高一（3）班魏思明同学将自己的学习小诀窍——“将目标具体化”分享给大家：将大目标划分为小目标、从注重结果转变为注重过程，从而坚持完成目标。他鼓励同学们给自己设立目标，一起进步。

高一（7）班吴雨杭同学通过物理管理来抵抗线上学习的疲劳感。在上课时间，吴雨杭同学将自己的手机用软件锁起来。他还建议同学们尝试每天坚持做一两件事，比如：坚持每天阅读文言文、读外语和做数理化习题集。通过培养一种不间断的做事习惯，控制自己的生活，成为自己想成为的样子。

高二（1）班赵宇翱同学说，网课学习中记笔记是不可或缺的，通过笔记将上课内容复盘是很好的学习方法，同时通过和别人交换笔记来进一步提高下课后的复习效率，扩充自己的笔记，保证没有遗漏重。赵同学还会利用每天中午长达一个小时的午休时间来看一些感兴趣的科普知识视频，增加知识面的广度和深度，在在网课学习之余，进一步提升自身。

高二（8）班张钰昀同学认为外语学习最重要的还是多读、多听、多写、多练。很多同学都“害怕”听力，要克服它就必须多听、多磨耳朵，可以看看原版片，熟悉他们的说话习惯。关于词汇，可以通过联想记忆法进行记忆，平时也可以积累一些好词好句。

高三（3）班焦一益同学就提高学习效率分享了自己的做法：创设类似于学校的学习环境，比如把书桌搬到客厅，这样和一起办公的父母可以互相督促，增加学习的氛围。每节课下课将老师讲的所有内容在脑袋里快速回忆一下，发现盲区疑点就赶紧提问老师。同时也要注重劳逸结合，心情烦闷的时候可以暂时去干点别的，或者找朋友和爸爸妈妈聊一会儿天，缓解情绪后再学习。

高三（4）班丁怡元同学认为线上学习要保持跟线下教学一致的作息，提醒自己现在并不是“放假”的休息状态而是在学期中。上课时除了必备的电子设备，远离其他有可能干扰自己注意力的设备，最大可能保持上课的专注状态。还要保持良好的心态，坦然接受“既来之”的事实，不焦虑不烦躁，脚踏实地查漏补缺，使“网课时光”成为弯道超车的契机。

教师助力促成长

张奚斌老师向同学们分享了自己中学时代的学习经历，张老师说，虽然现在因为疫情大家少了面对面的交流，但是得益于发达的网络，同学们仍然能找到自己学习上乃至生活中的好伙伴，彼此关心，互相促进，一起收获成长。张老师还建议同学们在上课前加上一段仪式——居家上课仍旧要穿戴整齐，书桌要保持整洁。由此，张老师预告了五一期间的一项班级活动——评选最“卷”书桌。希望同学们能够在同伴的彼此激励下，在自己创造的适宜学习的小环境中，利用好这段居家在线学习的时光。

石敏老师向同学们提出了5点线上学习倡议：每日坚持运动，保持积极与乐观的心态；自主整理学习空间，保持整洁干净的书桌；认真上好网课，不做杂事，笔不离手，专心听讲；独立思考独立完成作业，深度思考知识的联系；小组合作，讨论释疑，互助成长。

范圣逸老师以自身为例，为同学们分析了不合理的时间安排带来的弊端，拖延、熬夜会导致学习的状态不好，效率降低。范老师提出了“制定好学习计划，正确合理使用电子产品，及时小结和反馈”的要求，鼓励学生积极参与到老师在课堂当中设置的语音互动、递粉笔、答题卡等互动中，提升听课效率。

徐佳璐老师倡导同学们自主巩固新学知识点，尝试用结构、公式、树形图、思维导图等图示法进行知识点的归纳。还鼓励同学们尝试录制音频、小组介绍、海报设计等多种作业形式，培养信息检索能力、团队合作能力和自主学习能力。

王一奇老师向同学们提出了“四个坚持”：坚持每天收看“乐乐课堂”基础知识讲解小视频3-5个，坚持每1-2天刷一套小练习，坚持每周完成一次线上答疑，坚持利用每周日晚的直播间答疑时间集中提问。

姚静渝老师推荐通过线上资源来补充课堂学习内容，比如听英语新闻、视频等，既能帮助巩固课内知识，又能拓宽视野。姚老师还向同学们提出尝试学习录制音频作业、视频作业，利用电脑软件记录电子笔记等，为将来的高校学习打好基础。

师生们在交流中认真思考，在分享中快乐表达，在总结中拨开云雾见月明。我们将用更加细致的管理、更加严谨的教学，更加有效的方法助力每一位光明学子在逐梦的路上走地更稳、更远！