马上就要过年啦，“每逢佳节胖三斤”的魔咒又要来了！金晨最近在微博晒出来了一组运动动图，呼吁大家和她一起动起来～
春节期间在家做做这样简单的运动，确实能减少很多大吃大喝带来的脂肪和罪恶感。
除了运动，金晨还在社交平台上分享了关于祛痘的经验，可以说是很贴心了，毕竟春节除了会长胖，还很容易长痘！
这款果酸面膜来自The Ordinary，很强效，会有点刺痛感，只需要薄薄涂一层就好，用完皮肤会细滑很多，也不会再有颗粒感～
我们在过年时免不了要摄入比平时更多的糖分和油分，有些爱吃干果零食的宝宝还会因为上火而冒痘。
为了让大家可以“无痘之忧”地度过一个春节假期，芭姐特意搜集了一下女明星们分享过的祛痘单品和方法，保证你节后也可以美美地开启新的一年～
每次一长痘就开始焦虑
你知道脸上的痘痘属于哪一种吗？
在了解如何祛痘之前，我们先来说说痘痘的成因和分类，只有清楚自己脸上是哪种痘痘，才能更好地对症下药！
痘痘的成因有很多，比如激素水平异常、饮食不健康、角质厚毛孔堵塞、油脂分泌过多、清洁不到位等。
而我们平时所说的痘痘大概可以分为三类：黑头（开放性粉刺）、闭口（闭合性粉刺）、青春痘（包括丘疹、囊肿、结节等）。
青春痘——炎症痘痘
青春痘是一种炎症，特征就是发红肿痛、体积稍大，时间久了会冒白头，这类痘痘需要做的工作就是消炎杀菌。
明星推荐：号称是“油皮亲妈”的ALBION 健康水连大干皮徐璐都征服了，维稳的一把好手，能起到消炎镇定的作用。
如果你感觉到皮肤粗糙无光泽、处在随时都有可能爆痘的状态里，就用它来湿敷吧，连着敷三天，皮肤就能恢复到一个相对稳定的状态。
王子文力荐的Rezept Ⅱ 祛痘膏是日本的皮肤科医生石井专门为痘痘肌研发的，无色无味，非常好用。
连续用几天，新生的痘痘闭口会加速成熟，创口也会愈合得很快。
不怎么爱长痘的欧阳娜娜说她偶尔火气大冒红肿痘痘的时候会用LION 祛痘膏，挤出足够多的量敷在痘痘上，不仅可以催熟痘痘，而且涂在挤过的痘痘创口处，会自动收干脓液。
对LION 祛痘膏已经产生耐受性的宝宝可以试试张佳宁安利的Thursday Plantation 茶树祛痘凝胶，纯天然的茶树精华能杀菌消炎，成分也温和，对付痘痘很有效。
1.LION 祛痘膏 ¥53/14g
2.Thursday Plantation 茶树祛痘凝胶 ¥59/10g
担心祛痘膏吸不干净脓液的话，就让痘痘贴来帮忙吧，郑合惠子分享的derma Angel 痘痘贴吸力超强，基本上只要一晚上就能吸干净。
贴上很隐形，不会影响上妆效果，素颜贴也不是特别明显～
黑头、闭口——非炎症痘痘
粉刺闭口这类的痘痘没有炎症，是由于油脂堵在毛囊处而形成的，摸起来是凸起的小疙瘩，需要使用含果酸、水杨酸或者A酸成分的产品来改善肤质。
明星推荐：乔欣推荐的Neutrogena 洁面含有2%的水杨酸，清洁力较强，对闭口有镇压效果。
洗后是无油的清爽感，油皮们应该会非常喜欢，不过记得要做好后续的保湿工作哦～
芭姐推荐：如果你是容易敏感的油痘皮，一定要试试不含皂基的洁面硫磺皂，用起泡网随便蹭蹭就能打出丰富的泡沫，用在脸上温和又舒服。
洗完后脸蛋很清透，一点都不紧绷，长痘的时候用它洗，皮肤会是肉眼可见地平滑起来。
明星推荐：ReVive 平衡爽肤水堪称“去闭口神器”，乔欣表示自己坚持使用一周就能感觉皮肤变得比较光滑。
一般是用来二次清洁，也可以湿敷，而且香味很高级哦～
芭姐推荐：精华液的效果会比化妆水更集中快速，如果你特别容易因为毛孔堵塞而长闭口，试试看SUQQU 毛孔清洁精华，不会失望的！
每天洗完脸后干手干脸擦在脸上并按摩一会，你会发现毛孔特别干净通透，本来摸起来凹凸不平的小暗粒没几天就消失了一大半，皮肤超滑嫩～
