推荐一些本人用过的对于去痘印很有效的护肤品和仪器，都是真实的使用感受，希望会对题主有帮助~

▪️悦木之源奇迹抗痘面膜

祛痘印之前最应该做的就是控制痘痘的产生，不长痘了再慢慢祛痘印，否则一边祛痘印一边长痘，当然看不出来效果。

这个祛痘面膜对我来说很有效，红肿痘敷一次就可以瘪很多，多敷几次就可以完全瘪下去

敷上去有点凉凉的镇定效果，而且也有预防长痘的功效

祛痘印前，一定要祛痘！

▪️sk2小银瓶。

这瓶精华虽然没有小灯泡那么大名鼎鼎，但是是比较适合祛痘印和预防斑点产生的精华

我在专柜咨询柜姐的时候，她说小灯泡更适合想要全脸美白提亮的，这一瓶更适合有痘印和斑点困扰的

当然，一瓶精华并不能完全去斑，但是却可以预防更多斑点的产生，对于痘印的消除也有比较针对性的功效

祛痘印的思路就是去掉疤痕中的黑色素，所以祛痘印使用美白精华是必不可少的！

▪️喜能复青春抗菌去印凝胶。

除了美白精华之外，还应该拥有的就是一管祛疤药

这管是我在屈臣氏逛的时候工作人员推荐给我的，她说她自己就在用这个，很有效

而且，这管是专门针对祛除痘疤的，比起其他除疤类药物更加对症

我抱着试一试的态度用了几天，结果有了惊人的发现！当然只用几天用肉眼是无法直接看出来变淡的，不然也太可怕了，但是我在涂遮瑕的时候明显感觉遮的不费力了，而且遮完后可以达到看不出来的效果了！这在以前是做不到的，所以变淡是一定淡了，我看说明是4周会有明显的效果，我会坚持使用的。

▪️lightstim 红光美容仪。

这个是再睿大兄弟给我推荐的，她买的是红蓝光，主要是祛痘用的，因为我现在不会大面积长痘了，于是买了这个红黄光的，主打去皱和促进胶原蛋白生成，有祛印的功效，而且也到了该要抗老的年纪了，一举两得。

刚刚使用了两周左右的时候，我和我朋友说，我感觉我皮肤变好了，她和我说她也想说来着

我就感觉这个仪器好像是有点作用，因为它可以让整体肤质都好一点点，有嫩肤提亮的效果

而且照光不会像点阵之类的对皮肤有损伤

手持可以一边照光一边看电视或者玩手机，不会太无聊

这个有一个说明书还会附赠一个精华，先涂精华再照光，全脸有10个部位，每个部位3分钟，3分钟到了它会自动滴一声，智能且方便。

▪️nars遮瑕蜜。

在痘印还没有消除前，总得有点办法遮盖一下是不是？这个遮瑕真的太好用了！黑眼圈，痘印通通不在话下，都遮得好好的，找对色号，就有种你皮肤真的很好的感觉。

用在眼下完全不会干，而且叠加也没关系，看起来也不会假假的一块

不想多说了，买就完了

油皮的话，nars还有遮瑕膏可以选择

其实，说了这么多好用的产品，最最重要的还是那些老生常谈：。

多运动，早睡觉，好好防晒，多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣油腻和糖，保持良好心情，多多喝水

01、怎么祛痘、祛痘印

Hello，女神男神们，我是南希，持续与你分享肌肤护理知识，关注一起变美吧。

当遇见喜欢的男神和女神，因为痘痘问题，让我们没有信心，当遇到一份好的工作，脸上的痘痘，我们会畏畏缩缩的，害怕别人一直盯着长痘痘的脸，即便是长的一两颗痘痘，也是引起自己特别的关注。

对于痘痘我们要知道为什么自己会长痘痘，识别痘痘的类型

关于痘印，先又没痘才有痘印的，对于痘印，还是先调理痘痘吧，如果你已经痘痘和痘印并存了，那么调理痘痘和淡化痘印是可以一起进行的，不过建议还是还是需要对痘痘进行处理才做好。

