今年过年，我给自己送了一份礼物：用28天拿到了今日头条的写作原创标和加V认证。

头条上的写作牛人很多，用更短时间拿到原创标和加v的人很多。我用了28天的时间也不足以称道。但对我个人来说，这是一件很开心、很值得被肯定的事情。

拿到原创标和加V，好处多多，可以得到更多的流量支持，更好地传播我的见解、积累粉丝和变现。

写这篇文章，作为我自己的一个复盘总结。如果有小伙伴刚好也在琢磨怎么拿到头条的原创标和加V，希望我这篇文章能够提供一些参考。

1、外在优势：搭上快车道，插上金翅膀

在来头条写作之前，我在007不写就出局的写作社群里写了3年文章，每周一篇，没有断过。007社群是一个很神奇的组织，有很多的牛人。

但我之前的3年，虽然有坚持写作，除了每周的一篇文章和上下楼互评，很少参加写作培训课程，也很少和007的写作战友们沟通。现在想想，我这3年的闭门造车，其实大大减缓了我的提升速度。这毛病，得改。

好在我在2020年年初，留意到了007群里的通知，说头条在007招募潜在的优质情感领域创作者，会有一个专门的写作训练营，而且是免费的。我眼前一亮，想到了我自己就是专职做情感咨询的，领域很对口，还有专门的培训，这是一个很好的机会。就算考虑到后面可能要花费蛮多的时间，我还是果断报名了。

事实证明，这个选择很明智。要想跑得快，选择赛道也很重要。我听说蛮多人在头条坚持写作了好几个月甚至一年半载，但都没有拿到原创和加V。

头条的这个写作训练营，有头条情感领域的好几位运营老师专门给我们做培训，还有助教在群里点评我们的作业。他们会和我们讲，在头条这个平台上好文章的标准有哪些，拿到原创、加V、青云计划的要求有哪些，会给我们展示优秀的范例和不好的反例。

这就像参加一个考试的培训，是出题人和改卷人在给我们做培训，就可以少走很多弯路了，能更快更好地拿高分了。这给我的快速拿到原创和加V，提供了很好的外在条件。感谢头条和007给我提供了这次很好的机会@头条情感。

现在，头条和007有继续合作，继续在007的写作社群里招募作者，也会有相应的写作训练营。

如果没有参加这类培训营的渠道，可以多去研究研究头条上青云计划榜单上的文章，也可以在头条上关注“头条公开课”，里面有一些攻略。

2、内在优势：积累+目标感+遵循规则

这次头条的训练营，总共有5000人左右参加，最后拿到原创标和加V认知的，据说有1800多人。可见，在有很好外部条件的情况下，如果目前没有足够的内在优势，可能也难以顺利达成目标。

我分析了一下，我的内在优势主要有下面3点。

（1）之前的积累，让我赢在起跑线上

我之前虽然很少参加写作培训，但至少坚持写了3年，有一些积累。至少在心态上，对于写文章一点都不害怕。

我是专业做情感咨询的，有心理咨询师证和婚姻家庭咨询师证，有专业知识和案例的积累。所以写作时，素材比较多。

但其实如果不是专业人士，影响也不是很大。我们同一期的学员中，大部分都不是专业做泛心理行业的，但很多人最后都拿到了原创标和加V，甚至是青云计划。很多人都写得比我好很多。

他们往往有这样一些特点：

（2）定下目标，倒逼自己快速成长。

我这次的目标感很强。我在参加这个写作训练营之初，就给自己定下里了目标：争取拿到原创标和加V，最低要求是一定要完成训练营的作业。

这次训练营的时间是2月-3月，为期一个月。这段时间刚好是我年后公司复工的时候。我非常忙，压力也很大。我中间有好几次想要放弃，也有担心这次的训练营会不会影响我工作，所以一度压力山大，又焦虑又烦躁。

我赶紧给自己做了战略和战术的调整。

A、战略层面，找回初心+适当减压。

我让自己先找回初心。不忘初心，方得始终。我列出了我参加训练营的最初目标和目的。想想我拿到原创标和加V后的兴奋感，还有以后可以带来的一系列流量、金钱等福利。这样，我重新找回了动力。人需要给自己画美好的蓝图，才更容易坚持下去。

另外，我也给自己适当减压。根据心理学关于压力和效率的倒U型理论，人不能压力太小，也不能压力太大，只有压力适中时，效率才最高。我告诉自己，就算拿不到原创标和加V，通过这一个月的训练，我也可以提高自己的写作能力、专业知识输出能力等等，对我的工作也是有帮助的。这样，我写作时的压力就减轻了很多。

B、战术层面，细化目标+及时奖励自己。

训练营每周都会给大家布置作业，其实先细分了一次目标。我会在此基础上，再根据自己的工作和生活安排，进行二次目标细分，详细到某几天完成几篇文章和微头条。

每次写完一篇文章或微头条时，我都会及时奖励自己，比如夸夸自己、让自己刷刷抖音、听听好听的歌曲。另外，我也会和我老公分享我写完文章后的快乐。我老公也会夸奖我。然后，我就更有动力写后面的文章了。

（3）遵循头条的择优机制，事半功倍

训练营有个很好的福利，就是前文提到的，有几位头条的运营老师专门给我们做培训。

有句古话叫入乡随俗。既然来到了头条，那么就按照头条的择优机制写文章。那个平台的择优机制会有所不同。在微信公众号阅读量10万+的文章，在头条可能只有几百。给我们培训的老师也一再很负责任地强调，如果不按照培训中讲到的要求和建议来写文章，很有可能是拿不到原创标和加V的。

磨刀不误砍柴工。我在训练营期间，不会着急去写文章。在写微头条和文章前，我都会听1-2遍各位运营老师的培训课程，看一下他们推荐的相关好文章。把课程和文章的要点琢磨一下后再动笔写。

虽然我的文章写得并不见得很出彩，但因为应该大致符合头条的标准，所以有了后来的28天内拿到原创标和加V认证。

3.新的起点，精益求精，且行且珍惜

拿到原创标和加V并不是终点，更是一个新的起点。就像一对男女结婚并不是终点，其实是新的起点。婚姻比爱情难度更高，更需要用心经营。当然美好婚姻带给我们的幸福指数也是更高的。

接下来我的写作目标，是让文章写得更好，拿到青云计划，再逐渐打造出个人品牌。

最后，衷心感谢007写作组织，感谢头条平台@头条情感，感谢培训老师们和一起努力的战友们，也感谢我自己和家人。

作者简介：我是妙心，专职情感咨询师，国家三级心理咨询师、三级婚姻家庭咨询师。经营爱、传播爱，期待帮助更多人收获幸福。