女人为事业而奋斗，除了减肥，还在美白。尤其是在夏天，你真的会尽你所能使自己变得更白，而不是晒黑自己，甚至即使你在家或在办公室也要涂厚厚的防晒霜和防晒霜。但是这些方法虽然可以起到防止晒黑的作用，但不能让肤色变白哦。那么，如果我想要美白的话，该怎么办呢?编辑会来教你美白的窍门。

1. 白醋洗脸

虽然这种方法听起来不太可靠，但它非常有效，且材料便宜且易于获得，只有家中常用的醋。每天用洗脸盆放一盘水，然后将适量的白醋倒入盘子里。白醋的浓度不能太高，否则会对脸部产生刺激。将水和白醋混合后，用毛巾擦在脸上，检查是否会引起不适。如果没有，请直接洗脸。在5天内，皮肤会变白哦。

2. 菊花美白

据信，许多人都知道菊花作为一种草本植物，含有丰富的菊花色素，能抑制皮肤黑色素的产生，防止黑色素沉淀。菊花有多种用途。你可以每天用水喝干菊花。多喝些菊花水，不仅能美白，还能清胃。还有，菊花可以做粥，真的很好吃。如果不想口服，可以外敷，将菊花制成菊花面膜。

3. 土豆美白

这也是一种更自然的美白方法。因为土豆含有丰富的维生素，它们能促进废物的新陈代谢，保持皮肤的弹性和光泽，使人看起来更白。这种方法比较简单，只需将土豆洗净，剥去皮，挤压成土豆汁，倒入牛奶，最后把面膜纸弄湿你的脸。但是，重要的是要注意，你应该尽量不使用已经发芽的土豆。

4. 茶水美白

茶中有许多有益物质，如茶多酚。这些物质可以帮助人们有效减少面部污渍，提亮肤色和美白。只需将茶浸泡在热水中，等待茶的内容物散发出去即可。然后，在水温下降后，用毛巾将茶叶涂抹在脸上。每天大约需要15分钟。但是，请注意不要使用过夜使用过的茶。尽量使用清新茶来掩盖你的脸。

5. 多喝汤水

南方人会发现，那些喜欢在工作日喝汤的人往往皮肤白皙，皮肤好。这是因为有些汤有养颜的作用，可以使皮肤变白，如木耳红枣汤、胡萝卜汤等，都是不错的选择。此外，除了美白外，汤还具有补充营养、健身等多种功效。它适合所有年龄的人。

6.水果美白

另一个简单的方法是吃水果和喝果汁。很多人都知道有些水果含有维生素C，而且含有大量的维生素C。吃更多的水果可以代谢体内的毒素，改善皮肤和美白等。在众多水果中，猕猴桃和柠檬是美白人的首选。猕猴桃可以直接吃，味道好。柠檬，另一方面，可以与其他水果混入果汁，以掩盖其酸味。