如果说初中是青春期的开始，那么大多数的同学的青春痘也就是那个时候开始悄悄地爬上了脸颊。然而我就不一样了，大家脸上多多少少都有一两颗青春痘的时候，我的脸还是很光滑的，等到大家的脸都开始光滑不长痘的时候，我的脸上就有了反反复复的痘痘。

可能我的青春期要比他们来得晚一些！

不过从大学开始抗痘到现在，几年的时间已经有了一些心得和经验。把它们整理一下，希望对大家有所帮助。

首先了解一下痘痘的形成过程：我们正常皮肤在外界压力等因素作用下会导致皮肤皮脂、油脂过度分泌，形成开放性粉刺，毛孔被这些皮脂和油脂堵塞后，皮脂积累速度加快，就会形成闭合性粉刺，这些就会导致形成痘痘的菌不断增加，最后皮脂突起形成痘痘。

爱起痘痘的宝宝们都知道，一旦皮肤开始起痘，一定会反反复复，不会起一个或起一次就没事了！

所以我们需要了解一下痘痘反复的原因。主要有以下三点：

（1）皮肤受损引发的感染。

用手挤痘痘造成皮肤感染，因为我们的手是比较脏的，平时接触的东西特别多，所以在挤压痘痘的时候，包囊被破坏，导致细菌感染。

切记不要用手挤痘痘，揉眼睛，这些都是很不好的习惯。

（2）毒素感染。

油脂清理不干净，毒素堵塞了毛孔，造成细菌感染。

（3）激素刺激。

乱用含有激素的产品，刺激皮肤的代谢状况，造成我们身体激素分泌紊乱。

在与抗击痘痘的这几年里，我总结出来几条“误区”，要好好避雷哦~

误区一：痘痘不要用手挤！！！

我知道痘痘长出来的时候真的会影响形象，感觉很不好。但是无论如何也不要用手挤。留下痘坑痘印都是小事，搞不好，还会因此危及生命。

不要觉得我是骇人听闻，新闻上因为挤痘痘丢了性命的事件不在少数，大家可以自行搜索了解一下，这里就不细说了。主要你们记住：痘痘不要用手挤！尤其是三角区内的痘痘！

可以尝试涂抹一些祛痘凝胶，我个人觉得芦荟的修护凝胶效果不错，晚上睡前，我会先涂一层补水的晚安面膜，有痘痘的地方用涂有芦荟凝胶的化妆棉敷上，第二天醒来会好很多。

误区二：过度清洁，频繁去角质。

正常清洁就是一天早晚两次，不要过多。因为洗脸过勤，清洁产品会带走过多的皮脂，皮肤受到刺激还会分泌更多的皮脂。

频繁使用去角质产品也会伤害角质层，使毛囊过度角质化，加重痤疮。新生的角质层可以起到保湿水分作用，还能保护肌肤不受紫外线的伤害，为了避免频繁去角质所带来的肌肤敏感问题，去角质的频率一个月1~2次即可。

误区三：不涂防晒霜或使用去年的防晒霜。

紫外线和高温会让我们皮肤油脂分泌旺盛，紫外线也会损伤细胞，堆积更多的老化角质，加重堵塞毛孔滋生痤疮丙酸杆菌，引起黑头、粉刺、长痘，甚至毛孔越来越大等问题。也会破坏角质层，使皮肤的锁水能力下降。

很多宝贝都是夏天才开始涂防晒，很有可能你之前没有用完的防晒已经过期变质，这样上脸之后的防晒效果也不会太好，还有可能引起皮肤过敏等问题。

检验防晒霜是否变质的方法：

涂起来有沙沙的颗粒感，颜色、香味、使用感感觉怪怪的，多半就是变质了。

误区四：担心油腻，洁面后只用爽肤水。

夏季的高温日晒和空调房都会吸走我们皮肤里的水分，所以我们除了补水还需要锁水，锁住水分。乳霜类的产品就是起到锁水作用的。水分充足之后，痘痘也会相应减少，起痘痘的几率也就会变小。

担心油腻，可以选择清爽的凝露或乳液来锁水。

误区五：经常使用撕拉型面膜，导致毛孔粗大。

皮肤经常被撕扯，不仅毛孔变大，也会变松弛，加快我们变老的速度。所以对于撕拉型面膜的使用频率，一定要好好控制，而且使用面膜之后，也要好好做补水工作。

这些错误的护肤方式，某种程度上加剧了我们脸上痘痘的产生，所以要先了解正确的方法，才能有效根除难缠的痘痘。希望我们都能早日战胜“痘痘君”！