1.鼓励咳嗽

即使是大人，东西卡在喉咙也很难受，更别说是小孩子了。除了坚果类食物容易卡在喉咙，薄膜、果冻等异物也会不小心进入喉腔，或者一部分在声门外，这时鼓励宝宝大声咳嗽，有时可将异物咳出。由于吃果冻导致窒息的案例时有发生，所以宝妈们在孩子吃果冻时要格外留意。

2.倒提法

孩子被异物卡住，可将患儿的身体俯卧在大人前臂上，脸朝下，一手支撑孩子的头部及颈部，另一手掌掌根在患儿背部两肩胛骨之间拍击5次左右。再将患儿翻正，在患儿胸骨下半段，用食指和中指压胸5次。重复此动作，直至孩子吐出异物。适合1岁以下的孩子。

3.海姆立克法

在孩子背后，双手放在孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。持续几次挤按，直到气管阻塞解除。适合2岁及以上的孩子。

4.心肺复苏

经过家长的努力，异物被排除后还是不能松懈，应观察宝宝的反映，如果宝宝呼吸、心跳减弱，家长应立即对宝宝进行人工呼吸和胸外心脏挤压。

如何预防异物卡喉

1.进食切记匆忙，细嚼慢咽，尤其是鸡鸭鱼及有核食物。

2.改善不良进餐习惯，如进食时聊天、打电话、玩游戏等。

3.改善不良的生活习惯，如修理物品时将图钉、螺丝、钥匙等含在口中等。

4.一旦勿吞食异物，切忌用其他食物盲目吞服，以免病情复杂化，增加异物取出难度，从而导致严重并发症。

5.看护儿童时，不要将小的物品放入口中，一旦不慎导致吞入食管；儿童食物认真检查，将鱼刺、骨头等提前摘除；儿童进餐后检查确认口中无块状食物，不要养成口中含物的习惯。

6.老年人有义齿者，可摘除的每日进餐后摘除单独存放；不可摘除的每日检查义齿情况，发现义齿活动及时就医。