我和休假分手了

我如此爱它，它却无情的背叛我！

只因我们之间出现了一个叫上班的小三

So，本大王正式回归微信！

这么久没见，是不是都把我忘了？

都没有人想我，我要刷回存在感！

正题，翻了翻这段时间的后台留言，比较集中的留言就是询问痘痘的。痘痘怎么生的、祛痘方法、推荐祛痘好货等等。

你们算问对人了

自打入夏，各种烧烤，辛辣饮食等等原因，自己脸上的痘总是不断冒出，尤其是额头！尝试过各种祛痘方法，浪费过不少银子后，换来了不小的收获。

总结了下你们的各种问题，呵呵看完这些不走冤枉路！首先，战痘的第一步，就是先了解敌人

● 红肿型痘痘

症状：红肿，并且会变大，用手一按下有疼痛感，会产生白头。起这种痘痘说明皮肤处于发炎状态，需要用一些镇定消炎的祛痘产品。

● 粉刺型

症状：没有红肿迹象，用手按也不会有痛感，但是会有白头出现。起粉刺说明毛孔堵塞，需要加强毛孔的清洁。

● 闭口型

症状：这类最讨厌！属于躲在皮肤里冒不出来的痘痘。小颗粒状不平整的小疙瘩。不红肿也没有白头，有人一起起一片，十分碍眼。起闭口的原因一般是卸妆类产品乳化不彻底，卸妆有残留或是护肤品过于滋养，导致肌肤毛孔无法吸收造成的堵塞。

● 不良作息时间

夜猫子，每天过着黑白颠倒的日子。或经常熬夜又起得早，睡眠不足的人长痘没跑，这类会起红肿型痘痘。一般恢复正常作息时间外加去痘产品会消的很快。

● 胡乱吃油腻辛辣等速食垃圾

连续吃炸鸡汉堡薯条、各类烧烤烤肉、各种辛辣火锅麻辣香锅、各种碳酸饮料等等等，嗯胃是嗨了，但是没几天脸上就会开始冒痘，接下来会付出血的代价啊朋友！

这个我深有体会，尤其夏季，天天烧烤烤肉等等，这是往脸上作死啊，没几天额头脸颊冒出各种痘痘，于是开始各种刷酸脱皮的痛苦过程，配合祛痘产品这个痘好了，那个痘又冒了出来，全部恢复极慢。

最后，只有管住嘴过一段时间身体才能自己调节回来，我再也不敢天天那样吃了

● 面部清洁

面部清洁不彻底或过度清洁，都是导致起痘痘的原因。面部清洁不彻底一般是卸妆没有卸干净，面部还有残留就进行后续的护肤，或洗面奶没有冲洗干净残留在发际线周围、卸妆膏乳类产品乳化不彻底等堵住了毛孔，这种情况很容易造成额头起闭口或痘痘。

● 角质层过厚

角质层过厚会导致肌肤的油脂无法排出堵塞毛孔，平日的护肤品也很难渗入皮肤，这也是起痘的原因，很多人背部会起痘痘，也是因为身体的角质过厚，可以用身体磨砂膏类的产品哦~

● 护肤品

如果起痘，护肤首先要选择好吸收，清爽轻薄质地的护肤品，如果最近某一个产品让你感觉很粘腻，抹在脸上毛孔都透不过气，让暂停使用。可以选择具有消炎镇定祛痘功效的护肤，也会使痘痘恢复的更快。

● 各种滋生的细菌

长痘痘大忌：用手抠，用不干净的手习惯性摸痘。尤其挤痘痘抠破痘痘这种行为就等于主动把细菌引入皮肤，所以皮肤会继续发炎，严重的留下痘疤甚至起痘的范围会进一步扩大。对了，你平时睡觉时皮肤接触的枕套床单被单等，是不是好久没清洗了？这些细菌会吸附到你的面部。还有你平时用的毛巾，因为常年潮湿也会滋生细菌，不过使用纯棉洁面巾，方便卫生。个人卫生不可小视，想要不长痘，可不能偷懒！

● 不靠谱的偏方别尝试！

把牙膏抹在痘痘上：很多人都知道这个偏方，我也不知道他们是听哪个“老中医”说的

，虽然牙膏含薄荷成分，抹在痘上凉凉的，你仿佛感觉在帮你镇定痘痘，但这是假象！牙膏含有氟化物成分，会刺激毛囊，用完只会让痘痘更加严重。

抹新鲜的芦荟：家里有盆芦荟，残忍的掰下芦荟叶撕皮就往痘上敷。可以告诉你没有经过专业技术加工的芦荟拿来当护肤品非常不安全，细菌也非常多！记得之前上大学一位呆萌室友，脸上起痘，每晚掰芦荟往脸上敷，几天过期，痘痘非但没好，反而比之前更严重，外加过敏，所以你们知道了吧？

冰块：没卵用，反而会出现更多红血丝。

硫磺皂：这个方法应该很多人试过，多少是有效果的，尤其针对油皮效果显著。但这个对皮肤刺激太厉害了，而且只作用于皮肤表层，长期使用毛孔会变粗大，绝不建议用脸，身体可以偶尔使用，一定别太频繁。

对症下药前先搞清楚你是青春痘还是成人痘

青春痘：

多发于青少年，激素分泌较多，刺激毛发生长，进而皮脂腺分泌更多油脂，皮脂腺管与毛孔堵塞，皮脂外流不畅所致。大部分青春痘也会随时间自己慢慢消失。

成人痘：

也称“后青春期痘痘”，但成人痘≠青春痘，成人痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。多发于下巴、唇角附近的U形区，不仅顽固而且很容易在同一部位反复发作。

（*以上来自度娘）

过了青春期后，大部分起痘都为成人痘，成人痘和青春痘消炎大不同，成人痘需要使用具有消炎镇定效果的产品才能抑制消退痘痘。