痘痘主要长在面部、脖颈后、胸背等多脂区,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症;。长痘痘不仅影响了我们的个人形象,还让我们的自尊心受到伤害。如何才能祛痘成功呢,这想必是很多爱美人士最想知道的事了,现在就将我的个人经验分享给大家,希望能够帮助到大家!

一:食盐加温水洗脸

盐水洗脸有祛痘、消炎、淡疤的作用,同时可以调理皮肤水油均衡,减少痘痘粉刺的生成。早起时,中午饭后,晚饭后,睡觉休息前用半盆温水,加入一小勺食用盐搅拌稀释,然后双手捧水洗面50次。用盐水洗脸,不要用厨房里被油烟熏过的食盐,这对皮肤有害尤其是痘痘肤质。

二:喝绿茶

绿茶可以调理内分泌,使肌肤水油平衡,有抗辐射,消炎祛痘美白的功效。痘痘肌肤质人群应该多喝茶饮,茶饮对身体肠胃有益处,能清肠润肺、滋阴润燥、生津止渴、调节内分泌、消炎杀菌。每日喝三杯泡制的绿茶,可以减少痘痘粉刺的生成。

三:痘痘不能挤

因为我们的手每天都会接触很多东西,上面会聚集很多细菌,再者就是痘痘挤破了会感染很多的细菌,以后就算好了也会留下痘印,脸上会被弄得凹凸不平的!

需要我们注意的饮食禁忌

一:碳酸饮料

饮用碳酸饮料。碳酸饮料舒爽可口只是一时的,它容易腐蚀舌头,刺激交感神经,刺激肝脏肠胃,影响体内代谢和排毒。

二:高热量肉质食品

易长痘人群不宜食用牛肉,牛肉属于高热量荤食,蛋白质含量高,营养价值高,但针对于痘痘肌人群,是不易多食的肉类食品,它属于发类肉食,热量高人体容易出油出汗,生成脂肪和脂肪粒。

三:高热量滋补食品

易长痘的人群不宜食用榴莲,易长痘者一般是热性体质,情绪不稳定,经常口渴舌燥,易怒急躁喜吃冰凉食品。而此类人群最忌讳吃榴莲,榴莲性热,热体质的人代谢旺盛,产热多,会刺激交感神经容易发热,生成多余脂肪油脂。

这个世界上不确定的因素太多,我们能做的就是奋不顾身的奔跑,哪管得了是不是华丽跌倒。你的选择和生活方式,将会决定你将来成为一个什么样的人;想要过什么样的生活,请自己争取!还在为痘痘 痘印 苦恼?还有痘疤痘坑?加晓琳老师微信立即送祛痘去痘印秘籍一份哦~

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