有痘印一定要注意的地方

常常洗脸

一天洗两次脸是正常的，但是假如洗脸次数过多，那就简单影响皮脂腺的排泄功用，使得皮脂腺变得越来越不规则，出现外油内干的景象。

手痒挤痘

脸上的痘痘假如用手或许其它工具去揉捏，不只不能有用去掉痘痘，反而会因为手上的细菌形成二次感染，乃至形成皮下淤血，这么痘印就更难不见了。

抹脸和托腮

抹脸和托腮这种无意间的小动作会将你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，然后让你的脸部发生痘痘或是加剧痘印。

有痘印不能吃什么

1、含糖高的食物:人体摄取高糖食品后，体内新陈代谢就变得比较旺盛，进而导致皮脂腺分泌的皮脂增多，从而堵塞毛孔，使毒素不能及时的排出，脸上就起了痘痘，比如巧克力、冰淇淋，为了脸上没有痘痘，最好是忍忍，嘴馋会坑了自己的。

2、高脂类的食物:对于一些男生比较喜欢荤菜的，此时的痘友就要注意，高脂类食物。当然了，你可以吃一点鸡肉含有脂肪较低，猪肉比其他的食物产生的热能高处好几倍，很容易造成体内油脂囤积的，自然而然就引起了痘痘啦。因此必须忌食如猪肉、猪脑、猪肝等食物。

3、辛辣刺激之物:一般情况下，吃辛辣食物后。是很容易上火的，主要是因为它们热性食品，而有很多脸上长痘痘的朋友。就是因为内热，若是再吃辛辣的食物，病情就会更严重。

4、过敏的海产品:在我们身边有不少因吃了海产品,而过敏的现象，若是痘友们,吃了能造成过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，导致痘痘很难治愈，因此，一定不要吃那些引起皮肤过敏的海产品。