猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍。被誉为“维生素C之王”。

而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

猕猴桃消脂美白

材料：30克猕猴桃、3小汤匙蜂蜜、200克黄瓜，200毫升凉开水。

将猕猴桃洗净，去皮，切片；黄瓜洗净，留皮，去籽，切块；将两者一直放入榨汁机中，加凉开水搅拌均匀。

取出后，加入蜂蜜，在吃饭前1个小时饮用。

猕猴桃沙拉美容

因猕猴桃中含有丰富的维生素C，它不但具有没发、排毒、祛斑及抗衰老的美容功效，同时还是女性减肥的好帮手。而猕猴桃的美容技巧中，沙拉自然是很好的选择。操作方法为：准备一个猕猴桃，一个苹果，40克红椒，80克生菜及适量沙拉酱；所有食材切成块，拌匀，放入盘中，再撒上沙拉酱即可。

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------知心小帮手：小办法有可能是一点效果，但并不是适应全部人哦，毕竟每人肤质是不同的，调护肌肤也是需求依据自个儿的肤质，挑选适应的护肤方案哦，这么才可以彻底根治肌肤问题。小易Q：1409000616（长按可以复制）改变就是不注意间加到这个Q