痘痘形成的机理1：油多

在雄性激素的作用下，皮脂腺会大量的分泌

2：毛孔堵塞

油脂分泌过多的时候，毛孔的油脂不能够排泄，形成皮脂腺的导管角化

3：细菌滋生

痤疮丙酸杆菌的大量繁殖

4：炎症的痘痘

炎症时时贯穿整个痤疮发生中最重要的事件了

以上四点时痘痘发生的机理，在联想我们生活中一些生活习惯和护肤问题，便清楚的知道影响痘痘形成的原因了

在知道痘痘的发生机理，原因后，我们还需要一个技能，需要知道自己痘痘时属于哪种痘痘

在护肤的过程中不断的摸索和学习的来的经验，可以借鉴哦

辨别痘痘，先从触感开始我们在长痘痘的时候，会有感觉，有的痘痘在摸上去觉很痛，有的痘痘没有痛感，如果有痛感，说明痘痘是属于炎症痘痘的哦，也就是我们说的暗疮，看图片如下。

如果不痛，说明没有炎症，还要看看痘痘的形状，如果是一颗一颗的，一粒粒的那种，也不痛，说明有可能是丘疹。

暗疮和丘疹的形状有可能很相似，最大的区别还是在于痛与不同的区别的

痛是有炎症反应，是属于暗疮反之为丘疹了

如图

还有一种可能：不是暗疮，也不是丘疹，摸上去有轻微的疙疙瘩瘩的感觉，或者没有什么感觉，那有可能是粉刺，有的还可以挤出来黄色的或者白色的半透明的油脂粒。

关于粉刺的辨别，需要看颜色

粉刺是分为黑头粉刺和白头粉刺，白头粉刺也叫闭口，区分是分常的简单了，看上去是黑色的，便是黑头了，常常在于我们的T字部位，鼻子最明显了。

如果看上去和皮肤颜色接近，摸上去是疙疙瘩瘩的，对着灯光照更明显，那应该是属于白头了。

根据痘痘的触感，形状和颜色正确的判断自己痘痘类别，我们接下来需要做的是根据的情况来调理

有炎症的需要重点的在于消炎了，后面会重点的分享痘痘的调理

在痘痘的调理上，我们也是要分轻重缓急，就重不就清，我们需要解决的就是面部最严重的问题部分了。

炎症的痘痘：需要重点消炎了，

痘痘粉刺该怎么办，1;做好面部的清洁，建议长期洁面选择氨基酸的洁面产品，千万别小看洗脸哦，如果洗脸不对，皮肤反而会越来越油哦。

2：家居护肤品可以使用轻薄不油腻的，在选择护肤品成分成分上可以选择含有水杨酸，低浓度果酸，积雪草等成分，油性肌肤本身会分泌比较多的油脂，皮肤也是相对其他的肌肤会比较滋润的，所以在护肤上，不需要和干性肌肤一样，选择滋养型的护肤品。

这是对于平时护肤上的一些重点事情，在之前的文章里有分享过，之前自己也是在夏天时候长痘痘，经常在下巴的位置，所以在抗痘上也是长达6年之久，在抗痘过程中也是走了不少的弯路，现在终于可以拥有一个干净的脸了，虽然偶尔也会冒一个痘痘出来，但是过几天都好了，比之前好很多。

在之前的文章有分享过，在一次护肤品的宣传发布会上，非常幸运的见到了，以为资深的皮肤科医生，将自己的问题给做了讲解，是属于轻微的痤疮，可以通过一些外用药物来调理的，最关键的是消炎和抑制皮脂的分泌，长痘多数是有炎症存在，油痘肌肤多数是油脂分泌过多，引发的毛囊口角化，所以根本上还是要注意抑制油脂分泌的，今天也是分享给你。

