姐妹们，通过前面课程的学习，大家都已经知道，脸部暗黄、有痘印、长斑这些问题的主要原因都是由于黑色素的大量沉积引起的。

我想大家都可能特别想知道，应该怎么改善暗黄、斑点肌、痘印这些肌肤问题

想要解决从哪几个方面改善暗黄斑点肌这些问题，就必须先了解清楚黑色素是什么、怎么形成、黑色素沉积将会引起哪些问题，了解后抓住要点解决问题

所以，要了解暗黄斑点肌这些问题的根源，就是要先了解黑色素是什么？

黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，它是由黑色素母细胞分泌的一种保护元素，储存在皮肤中用于防止紫外线对皮肤组织的伤害。

上面发的这张图，清晰地说明了黑色素的形成过程，分为以下几步：

1、在紫外线的刺激下，酪氨酸酶的活性被激活

2、酪氨酸在酪氨酸酶的作用下变成多巴

3、多巴氧化成多巴醌再经过氧化等反应变成黑色素

4、黑色素从基底层逐渐上移到角质层

黑色素转运到角质层，到达皮肤表面，又分为两种情况，分别是正常代谢与不正常代谢。

正常情况下黑色素细胞有条不紊地工作，黑色素正常代谢，皮肤有节奏地代谢掉黑色素，生产消耗相抵，这些黑色素也不会积压，便不会形成色素沉积

在不正常代谢情况下，比如在大量紫外线照射时，皮肤受到摩擦、压迫刺激、内分泌系统代谢紊乱等因素的影响下，就会激活黑色素细胞，黑色素的生产量成倍增加，产生过多的黑素堆积

黑色素过多就会导致代谢不正常，就会导致大量黑色素无法通过代谢排出，最后沉积在皮肤表面，形成暗黄色斑

是因为黑色素生产增大，消耗降低，黑色素积压，晒黑、晒斑也由此产生。

另外，紫外线使已经存在的色斑颜色加深，又使肌肤产生过量自由基，破坏皮肤细胞组织，削弱了皮肤代谢功能

总之，肤色透亮是黑色素合成和代谢平衡的结果，反之，皮肤暗黄、黝黑、长斑，则是黑色素合成和代谢紊乱造成的。

黑色素持续生成的可能会引发什么问题？不仅仅会使皮肤上长斑，而且可引致疾患

黑色素过多可致雀斑、黑色素沉淀、黄褐斑、黑色素瘤、黑变病等。随着年龄的增长，黑色素引发的问题越发明显

当然由于黑色素在人体的含量不同，引发的问题也将因人而异。

我们每个人的肤色之所以不同，主要原因是受体内的黑色素影响。其中黑素小体的数量、大小、分布、转运及降解方式的不同导致肤色的差别。

因此，大家最开始的皮肤颜色就会有差异。

但先天的因素只决定于你皮肤能白到哪个程度，不代表你不能美白，美白的度大概可以达到你大腿内侧或者手臂内侧最白的那个度

那么，同样是黄种人，为什么有些人的皮肤就那么白，白得发亮，有些人的肤色就显得那么暗黄黝黑呢，不仅跟先天因素有关，还与后天的防晒以及是分不开的。

美白与防晒不仅是在我们日常生活中是护肤必讨论的话题 ，而在美女如云的娱乐圈里，女明星除了痴迷于减肥，瘦脸，也很专注追求白白白[偷笑]

不但防晒到极致美白也做到极致，张萌分享了不少美白心得，在乘风破浪的节目中，她在一众漂亮的姐姐不仅毫不逊色，连同台的姐姐们都说她是“人间反光板”。

翻看了以前张萌的照片皮肤还是暗黄的，现在的肌肤比之前白了不止几个度。

看了张萌由以前黝黑的皮肤通过后天的努力，皮肤也变得白白嫩嫩的，可见，后天的护理是多么地重要。

做好后天的防护措施，改善暗黄、色斑、痘印，我们应从哪几个方面入手呢？

首先从原理出发，外界物质激活“黑色素信号”酪氨酸酶，黑色素的生产、搬运释放到皮肤表层及代谢过程。这四个环节中，切断其中任何一环，都可以阻止皮肤变黑，达到美白的目的

1、时刻做好防晒

出门要防晒伞，涂防晒霜。只要白天在有自然光线的地方，亮着的地方就要涂防晒霜，出不出门都要做好防晒措施。

因为黑色素的形成和紫外线息息相关，紫外线的刺激可以激活酪氨酸酶的活性促进黑色素的生成

要想保持美白，减少肌肤受到的紫外线辐射，所以平时我们要减少与强烈阳光的接触

2、注意时刻补水

黑色素沉积的主要原因是皮肤缺水和新陈代谢能力差，通过吃胶原蛋白以及外用补水护理，提高肌肤新陈代谢能力，黑色素会逐渐排出去，那么斑点就就不会继续加深

3、选择含有有效成分的美白产品

在挑选美白产品时，就要选择含有抑制酪氨酸酶活性的成分。这样肌肤美白就成为可能

选用含维生素 E、维生素C衍生物产品等。使暗黄和斑点就慢慢淡化

选用烟酰胺成份的产品，它是特别好的阻止黑色素输送的成分，阻止黑色素的扩散转移，避免斑点位置变大，和皮肤愈加暗黄。

4、注意饮食生活习惯，保持良好的情绪，注意休息 养成良好的饮食习惯、保持良好的情绪、休息好有利于身体的新陈代谢保持在正常水平，使代谢趋于平稳也是非常重要的

有想学习什么护肤的姐妹，也可以跟我说，我会针对大家都困扰去发一些对大家有用的文章，也可以也可以在评论区滴滴我哦[例如:张三+敏感肌]我会一一给你们解答。