上回向妹子们征集1条靠谱护肤经验，大家果然都拿出了珍藏的宝贝法儿，本帖价值大大滴，收好不谢。

高大头。：最近坚持喝玫瑰花茶，晚上就把泡过的玫瑰花捣碎敷脸顺便做水膜，皮肤真的水润了不少！

天天天天然：每天坚持喝红枣银耳枸杞汤，满满胶原蛋白，不仅淡斑还美白，或者一周三次。

日光倾城√：护肤心得就是:睡前无论你之前做了怎样的护肤工序，最后一道一定要是涂一层芦荟胶！！！芦荟胶！！！！坚持一段时间，你会发现肤质明显的变好了！但是贵在坚持坚持呀。

DOROTHY：护肤心得就是能不化妆就不化妆 不要老是拿手摸脸！

卢冯琴：夏天，我用白醋，甘油5:2混合做爽肤水，然后再基础护理，每晚都用，皮肤爽爽滑滑的，很清爽。

冯丽华_：醋和水按3比1的比例混合，每天早晚倒在化妆棉上，敷在痘痘处5分钟左右，一段时间后，会发现痘痘消退了好多。

〆╰☆╮Morning晨：每晚洗脸时抹上洗面奶后要按皮肤纹理按摩皮肤几分钟，这样持之以恒等于一个月去一次美容院，然后是面膜，皮肤特别干燥时，就连用四五天，平时一周用一至两次，还有眼霜也是必不可少的，由于我眼部皮肤敏感，平时只用保湿补水的眼霜，涂的时候轻点眼周，同时也能起到眼部血液循环的作用哦~

Maggie Chen：在做面膜或是精华保养前，先去角质，皮肤对营养吸收马上翻倍。或者先用家用微针滚一遍，皮肤变好超级明显。

糖糖妈：我的心得是洗完脸后，先用化妆棉敷一遍化妆水，就用白菜级的，不怕化妆棉吸好多，然后再拍一遍好的化妆水。

……：面膜晚上9-11点之间洗完澡之后做，做之前用酸奶先去角质，洗净之后再做面膜，感觉整个人都不一样了呢。

CYing：护肤心得，先做补水面膜再做清洁，白头、黑头会更容易浮出来。还有，敷面膜时先涂一层好吸收的爽肤水或者啫喱，再敷面膜，然后在面膜上面抹层芦荟胶或者玫瑰胶，就是所谓的三明治，真的效果大于3！

邓。。：我之前皮肤有点干，然后每天晚上清洁完脸之后，在矿泉水里家点蜂蜜按摩脸部，然后再用清水洗掉，再涂上面霜，坚持下来，皮肤竟然不干了。

西米米：痘痘肌的护肤心得就是less is more，做好保湿，加点精华，力求稳定的状态最好。以前老爱买买买，不停换，现在发现stick住一个东西慢慢用才是硬道理。

July：在爆痘期，正好在皮肤科实习，这个是主任推荐的药膏，抹一层，痘痘就消了。p.s.不能消痘印。

不到十年不改名：混油皮的护肤心得就是一定一定要多补水！！！保湿面膜一定不要吝啬，千万不要觉得自己脸油就不用补水面膜觉得会越敷越油，真的不是，很大一部分皮肤是因为太过干燥皮肤才会用出油发出信号！！答应我补水保湿一定要做好！

三姑娘：1.腹部着凉会影响脾胃功能，胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为，寒气是导致人体疾病的七气之一，加上女性天生寒气重，如果腹部再受凉，快速衰老自然无可避免。 2.腹部着凉会影响肠道功能，肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90％，一旦肠道功能受阻，毒素就在体内堆积无法排出，长期以往，脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。 3.腹部着凉会影响子宫功能，子宫对于女性的重要性更不用多说。子宫受寒，不仅仅是衰老，各种妇科问题也接踵而至。 呵护腹部， 免受着凉！

Odin：混油皮的护肤心得就是必须坚持控油！从洗脸到底妆都要控油，小分子吸收快的产品，不然到了热辣辣的夏天各种浮妆QAQ晚上更要注意护理，一周三次面膜不能少啊。

A君临天下：我脸颊和鼻子毛孔有点大，然后鼻子有黑头，去黑头一定要要热水毛巾热敷把毛孔打开，用的一种泰国去黑头芦荟，拔下黑头白头那个爽啊，然后很重要用上收缩毛孔的水，再用上精华，敷上泰国的一款面膜。时间到拿掉，水嫩水嫩的。

辰辰妈：蛋清和蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱冷藏区。每晚洁面后，涂于面部并按摩几分钟后洗干净。细致毛孔，提升皮肤光泽度！尤其适合夏季使用！试一试，真的好！

安心。：敷补水面膜的时候再在面膜上刷上牛奶，二十分钟后揭下面膜不进水润而且亮白。

鸽子与良人：由于住在两千多米海拔的高山上（就是大理思密达），紫外线那叫一个强烈啊！所以晒后修复偶最有发言权，就是每次暴晒后回到家，迅速冲向冰箱冷藏室，拿出自然乐园的芦荟胶厚厚的冰敷（切记敷厚一些）半个小时洗掉就OK了，最好连续敷一星期，基本皮肤就娇嫩如初了！最主要自然乐园便宜又大碗，现在冰箱里还囤了三大罐！

刘夏Stephanie：防止颈纹最好的办法是把脖子当成脸一样来呵护，水乳精油面膜一样不落，并注意脖子和头部之间的角度。

何结仪：我的手臂上有鸡皮 ，用盐（海盐最好）洗了一个多月了 ，鸡皮小疙瘩眠下去了 。每天坚持洗脸，一定要用水把盐化开， 不能干搓的 ，要用质地很细腻的盐水 ，化到盐基本看不见颗粒类似胶质的最好~ 要坚持才会有效果。

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