1：抑制皮脂分泌，减少毛囊闭塞和角化

当时脸上也是有白头，主要是集中在下巴，所以当时也是建议用维A酸类的，比如阿达帕林凝胶，对粉刺非常有帮助，对淡化痘印也是非常有帮助的。

这个需要在晚上使用，因为这个具有光敏性，肌肤不是很耐受的情况下，会出现一些反应，比如干燥，发红，脱皮的情况，慢慢会变得适应，需要一个过程得，如果确实不耐受可以利用水杨酸来代替。

2：消炎抗菌

医生建议是选用稍微温和的克林霉素凝胶，能够抑制皮肤表面的痤疮丙酸杆菌，从而抑制皮肤的炎症反应，对于比较疼正在发炎的痘痘是非常有帮助。

这两个搭配一起使用就可以了，痘痘调理实需要时间的额，一般 都至少要坚持一个月，甚至3个月之久

所以在调理得过程中还是需要耐心得等待

3.经济条件允许也可以配合物理方法调理

红蓝光和光动力：红蓝光实比较常见辅助痘痘调理得物理方法，红蓝光能够迅速杀灭痤疮丙酸杆菌，

光动力同样可以灭菌，相对红黄蓝光灭菌得效果会更加，尤其对中度以上得痘痘，消灭痤疮丙酸杆菌

做完后后期得护理要注意做好防晒和保湿

关于黑头和粉刺怎么办

黑头可以选择定期得清理，同时在配合使用疏通毛孔和抑制油脂得护肤品，可以达到控制，轻微得白头粉刺如果没有发展成炎症得痘痘，建议不用特别得在意，疏通毛孔，对毛囊角化有帮助，建议不要挤哦，一不小心会形成炎症得痘痘。

痘印和痘坑得区别长痘痘过长中，难免会留下痘印和痘坑得问题，对于淡化痘印也要先学会分辨自己得痘印类型

我们来看看痘印得种类得吧

痘印和痘坑实完全不一样得哦，痘印是长完痘痘之后，脸上留下得红色和黑色得印子哦，痘坑是指脸上留下坑坑洼挖的，痘印是肌肤可以自愈得一种皮肤现象。

痘坑就不一样了，痘坑是在那停留多久，不会自己恢复得

如图看痘坑

关于痘痘肌肤该怎么吃建议少食高糖，高脂肪，酒，辛辣油腻刺激得食物（可乐，甜品等）多吃蔬菜水果（豆芽，青菜，冬瓜，丝瓜等）蔬菜和水果多吃含有膳食纤维得食物，保持大便通畅，对痘痘也是非常有帮助。

