我来占个位置，准备试试，希望不要试试就逝世。

至于为什么想试试的原因是，我前两天和一个异性朋友出去玩，然后几年不见，他变得又高又瘦，不算帅，但衣品贼好，特别加分（有点被美色诱惑的心动，只有一点）。反观自己重了十几斤，差距有点大啊。希望夏天的时候，可以瘦到原来的体重叭

称重会在早上称，不过不是净重，换衣服什么的可能会有一点误差。

day1 2月18日 58.7kg

day2 2月19日 58.5kg

day3 2月20日 57.5kg（有换衣服，尽量保持衣服重量不会太影响体重）

day4 2月21日 57.35kg

day5 2月22日 57.14kg

day6 2月23日 57.03kg

写一堆碎碎念：突然发现一个避免吃胖的好办法，拿根黄瓜切片装碗，嘴馋的时候来一片，慢慢嚼还挺好吃的，一根黄瓜可以撑一下午就像嗑瓜子一样。最主要一根黄瓜只有二三十千卡。

day7 2月24日 57.03kg

day8 2月25日 56.65kg

day9 2月26日 56.12kg（穿的短裤短袖上称）

day11 2月28日 57.13kg（这两天好冷，降温了，穿的毛衣上称）

2月27日姐妹相见，晚上去吃了火锅，差点吃吐了。对⑧起，我认罪

day12 3月1日 56.95kg（晚上称的体重，喝了好多水，还吃了两块炸鸡，我好罪恶）

day13 3月2日 56.25kg（净体重，晚上称，有吃晚饭，还吃撑了。学校餐厅的饭真的太好吃了，还没吃出啥感觉呢就吃撑了。）

对不起(;´༎ຶ ༎ຶ`)，我怕我暴食，最近两天一到晚上就想吃高热量的东西，我怕我绷不住暴了，所以没让自己那么严格，最后底线，不吃零食和饮料。

不过前两天节食，我的胃明显小了很多，晚饭我只吃了豆角炒鸡肉，饭都没吃两口就饱了，菜倒是吃的干干净净，有专门备注少放盐。

姐妹们别学我这么没毅力啊。不过如果发现自己有要暴食的前奏，一定要控制自己，慢慢来，该吃碳水就吃，吃了也没啥，别催吐什么的，放宽心，大不了就瘦得慢点罢了。祝小仙女们，可以健健康康的瘦下来*⸜( •ᴗ• )⸝*

day14 3月3日 56.85kg（天地良心，我没吃晚饭，还去操场走了几圈。难道是到了平台期？）

day15 3月4日 56.75kg

day18 3月7日 57.15kg（这两天被便秘折磨，姐妹们，一定不要吃东西吃到撑啊，八分饱就好。我枯了）

day19 3月8日 55.8kg（有加入一点点运动，就跑步800m吧，几分钟的事情，正常排便！开心！最后，祝各位小仙女们三八妇女节快乐！减肥成功）

day20 3月9日 56.5kg （晚上吃了豆奶拌燕麦）

day21 3月10日 55.8kg

day24 3月13日 56.05kg（早上空腹称）

day27 3月16日 56.8kg（明明一天两顿，每晚坚持运动，为啥体重不降呢(;´༎ຶ ༎ຶ`)）

day30 3月19日 56.3kg（我发现运动真的不瘦，不过没关系我已经找到跑步的快乐了）

好啦！三十天到这里就结束啦，前期瘦的比较快，后面就反复反复，这30天没有吃零食饮料，每天两顿，没有特别克制自己挨饿，也有吃饱吃撑的时候，不过对食物会做选择。总结下来三十天不吃晚饭可以瘦5斤的样子