过了青春期就不长痘了？有些人偏不是，就比如已经年过花甲的“化妆品警察”，Paula's Choice品牌创始人宝拉·培冈女士也坦言自己依然被痘痘粉刺问题困扰。什么是成人痘？为什么会长成人痘？如何有效呵护痘痘肌以及痘印问题？今天聊聊这些。

为什么会长成人痘？

什么是成人痘？

@ Cathy：都说过了青春期之后长的痘叫成人痘，什么意思？所谓成人痘，就是成年之后长的痘痘。青春痘是指青春期阶段受到身体激素水平波动影响而出现的痘痘，在青春期结束之后，内分泌趋于稳定，但依旧不停或是偶尔冒出来的痘痘就是成人痘。

为什么有些人会有成人痘问题？

@ 橘子皮：本人女，32岁，混油皮，坐标北方，空气常年干燥，痘痘就没断过。成人痘的出现通常和压力、睡眠不足、睾酮分泌过多、饮食习惯不良（如嗜甜辣）、肠道菌群紊乱、厌氧菌感染、螨虫滋生、肌肤表面生态环境不佳等因素有关。这些原因都会引发成年之后的痘痘问题，对号入座找到原因，在改变生活和饮食习惯的同时搭配使用相对应的抗痘护肤品才能有效改善肤质。

为什么天气越热越容易长痘？

@ 是阿布啊：一到夏天就是大油田，怎么洗脸都不行，而且狂暴痘痘。油性皮肤皮脂分泌量比一般的肌肤大很多，夏日里，天气炎热，日照强度大，空气也非常潮湿，这会加剧皮脂更多的分泌。当大量的皮脂遇到脱落的老化角质就会如混合泥沙一样进入并堵塞毛孔，给痤疮丙杆菌以及其他细菌的滋生创造良好的环境，继而诱发痘痘的产生。夏日里，即使肌肤非常油腻，也建议通过正确的护肤方法来控油，不要经常使用清洁力强的洁面产品洗脸，否则会破坏皮肤屏障，影响水油平衡，甚至还可能加重痘痘和出油。

长痘要用些什么护肤品？

@ Sakura Sang：长痘痘怎么挑选护肤品啊，求一个入门级指南。如果不知道选择什么样的产品，可以根据几个成分上的关键词来挑选和购买护肤品，如：水杨酸、羟基乙酸、辛酰水杨酸、壬二酸、杏仁酸等，一般含有类似于这些成分的产品比较适合油性和痘痘肌来使用。

什么都不用是不是恢复的更快？

@ Mirandaaaa：听说长痘或者皮肤不舒服的时候什么都不用，肌断食，这样恢复的会更快，是这样吗？不管出现了任何肌肤问题都不建议通过所谓的“肌断食”方法来护理，轻微的问题选择有针对性的护肤品来辅助加快恢复，问题严重时更建议及时就医。

排毒祛痘靠谱吗？

@ 薄荷：去美容院说是皮肤里毒素太多才会长痘，需要做一个什么排毒的项目，靠谱吗？不要听信任何“路边美容院”里“美容师”的建议，日常可以选择正规的皮肤管理中心，有问题时去医院或是医学美容机构治疗。长痘的主要原因无非就是皮脂、老化角质、厌氧菌、细菌在作祟，只要做好控油、促进皮脂溶解、加速老化角质代谢，痘痘问题就会慢慢改善。

用祛痘产品痘痘更严重是为什么？

@ 妮妮：用了两天祛痘的产品，痘痘反而越长越多了，怎么办？有这种可能，而且也是正常的，特别是在使用含有视黄醇、水杨酸等成分时，肌肤需要一个周期逐渐建立耐受性，也就是习惯某种新的环境，在这个阶段，刺痛，脱皮，泛红都是正常的。

口服祛痘药物有效吗？

@ 杰西卡：有没有什么口服的祛痘药推荐？口服祛痘药最常见的就是异维A酸（处方药），这种药有比较大的副作用，所以需要在医生或药师的指导下购买和使用。

痘痘肌能用面膜吗？

@ 樱仔：长了好多痘痘，还可以每天敷面膜吗？长痘痘并且伴有皮肤破损的情况下建议减少使用片状面膜的频率，否则可能会加重皮损和炎症，平时可以用一些含有高岭土、锻烧炭、膨润土或是水杨酸、果酸的清洁类面膜，帮助改善油脂分泌，去除老化角质，对抗炎症。

如何同时消退痘痘和痘印？

@ 王叔叔家的wifi：痘印还没有消下去，新的痘痘就又都长出来了，有没有什么办法同时搞定的？使用含有视黄醇、水杨酸等成分的产品有同时祛痘和淡化痘印的效果，不过一般来说，如果皮肤上有大面积的痘痘，还是建议先治疗痘痘，待痘痘完全愈合之后再考虑使用护肤品、外用药或医美手段来治疗痘印和痘疤。

痘痘能不能挤？

@ moon：痘痘怎么挤才不会留疤？如果痘痘已经冒白头，或者发硬的痘痘表面已经塌陷，摸起来柔软，能感觉到里面存在大量组织液，这样的痘痘是可以清理的。充分清洁双手和粉刺针后在皮肤上划一个小口，然后轻轻将分泌物挤出，最后用碘伏消炎，或涂抹一些红霉素，这样就不容易留下疤痕。但如果痘痘发红，坚硬，摸起来有明显疼痛感，这样的痘痘就属于未成熟状态，不要轻易处理。

什么样的医美适合治疗囊肿型痘痘？

@ kelaier：脸上还有脖子那里长了好多特别大的痘痘，一碰就疼怎么办？囊肿型痘痘通常伴随着瘢痕，建议选择含有壬二酸的产品来消炎。另外，可以选择医美类的注射项目，局部注射得宝松，帮助缓解炎症，平复瘢痕。

有痘印怎么办？

皮肤有色印怎么办？

@ 豆：怎么去痘印产生的斑？一般的痘印是很好改善的，记得涂防晒霜防止痘印加深，每天早晚两次在痘印上涂抹美白精华并且加以按摩，大概1~2个月就能明显淡化。

淡化红色痘印用什么方法好？

@ 小猪夕阳：对红色痘印的美白精华，没有光敏性的那种。痘痘发炎严重，皮下血管就会扩张，所以痘痘愈合之后留下的痘印就会是红色，一般来说这种类型的痘印经过3~6个月可以自行淡化，也可以使用美白精华来加速，如果想要立竿见影的效果，可以试试脉冲光治疗，能很好地收缩血管，改善发红。

痘疤用护肤品没效果怎么办？

@ 皮皮虾3536：痘痘留下的瘢痕怎么去掉？肌肤表面出现痘坑，说明肌肤的真皮已经受到了损伤，用护肤品来改善痘坑就非常困难了，建议还是到医院或是专业的医疗美容机构进行点阵激光或飞梭治疗，刺激胶原蛋白再生，让肌肤由内部被撑起，从而变得平滑。

怎样选择医美项目？

@ 夏天：针对难以消除的痘印和痘坑怎么正确选择合适的医美项目？不管是什么类型的痘痕都是可以通过医美项目来改善的，色素型痘印建议尝试果酸焕肤，促进新陈代谢，防止新生痘痘；血液型痘印做脉冲光最适合，能有效收缩皮下血管；凹陷的痘坑建议通过点阵激光和皮秒激光治疗，促进肌肤新生，重新变得平滑紧致。平滑肌肤，改善色素痘印我们推荐：

关于改善痘痘和痘印，你有什么自己的心得，欢迎在这里分享给大家。