，如果脸上还在一直长痘痘，脸上得痘印调理就比较漫长，有可能是一个好了，又冒出来另个

2：看痘痘得颜色

痘印颜色是偏红色还是黑色，红色是炎症后留下得色素沉着，黑色是属于黑色素得沉着

3：看看痘印存留得时间

一般半年内得痘印是属于偏红色得，一年以上得陈旧痘印是颜色偏黑得，但是有一些痘印是三个月左右就变成黑色了。

认清痘印后可以对症调理了1;陈旧黑色得痘印：实际是黑色素沉着，用美白得产品可以得到改善，比如熊果苷，烟酰胺等美白成分。

2.红色得痘印：是属于炎症后得色素沉着，一个是炎症一个是色素沉着，所以需要先消炎，然后再是色素沉着。

可以选择一些积雪草，白藜芦醇，等成分得护肤品哦

3;自身得经济条件允许，可以到医院得美容科，寻求帮助哦，很多医院都设有美容科或者皮肤科也是可以，比如常会用到得点阵激光，光子嫩肤等，医美手段，价格高但是效果好。

以上是关于痘痘和痘印得调理，都是曾经走过得路，在抗痘得过程中不单纯是外用调理，还需要有健康得生活习惯，生活饮食，规律得作息等。

改善痘印常见得几个问题需要注意1：痘印得改善特别是红色得痘印，需要耐心，一般都要3-6月，甚至还会更久。

2：少晒太阳，出门要打伞3：不要挤痘痘：挤痘痘只会加重痘痘得炎症反应，一般挤痘痘都会留下痘印，尤其是三角危险区域，不要挤，会有颅内感染得风险，不是危言耸听哈。

4：如果你愿意跑步运动，增加身体代谢，都痘印得改善也是非常乐观得哦

如果你觉得对你有帮助，记得分享给身边更多有需要得朋友，码字不易，关注老师得，皮肤都变得越来越好，你的点赞和分享是我前进得动力。

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02、去痘印最有效的方法

一，维生素e去痘印，维生素e去痘印是公认的去痘最有效的方法之一使用方法如下，取维生素e用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，带维生素e完全吸收以后，就可以，这样可以慢慢淡化痘印。

按摩可以促进脸部血液循环，可以更更好的吸收维生素e，并充分利用长期坚持可以有效消除痘印

二，生姜去痘印，每天晚上洗完脸，切两片生姜，要新鲜的，有汁的，生姜贴在有痘印的地方，然后平躺在床上用手按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概十五到二十分钟。

三，白糖去痘印，从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处，简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，七天就可以感到皮肤光滑白嫩，而且对于去痘印非常有效果。

四薰衣草精油去痘印，薰衣草精油能够平衡皮质分泌，并且保质保持皮质分泌的平衡，抑制霉菌生长，消除痘印

03、如何去痘印

我认为，去除痘印，没有什么太好的小妙招，只有方法！因为:。

①痘印的产生，多为长痘痘时，皮肤发生了炎症，而且炎症还伤及了皮肤的深层(真皮层)导致的。

而有些人给出的小妙招，是很难快速修复皮肤的真皮层受损细胞的。

②痘印的修复，需要皮肤反复的新陈代谢，才可能完成，所需要花费的时间，最少要一个月至几个月，甚至更长更长的时间。

所以，就算是有些所谓的妙招，对修复痘印有一定的辅助作用，也是要花费很长的时间的，算不上是妙招，只能说是方法。

痘印产生的原因及修复方法痘印，有红色痘印、黑色痘印、痘坑、增生性疤痕等等。

A:

红色痘印产生的原因

从下图中，我们可以看出，皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织。

真皮层中存在着毛细血管。

长痘痘时，皮肤发生了炎症，炎症因子刺激了毛细血管，引发毛细血管微微扩张，皮肤表面泛红。

如果炎症得不到及时的治疗，毛细血管继续扩张，而显露在我们肌肤表面的，就是红色的痘印。

B:

红色痘印的消除方法

。

①涂抹药物消除炎症

②促进皮肤的新陈代谢，修护受损细胞，加快细胞更新

③特别注重对皮肤真皮层、基底层的修复

具体做法是:

成套使用草本祛痘产品，包括:祛痘洁面乳、祛痘调理水、祛痘精华、祛痘霜、祛印霜。

坚持使用一个月以上，甚至几个月

特别强调去痘精华的使用，因为祛痘精华是可直接渗透进皮肤的真皮层、基底层，修复受损细胞的。

C:

黑色痘印的产生原因

如下图所示，在皮肤的表皮层中，最下的一层叫基底层，基底层紧挨着真皮层。

在基底层中，存在着大量的黑色素母细胞，当皮肤受到炎症刺激。

等等因素影响时，这些黑色素细胞的存在状态，就会发生氧化变异。

这些黑色素颗粒细胞，原本是可以通过皮肤正常的新陈代谢，分解转换掉的。

但是，如果生成的黑色素颗粒细胞太多太多，或者皮肤新陈代谢缓慢异常。

所以，黑色痘印的产生与下列因素有关:。

①炎症的刺激

②太阳紫外线的照射，等等外界因素的影响

③氧化

④新陈代谢缓慢异常

D:

