写在前面的一点心得：

作为一名二战的考生，我认为选择院校是至关重要的，特别是像2019年考研高分扎堆的情况，一志愿的选择就显示出了优势。

我考研并没有那么看重985或者211院校，我觉得只要去了大城市学习，资源都是共享的，重要的是自己能学到多少。当我看到上海体育学院虽然是个二本，但却是双一流建设院校，心理学的研究又偏向认知神经科学，是我喜欢的方向，又在我心心念念的上海，我就没有犹豫，一志愿便报了上体。有些人会质疑我为什么二战了不报个高点的大学，我只能说综合各方面的考虑是自己的选择，就像我最后还是赢在了这个选择上。

总分327，专业课214，英语一59，政治54。

初试

英语

英语要早准备，越早越好，并且一天都不能落下。

英语的学习我一直都跟着文都的何凯文老师。单词选择了何凯文老师的《1575词汇》，除了单词外，我全程跟的都是何凯文系列丛书，特别是何老师的每日一句也是一定要跟的，这样每天能够保持与做真题相近的手感。真题我做了两遍，近五年真题做了三遍，2019年英语一的阅读感觉跟以往套路有些不同，建议学弟学妹还是把每个句子每个单词都理解透，以防再出现新套路。作文要早熟悉早练习，至少要在考前一个月开始背和写，可以提前准备出自己的作文模板，多背多练习就好了。最后的模拟题我只做了何凯文的《最后六套题》，个人感觉题目质量蛮好的。

我在时间安排上，6月份到10月份每天3个小时，包括背单词、做真题、视频课、每日一句等；11月和12月份每天两个半小时以内，包括背单词、做真题、模拟题、视频课、准备自己的作文模板和练习作文。

政治

政治可以不用准备那么早，大概从六七月份开始准备即可。我个人来说，政治买了文都考研政治蒋中挺老师的19全套书籍进行学习。蒋中挺老师讲课生动有趣是我非常喜欢的，公众号每天也会更新时政和每日一题，我还做了蒋中挺的《最后五套题》。最后一周的时候我背了蒋五，时间比较紧迫，建议学弟学妹拿到模拟题就马上开始做和背，大概有两周到三周的时间可以背熟，选择题可以留一到两套最后三天再做，上考场前可以保持手感。

我在时间安排上，第一轮7月份到8月份每天2个小时，包括阅读参考书、听视频课、做习题；第二轮9月份到10月初每天2个小时，包括阅读参考书、听视频课、做蒋中挺《800题》；第三轮10月份到11月中旬每天2小时，包括背知识点、学习时政书籍、做第二遍选择题；第四轮11月中旬到12月初每天2个半小时，包括背知识点、背大题、做和背模拟题；冲刺阶段十二月初到考前每天3小时以上，包括背模拟题和查缺补漏。

专业课312综合:

作为二战学生，2019年考研初期我没有报辅导班，我从六月份开始准备，建议学弟学妹能尽早开始准备，最好从过年前就开始上手。312综合题目出的很细，一些题目中的用语可能在你所学习的书里并没见过，但是基本是近似的意思，所以理解就显得尤为重要。前期还是把要求的书目阅读一遍，可以自己整理笔记加深印象和画出知识要点。重点还是要放在统计、实验和测量上，前期可以多花一些时间去弄懂弄透，再练习一些题目。报班听老师讲也是一个不错的选择，文都比邻赵云龙老师的统计课还是很带劲的。我在整理了自己的笔记之后，后期基本上都是在背笔记，建议学弟学妹在背熟了笔记内容后多列框架，继续扩展背诵书本上的内容，当然前提是最重要的点都已经背熟。除此之外，我购买了文都比邻的系列书籍，包括《知识精讲》、《大表格》、《阿范题》、《贝多分》，后期又报名参加了比邻的睡背、万人大模考和万人冲刺大背书等视频课。对了，还有真题是一定要多做几遍的，可以早早地开始熟悉真题，统计实验的大题都要会做，一些选择题的高频考点会有原题出现，大题偶尔也会有原题。

我在时间安排上，6月份到8月份每天4个小时左右，包括阅读一遍参考书目、视频课、做《阿范题》；9月份到10月份每天7小时左右，包括背《知识精讲》、《大表格》、自己整理笔记、做题；11月份到12月份每天8小时以上，包括背笔记、做真题、模拟题、万人冲刺大背书。

到这里，关于初试的经验分享就结束了，想了解复试经验的，可以关注《选择比努力更重要（二）》。