明星推荐：除了文章开头提到的The Ordinary，郑合惠子安利过的BRODA 超分子水杨酸面膜也是一款针对祛痘的面膜。
主要涂在T区和脸周围，可以催熟闭口，让你的皮肤平滑得像一颗水煮蛋一样～
芭姐推荐：ACSEINE 痘皮专用面膜是芭姐最近挖掘到的宝藏单品，当你发现皮肤要冒痘时，或者已经冒了痘感觉脸上很难受时用它最好！
如果痘痘很严重的话就不要多敷面膜了，因为长痘时角质层已经很薄弱了，不能再受到刺激。
痘印怎么都消不下去？
抓紧时间把精华用起来！
以上这些是讲帮助消痘的，既然讲祛痘，那么祛痘印的问题也不能忽略，其实很多美白精华都有祛痘印的功效，关键是一定要在痘印还是鲜红的状态时用！
明星推荐：胡可对于祛痘印很有一套心得，她建议使用含有能淡化痘印的维生素B3和熊果苷的WINONA 净痘清颜霜，可以有效改善色素沉着的情况。
如果你痘印较多，显得肤色不均，胡可推荐的Kiehl's 淡斑精华液是个不错的选择，能够有效防止黑色素生成，同时还能美白～
1.WINONA 净痘清颜霜 ¥68/15g
2.Kiehl's 淡斑精华液 ¥520/30ml
芭姐推荐：担心美白精华不够有针对性的同学可以考虑用SKIN CEUTICALS 色修加强版精华，在祛成片的新生痘印上效果非常明显，一个星期内就能看见痘印逐渐消退了。
一言不合就长痘？
你需要养成不长痘肤质！
看完前面女明星们关于祛痘的经验后，我们再来说说如何预防长痘，主要是做好面部的清洁工作，可以从两方面入手：清洁面膜和洁面仪。
明星推荐：Kiehl's 亚马逊白泥面膜是娜比最爱的清洁面膜，冒痘的时候涂在痘痘上，能让湿气重的痘痘干掉，平时也可以用来做面部定期去角质的清洁工作。
乔欣推荐的这只COSMEDIX 清洁面膜是痘痘肌专用的去角质产品，里面含有清凉的茶树精华，具有消炎和有抑制闭口的作用。
1.Kiehl's 亚马逊白泥面膜 ¥280/142g
2.COSMEDIX 矿物粘土清洁面膜 ¥269/60g
清洁面膜做到位了，洁面仪也要用上，宋祖儿说她平时比较懒，一般都用PHILIPS 洁面仪来洗脸，比手洗要干净很多。
可以解决卸妆卸不干净的问题，最重要的是小巧很便携～
战“痘”之路不能停
这些生活习惯要改一改～
get了长痘时的应对单品和方法后，平时的生活习惯方面也需要改一改，这样才能从根本上控制痘痘的萌发。
Tips 1:养成“抗糖”的习惯
如果你是痘妹还总爱喝奶茶的话，一定会发现痘痘总是消不下去，这是因为人体一旦糖分摄入过多、或者代谢速度减缓，就有可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多、阻塞毛孔，导致青春痘恶化。
所以要养成抗糖的习惯，饮料尽量喝白水，零食少吃糖，从方方面面减少糖分的摄入。
Tips 2:调整健康的作息时间
除了糖分，熬夜和光照也是致痘的一大元凶，虽然芭姐也是熬夜修仙党，但还是想建议容易长痘痘的仙女们尽量不要熬夜，只有给皮肤足够的休息时间，它才会还你一个光彩照人的好状态。
Tips 3:做好生活各方面的清洁
痘妹们的被单枕套一定要勤洗勤换，而且不要总是用手摸脸，因为这些都是最容易接触细菌的地方。
另外，芭姐建议大家丢掉毛巾，像景甜这样用棉片或棉柔巾洗脸，擦完就能扔掉，不存在滋长细菌的环境。
Tips 4:记得看医生
如果你长痘后用祛痘产品没有效果或者脸上长期有痘痘的话，就不要再依赖护肤品，一定要去看医生，因为长痘本身就是一种皮肤病，只有医生才能从根本上解决你的问题。
看完这本战痘秘籍，各位仙女是不是已经知道如何打败痘痘了呢？学会抗痘，让皮肤重回婴儿肌，你也可以做到哦～