黑色痘印的去除方法

黑色痘印和红色痘印的成因都与炎症有关

黑色痘印和红色痘印的修复，都要消炎，都要通过皮肤正常的新陈代谢

所以，红色痘印的修复方法，"黑色痘印"同样适用。

不过，黑色痘印的修复，要特别加强祛痘印霜的使用，还要特别加强隔离防晒。

严重的黑色痘印，因黑色素沉积太多，可搭配涂抺专业的美白精华霜，来淡化色素！而且要坚持很长一段时间。

因为黑色痘印里的黑色素，是要通过皮肤反复的 新陈代谢，才可能淡化的，最忌讳半途而废。

黑色痘印，一般在生成后半年之内，最好去除，时间久了，难度就会增加。

E:

痘坑、增生性疤痕的成因。

在长痘痘期间，皮肤的炎症没有得到及时的控制，导致真皮层胶原纤维和弹力纤维受损。

从而生成凹陷性的痘坑；或者皮肤表皮层受损严重，皮肤做出应激反应。

其中有瘢痕体质的人，表现更为严重！。

这都是严重伤及了真皮层而导致的，如果仅仅靠外涂祛痘产品，是很难很难完全修复的，甚至是不可能的。

F:

痘坑、增生性疤痕的修复方法。

①痘坑，可以采用光子嫩肤、点阵激光，修复真皮层的胶原纤维、弹力纤维

②增生性疤痕，可以采用激光擦皮法、手术切除法

具体怎样治疗，需要专业医生来酌情定夺。

做完手术以后，还要修复很长一段时间

最后总结痘印，仅仅是靠小妙招是很难祛除的，除非是特别轻微的痘印。

去除痘印，要掌握科学的方法，并且要坚持很长一段时间，最好不要幻想着1个小妙招就轻松搞定了。

04、如何祛痘印

看到这位兄台的痘痘就想起了主页菌刚来澳洲时候不适应澳洲的天气得了和题主一样的痘痘病

说起痘痘，不知道是多少小伙伴们的辛酸泪

尤其是年轻人爱熬夜，聚会通宵，熬夜赶论文，加上不规律的饮食，内分泌失调立马就反映在脸上，痘痘此消彼长，一波没另一波又来袭。

而且顽固的痘痘们又红又肿印象美观不说，非常疼还特别难消下去

总结来说想要根治痘痘就注意以下几步就可以了

1.少折腾

不要用含有皂基的洗面奶洁面，少用洗面奶，能不用尽量不用

2.不要用热水刺激面部皮肤，洗澡尽量避开面部，洗头有条件的就分开洗

3.可以吃些VB，C，坚持吃

下面来说说主页菌当时的经历，一到悉尼头几天，我的皮肤就出现了问题

那时候刚到的时候是七月份，悉尼那几年来最冷的一个冬天，家里开的很足的暖气

刚到那里没几天，晚上睡觉的时候明显就发现额头靠近发根还有太阳穴开始出现突出来的成片的闭口粉刺

当时的我真的不知道怎么处理这种情况，只觉得脸上似乎要擦一些东西，去超市买了nivea的面霜（那时候超市里面认识的只有这个），也不见好。

然后过了一个月，脸上的闭口越发不受控制，不但没有自己消下去，反而因为那个月例假的到来，彻底爆发，闭口全部变成红红的痘痘，从额头到下巴，脸上没有一处完好的皮肤。

实在没有办法，那天我到了学校给老师讲了讲我的情况，那个老师是个慈祥的老太太，然后当即打电话帮我预约了诊所，下午带我去看病。

第一次在国外看病，我多少还是很紧张，因为什么也不知道，更不懂怎么描述病情

老师估计也考虑到沟通的问题，帮我预约的居然是个中国医生，让我安心了不少

医生看了看我的脸，然后告诉我我得了acne，他还说不知道中文这个叫什么

回去查字典我才知道就是所谓的痤疮，心里也不由暗暗吐槽明明都是中国人，而且医生说了他是国内大学毕业了之后才出的国，怎么可能不知道什么是痤疮！！！还好这医生还算靠谱，开了两管药，一管是Benzac，另一个真的不记得了。

