我是一个不化妆的普通人，但是我的每个家，都被我塞得满满当当。网购的数不尽的衣服鞋包、永远用不完的文具用品、厨具和餐具，家已经被我塞成实心的了。虽然也有过大扫除，但空出的位置不多久就又会被新东西填满。直到再也找不到地方容纳新生宝宝的衣物，我懵了。

阳台已占满

我是怎么成为囤积狂的？

已经快35岁的人，在随意购买这件事上坚持了20年。上学时代就沉迷于文具用品，赚钱之后更是沉迷于购买“原单”“外贸”，再到后来“关店清仓”一次也能买个3、500。手机统计每天刷淘宝时间在3个小时以上，每个月工资卡的余额也超不过500。

这些都发生在还没有谈对象之前。买买买成为一种心灵寄托，总觉得买到好看的东西，我就距离“完美人生”更近一些。殊不知，疏远的社交和放弃自我成长，才是失去最宝贵的东西。

后来谈了一个男朋友，他对我的不停购物非常反感，两人也为此大吵过好几次。后来我有段时间彻底没有网购过，但是省下的钱，也被他支配着花掉，仍然没什么积蓄。

跟他分手后，就遇到了我现在的老公。在他的疼爱和纵容之下，我买买买的习惯又回来了。每次我爸妈来看我，都会说家里东西太多太乱，我问老公是不是也有这种感觉，他都会说：“没有啊，我觉得没问题啊”。

喜欢漂亮的东西，但是东西太多花在家里就怎么也美不起来

我怎么意识到囤积是个大问题？

去年冬天，家里是地暖，我老公鼻子每晚睡觉就不舒服，他说是好久之前的鼻炎犯了，堵的不能呼吸。后来我把塞满的床下收纳柜整理了一遍，再把卧室各个角落整体打扫了一遍，他竟然鼻子就不堵了。

再就是有了宝宝，家里的大件越来越多。书房早已放满，娃的东西只能放在卫生间、阳台，以及新买的简易柜里。老人来帮忙带娃，意见也很大，说家里东西多，对娃的健康不利。我才真正开始认真思考“恋物”这件事，对我究竟有什么价值。

陷入消极闭环：上班赚钱-思维空挡-上网-消费-收货-得到短暂满足。

周而复始，只要手里有钱，我就一直沉迷于网上购物带来的短暂满足感。对店铺上新倒背如流，待收货永远是两位数，门口小卖部的人也都认识我。而最终买回来用上的不足1%。说句大实话，那些好看的器皿在塞满的家里陈列出来，也只有“又多了一件杂物”的冗余感；堆积成山的衣服再拿出来，也不会有购买时的那份心动。

思维能力倒退：琢磨的时间全翻了物品信息。

本来我是个挺哲学味的文青，喜欢泡图书馆、疏导朋友心理、写写杂感之类的，但是随着年龄增长，这些习惯都陆续断了。书不买也不读，朋友无事不联系，写作更是放弃了多少年。这期间，唯一陪伴我的就是手机淘宝。

没有积蓄，重大事件没有话语权。

一帆风顺的生活让我的金钱意识非常淡薄。等到自己想买车买房留学等等大事出现时，只感无能为力。如果从一工作就养成存钱理财的习惯，不至于工作快15年还没有判断现实的能力，真的有事发生，总觉得会拖累身边的人。

紧随淘宝店主的审美 自己的判断力也丧失了。

卖衣服的淘宝店主都有一套自己的美学观，我非常容易把自己放在一家店铺老板朋友的角度，看到“诚心推荐”“自留”等等话就挪不动腿。最开始买一家店，可能是因为的确喜欢那条小脚牛仔裤，到后来成了上新必买。总以为那些花花绿绿的裙子可以在度假时穿，最终度假也仍然不合适不会选择。

在沉迷于淘宝购物这种生活方式之后，我的朋友圈仍然是上学时期那批人，工资10年也只涨了3000块，而且最重要的，存款仍为0。我的小孩也已经2岁了，看着可爱萌化人的她，如果以后也陷入我这种生活模式那就太可怕了，我决心改变。

我宝很爱看书，要让她坚持这个爱好，首先我得给她腾出这么块地方。

我怎么让自己从购物欲中冷静的？

如果再买，就给身边人钱

一开始我也头疼，手里稍微有点进账，就会打开淘宝购物车，后来我决定，买一次不必要的东西，就给老公转一个等价红包。这招对我挺管用，虽然一个红包都没转给他，但购买那一瞬间的负罪感非常重，的确买的少多了。

用看书和写作消磨时间

上淘宝最开始是猎奇，到后来培养成习惯，每天沉浸之后，无论横向拓展还是纵向对比，我的思维能力都在减退。B站UP主@老蒋巨靠谱出的“如何提升自己的思维能力”一期节目中提出，神经活跃度、搜集信息、信息建模，是提升日常生活认知思维能力的三个步骤。而阅读经典就是提高申请活跃度的非常好的途径，所以想看手机的时候，换本书来读。

让自己进入更优秀的圈子，让气氛带你进步

一次偶然的机会，我跟两名律师朋友有了一个多小时的交流。两人分别26岁和35岁，交流下来，对方的逻辑条理，迅速抓要点的能力，以及提出的解决方案的水平，让我这个苦思冥想几个月理不出头绪的人佩服不已。之后几天什么购物的心都没了，就想着提高自己能赶上别人的思维水准。

把热情发挥在值得投资的圈子

很多圈子的入门门槛很高，但是我们可以找到相对容易的圈子，我现在开始学习写作，每天脑子里都是找话题，找原因，找结果，淘宝已经没法勾起我的兴趣，相反学习网站、名著、以及国内国际时政更让我浏览忘返。这种改变由内而外，我甚至开始化起淡妆，也更重视自己的衣着和谈吐。

淘宝一个电商节，销售额就上千亿。这个无数人心灵的避风港，消费的不仅仅是手里的钱，消耗更多的是你的精力和仅剩下不多的可提高时间。不想数十年能力不变，甚至思维能力倒退，就让自己重新找个突破点，做出改变吧！

进来歇会，职业编辑，2岁女宝的妈妈，愿带你一起发现生活之美。