状的洞；接着跑到室外在走廊跳圈前进，跨过战壕（跨栏），爬过竹梯；下了竹梯后进行纵跳触物，最后在山坡（半月形攀爬架子）用手枪进行扫射，抢占小岛。在这些项目中包括了攀爬 、投掷 、钻爬、跳 、跨等基本动作的练习 ，孩子们的上下肢 、全身都能得到锻炼，在故事情景中幼儿参与锻炼的热情高涨 。
2.开展“闯关游戏”锻炼，提高孩子参与锻炼的兴趣。大班幼儿随着年龄的增长，知识经验的不断丰富，他们需要更具挑战性、变化性、合作性的活动内容。因此教师要提供幼儿感兴趣的、开放性的、不同层次的材料和自主选择活动的机会，引导幼儿学会尝试各种运动技能，体验运动的快乐。如与幼儿商量讨论后，开设“闯关游戏”，每闯过一关可以得到贴纸一个，集满12个贴纸可以换小礼物，极大提高孩子参与锻炼的热情。如第一关开始在活动室内的平衡线上用勺子运乒乓球，闯关成功后进行第二关挑战“单脚踢石子”，接着在小阳台进行第三关“夹沙包跳跃”、第四关“打大灰狼”（投掷）的挑战，并不时更换闯关内容，孩子们积极参与锻炼，体验闯关成功的乐趣。
四、从活动实际出发，科学安排活动时间。
有的孩子晚上晚睡，早上起不来，爱睡懒觉；有的家长自己不着急上班也晚送孩子入园等，不能将孩子及时送至幼儿园参与活动。特别是进入冬季的时节，不少幼儿因为睡懒觉，等他们入园时，往往已到了早操时间。所以为吸引孩子早早来园、按时参加体锻活动而动脑筋、想办法。比如我采用了评比“体育小明星”的方法 ，如幼儿八点来园参加体育锻炼，就可以盖一朵花，花儿积累到一定数量就可以换小礼物，这样极大地激发了幼儿按时来园、按时参加体育锻炼的热情，确保了幼儿有更充足晨间锻炼的时间 。
幼儿在晨间体育活动中不仅锻炼了身体，而且多角度促进幼儿在情感态度、动作发展、身体素质、交往能力、合作意识等方面的发展，提高幼儿的综合素质。现在幼儿都能积极参与锻炼，运动的形式更加丰富，运动量比之前有很大提高。较有效地利用晨锻时间训练幼儿的基本动作、发展他们的运动能力，促进幼儿体能发展，确保幼儿健康、快乐地成长。