记得那时候医生给我开的是5%的，因为算比较严重，后来我自己有再买过2.5%的，对于轻度的痤疮2.5%就可以了。

澳洲医生推荐Benzac AC祛痘膏，晚上睡觉前涂一层，第二天痘痘马上瘪下去了，立刻见效

有很好的抑制和修复作用，尤其是对用茶树油都没效的脓包型痘痘，Benzac AC软膏可以杀去皮肤上会引起痘痘的细菌，同时还能帮助祛除堵塞毛孔黑头，绝对是一举两得。

Benzac AC是水质的治痘良药，有很好的抑制和修复作用，特别是那种用茶树油都没有效果的起脓包的痘痘。

它会杀去皮肤上会引起痘痘的细菌，也会帮助去处堵塞的毛孔，包括黑头和白头

也会吸收多余的油脂和释放甘油减少感染的机会

能有效治疗青春痘，黑头粉刺，寻常性痤疮

2.5%适合轻微症状痘痘皮肤使用5%适合中度症状痘痘皮肤使用10%适合非常严重痘痘的皮肤使用

这是我用后两个星期的情况

之前严重的时候没有拍照，大家自行想象，大的痘痘都已经消退了，剩下红红的印子

我说过，红印是最难消的

要给一点耐心

总的来说，这款痘痘膏我用了没有感觉有脱皮，过敏，红肿的现象，个人认为是非常有效而且副作用小的产品

希望长痘的朋友也可以尝试

而这是我使用在脸上的效果，使用了2个月作用，然后拍了下额头的对比图，感觉真的很禁用！而且不是那种激素成分的感觉，所以大爱！。

05、怎么才能去掉脸上的痘痘和痘印

樱桃番茄自己也曾经被痘痘和痘印所困扰，今天就跟宝宝们聊聊自己的一些小经验吧~

遗留的痘印怎么遮都遮不掉，整张脸看着起来脏脏的今天就来给大家科普一下痘印知识，根据不同的痘印类型，有针对性地去痘印，才会效果更佳哦

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❤️红色痘印

主要表现:痘痘刚消退，表面还留有炎症，留下了泛红痘印

针对方法：以镇定消炎为主！使用金盏花等含有镇定成分的化妆水湿敷，并配合使用一些消炎去痘印的产品

#Oumuamua祛痘皮肤康冷敷凝胶 欧慕慕药乳膏祛痘膏痘痘福音 20g/ml 消炎+杀菌+拔除痘痘深层炎症，功效很赞！基本使用一周，新生痘印就可以明显淡化。

褐色/黑色痘印

主要表现：红色痘印处理不及时，造成黑色素沉积，形成像色斑一样的黑褐色痘印

针对方法：多促进皮肤新陈代谢，使用一些美白精华，并且注意防晒！

推荐产品：

坚持使用后，可以发现痘印改善,日常使用还有美白的效果哦！

主要表现：长痘痘时炎症过于严重，皮肤表层被破坏，失去了自我愈合能力

所以切记，长痘痘时不要去挤它！！

针对方法：一般痘坑痘疤形成后很难修复，只能借助EGF生长类产品，但是想要根除还是要靠医美！

对于痘疤增生，平时要注意去角质，再使用韩号硅酮凝胶就好啦，这个凝胶都是在整形术后针对增生把使用的，对于去除痘疤增生可以说是小菜一碟啦！。

产品推荐：#ScarGel医用硅酮凝胶敷料去疤痕膏修复痘印 20g

想要获得陶瓷肌肤，平时一定要注意饮食和睡眠！！早睡早起，多运动排汗

少吃重油重辣和高甜分食物，皮肤自然就会越来越好哦~希望宝宝们都可以拥有好皮肤。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~