我们先从这个红痘印讲起。

长痘期间，局部的炎症会引起该区域的毛细血管扩张。而在痘痘消退后，毛细血管未来得及完全收缩，部分可能还存在轻微炎症，导致痘痘区域呈现出红色的印记，也就是我们说的“红痘印”。

其实红痘印最主要还是靠时间自愈。一般轻度的，几个星期到几个月就能自行消退了。

如果觉得等不及，可以从两方面来提升痘印的自愈速度。一是通过运动，加快皮肤的新陈代谢；二是从痘印部位残留的炎症入手，选择一些含有抗炎舒缓成分的护肤品。

比如：

这里面添加了一些高浓度的植物抗炎成分，比如熊果叶提取物、黄瓜果提取物等，能够起到不错的淡化痘印、改善泛红的效果。我实际使用下来，感觉肤感略有些粘腻。不过看在效果不错的份上，就忍忍吧。

这款也是我一个配方师朋友力荐的。而且她是建议你在痘痘炎症期间就可以开始使用了，缓解炎症，同时预防痘印的生成。

健康水里面的主要功效成分是欧洲七树叶和甘草酸二钾，还添加了一些植物提取物辅助抗炎。但是里面添加了大量酒精，敏感肌宝宝可能就不适用了，而且也不建议大家拿来湿敷哦。

这里提醒大家一下：痘痘你千万别挤它，不然留下的痘印只会更严重，更不容易处理。

关于这点，我的助理小鸡腿应该是深有体会。前段时间她爆了几颗痘，其实不算很严重，但她然后就忍不住去挤，还说什么“决不允许冒白头的红肿痘在脸上过夜“。这下好了，痘痘是没几天就消了，痘印却赖着不肯走了，天天陪她过夜。这个反面例子，千万别学哦。

对了还有一个点也很重要，就是桶哥强调了一万次的“防晒一定一定要做好”。因为紫外线除了会让我们皮肤晒黑还会加重炎症，对于红痘印的愈合可以说是非常不利的。

当然，前面推荐的这些产品都是针对新生痘印的。如果是陈年痘印，那这些抗炎的护肤品机会可以说几乎没啥作用，可能就需要动用一些医美手段，比如染料激光这些了。

黑痘印

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咱们接着说这个黑痘印的问题。

黑色痘印又称P.I.H 炎症后色素沉着，简单的说就是炎症因子会促进黑色素的合成。

所以我们应对黑痘印的手段很简单——击退黑色素。这个时候，一些美白产品都能够很好地派上用场了。

比如：

这款在 300 元美白那期也提过，添加了 10% 高浓度的烟酰胺，能够有效阻断黑色素传递到皮肤表层。

添加了 VC 衍生物和山菅兰提取物，能够多通路阻断黑色素的生成，起到淡化黑色痘印的效果。而且里面还加了一些水杨酸和甘草酸二钾帮助抗炎，对缓解痘痘炎症也有一定帮助。

这款用的也是经典美白抗氧成分——维生素 C，含量是 10.5%，坚持长期使用的话，确实能够起到这个抗氧化和淡化黑色痘印的效果。

但是呢，桶哥要小小吐槽一下：这款产品的稳定性和质感做得真的不够好，产品容易水油分离，对于油皮和混油皮来说上脸油略腻会产生闷热感。网上对这一款产品的评价也是两极分化非常严重，大家就根据自己的肤质酌情种草吧。

这里再给耐受皮的宝宝推荐一款酸。这一款我们在之前的《视频丨关于西班牙药妆，我们想聊聊这 4 大品牌 12 款热门单品》也有推荐过，它款主打复合酸类，包含了甘醇酸、乳酸、苹果酸这些，可以帮助去角质，加快角质层黑色素的代谢。

不过由于酸类成分比较多，含量也不算低，敏感肌宝宝就先别尝试了。

混合痘印

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再来说下这个混合痘印。其实解决方案很简单：挑选一款具有抗炎功效的美白产品就可以了。

比如：

首先，它添加了 6% 的维生素 C 衍生物，能抑制黑色素的生成，淡化黑痘印。其次，还含有甘草酸二钾，能起到抗炎舒缓的效果，对于修复红痘印也有一定效果。而且这一款成分也比较精简，没有香精防腐剂这些，轻度敏感肌也能用。

如果对这一款无感的话，还可以试下我们之前推荐过的倩碧的双效精华，也是兼具美白与抗炎的。

特别提醒大家，这些产品有一定的见效时间，只有坚持使用才能慢慢看到效果，不要太早放弃。

痘坑和痘疤

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最后简单说下这个痘坑和痘疤的问题。

这两个问题普通的护肤品真的是束手无策了，还是求助医美吧。痘疤可以采用果酸换肤，痘坑比较炎症的可以试试玻尿酸填充。具体的治疗方案，需要去正规的医院请医生为你定制。

然后，对于容易留痘疤和痘坑的宝宝，桶哥还是要唠叨一句：最最最重要的还是记住不要用手挤痘痘啊！！！

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本期的内容就是这些啦，因为内容有点散，桶哥再帮大家理下思路：