同是天涯沦落人，琦琦老师就从自己的亲身经验中总结出5条心得体会来告诉更多的痘痘肌们，愿你们能够少走歪路，更快地去除痘痘。

1、洗面奶根据自己的皮肤出油和干燥程度来选购，不要存在洗不干净的疑问，脸上的油不是一次性的，皮脂腺会一直不断的分泌新的油脂，而洗面奶的作用就是清洁，几块钱香皂都能洗掉的油，不存在用洗面奶都洗不掉的事情，但如果洗完后非常的干燥紧绷，就说明你用错了或者是用量过度以及次数过多，需要及时的调整。

早晚两次基础清洁是基本的，大油皮可以在中午增加一次，记得洗脸次数可以稍微的增加，但洗脸后必须及时的补水保湿，否则就不要洗脸。

2、痘痘肌要明白补水保湿的重要性，对于任何肌肤来说，补水保湿能够缓解肌肤干燥，滋润肌肤，增强肌肤免疫力，帮助抵御外界刺激。

而长痘肌肤因为发炎，皮肤免疫力下降，就更需要人为的来及时增加免疫力，而且补水保湿后能够保证正常的皮肤代谢速度和皮肤吸收力。

一旦你的肌肤缺水，就不要谈护肤，你用任何护肤品效果都不咋地，还怎么祛痘。

3、防晒要因人而异，痘痘肌需要防晒，防晒是补水保湿后最重要的一个护肤步骤，而不是化妆步骤，紫外线对于肌肤的伤害是不可逆转的，很难修复的，所以防晒是必须的，但如果你真的不喜欢使用防晒产品，那就请你带好口罩帽子，能在房间内就不要外出。

请分清楚，防晒是必须的，但防晒霜不是。

4、消炎抗菌，一般性痘痘都属于细菌性毛囊炎，细菌感染毛囊后引起毛囊发炎红肿，导致皮肤表面出现痘痘或者疖子之类的小脓包。

有细菌感染和毛囊发炎是导致出现红肿痘痘的主要原因，因为在外用产品上，你要用的产品就必须要具有消炎杀菌抗菌的作用，缺一不可。

你要弄清楚，你用的产品含有的具体有效成分和针对性效果，而不只是能祛痘。

5、痘痘肌必须要有耐心，能坚持。不是每个人都能足够幸运的快速找到适合自己的祛痘产品，祛痘产品可以去除表面痘痘，但不能预防再次长痘，如果你平时一点都不注意饮食作息和护肤保养，那么不管你的祛痘产品在怎么有效果，你还是会长痘。

所以，外用祛痘产品是一方面，你还是需要坚持的自身护理保养，才能真正塑造出美丽肌肤和健康身体。

以上五点就是琦琦老师给各位痘痘肌的忠告了，祛痘难不难？就看你会不会。