⭐你，有没有过10年来与你不离不弃的人或事？

⭐你，有没有和自己不停上演爱恨情仇的疯狂戏码？

⭐你，有没有一听就会让人闻之伤心见之怜惜的故事？

有没有答案是油痘肌的同命相连小伙伴？比起痘痘肌来说，油痘肌更是痘痘中的战斗肌。晚上一不小心熬个夜，早起必会出现爆痘；和闺蜜一起嗨皮吃个火锅，第二天绝对脸上冒痘；甚至在姨妈期要来的时候，痘痘总是每次不落的依依相随……

讨厌的油痘肌是怎么形成的

油痘肌真相：是由油性、混油型肤质衍生出的非健康皮肤状态，肌肤外部的油脂非常丰富，但内部却缺水严重，这就是我们常说的“外油内干”。

油痘肌特质：面部肌肤很容易爆痘、发痒；严重时甚至会出现脱皮；毛孔粗大、黑头增多；即使这样，面部还是油光四溢，不停出油。

油痘肌成因：皮肤中超饱和的油脂、肌肤中角质的堆积、外在环境中细菌量多等问题，而皮肤一旦有痘痘产生，就会很容易出现痘印或是留下痘坑。

油痘肌的日常护理是怎样的

消炎和祛痘

“久病成医”的“战痘者们”，都用过不少的药膏来消炎和祛痘：比如选择含有金盏花、积雪甘草、水杨酸、茶树精油等抗炎成分的产品，不过要做足功课，挑选适合自己的，不要盲目跟风；另外药膏都有耐药性，切勿长期依赖；

温和或抗菌的洁面

油痘肌的护理第一步就是要把脸上多余的油脂洗掉，最好选择成分比较温和、上脸不会很刺激的洗面奶，打磨出泡后用适度的力量去对面部肌肤进行清洁，避免伤害到皮肤屏障；

一定要注重补水

有着油痘肌的小姐妹们，千万不要去控油；因为皮肤之所以油是因为缺水！皮肤一缺水就会自己分泌油脂来平衡水油，所以补水很关键。注意尽量选择调节水油平衡成分好的精华水乳，给皮肤来个深层补水；

隔离防晒要做好

许多爱出油的小姐姐们，都不怎么喜欢用防晒霜，觉得涂上防晒霜之后会让脸变得更油，底妆也容易花；但其实紫外线对皮肤的伤害，会导致油脂分泌旺盛，油脂会阻挡外界水分进入肌肤，加剧外油内干的皮肤状态，所以选支清爽型防晒吧。

生活中“油痘肌”的劲敌们

01

对抗战士—饮食

想要战胜油痘肌，就戒糖、戒辣、戒油腻，适当地补锌来预防毛囊角化，促进上皮组织修复能力，起到改善青春痘的作用；另外记得多吃水果和蔬菜；

02

万能辅助—睡眠

拥有一个好的生活作息真的很重要，熬夜对皮肤的伤害可是最大的！黑眼圈、皮肤暗沉、影响内分泌系统……早睡早起，比多贵的护肤品效果都好；

03

奇兵计划—运动

爱运动的人皮肤看上去都还不错，是因为什么呢？大概就是运动出汗，加速了身体代谢，也更多的排出了毒素；运动还会刺激多巴胺分泌，让你更快乐。

油痘肌其实没有我们想象的那么可怕，但之所以那么顽固、对我们依依不舍，主要还是要自己平时把细节做好。管住嘴迈开腿，注意清洁和护肤，保持良好的作息规律，一定可以改善油痘肌这个讨厌鬼！快来一起做个清爽小仙女吧~