头条的读者朋友你们好：

学习理论经典，是中医治学之根柢，也是医学必由之径。

作为中医爱好者，理论的学习是最根本的，也是至关重要的。纵观古往今来贤哲名医均是熟谙经典，勤于临证，发遑古义，创立新说者。

学中医，并不是一朝一夕所能融会贯通的事儿，而是要靠时间去记诵、精读、博览、夜以继日地沉淀，用心去领悟。

虽腊月寒冬，我们学习中医的热情和渴望，未曾停顿。诚如《荀子·劝学》所云：契而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

学好中医应着重做到“勤”与“恒”两个字，为了进一步扩大各位的学习视野，我们邀请到张景明教授，来谈谈自己学中医的方法，精心梳理了一张从入门到卓越的中医书单。

希望你们喜欢这份冬日的礼物。

张景明教授，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团首批专家。陕西中医药大学教授，硕士研究生导师。从事中医教学、临床和科研工作近30年，发表学术论文30余篇，出版著作20余部。

走上中医这条路，其实并没有什么特别缘分。一切都是在“专业调剂”之下，误打误撞，分配到山西中医学院的中医专业，成了山西中医学院的第一届学生，从此就走了一辈子中医路。

所谓学一行，爱一行。虽然与我起初的志愿相违背，但在我上第一门中医基础理论课的时候，我就喜欢上中医了。因为兴趣，是学习进步的最大动因，要心悦诚服地接受中医的智慧。

但真正从骨子里边爱上中医，是源于两个故事：

01

第一个故事发生在大一，那时候时常跟着老师上门诊。有一回，来了一个6、7岁的孩子，因为腹泻，在太原各大医院看过病，也用了不少抗菌药，始终没治好。

当时老师问诊后，就开了五、六味药，每味剂量最大6克。几毛钱的药，喝了三天，孩子的腹泻，彻底治好了。这对我内心的触动特别大。

后来我在方上发现，老师用了一味车前子的中药。当时不明白，“这个方子里边有健脾胃的药物，为什么还用了一味车前子？”反复翻了教材，也不明所以。再次询问时，老师问，“小肠的功能是什么？”小肠主受盛，主分清别浊。老师又问我，“什么叫做分清别浊？”

中药：车前子

在一次次翻阅教材后，终于明白，小肠主分清别浊，把精微的物质输送给脾，然后脾气主升，散精上归于肺，一切的问题解决了。

原来中医在用药的过程中是如此的排兵布阵，用药如用兵。由此，我深深地爱上了中医。

02

第二个故事，是我大二暑假期间。邻居阿姨得了痢疾两个多月，每天拉好几次，看了医生，吃了抗菌药，始终不见效。阿姨见我学医，就询问我如何治疗。

当时还没有学临床课程，但记得老师讲过，马齿苋可清下焦湿热，治菌痢。刚好这味药是我们那地里随处可见的野菜，抱着试试的心态，就让这位阿姨到地里挖上一把，回来洗干净剁碎，用面和成面团子，沾点醋蒜汁吃。

马齿苋，你们吃过没有？

阿姨吃了两天后，痢疾就好了。那一次不仅给自己的家人长了脸，也让我明白了，中医中药用对了，真的很有效。正是这些切身的经历，坚定了我学中医的信心，让我彻底爱上了中医。

孔子常讲，“学而时习之，不亦说乎”。我常把自己的亲身体会、临床遇到的具体情况在课上分享给学员，对于我而言，是温故而知新，当有的学员说用了我的办法，帮家人治疗好一些病症时，我更是发自肺腑的喜悦，这也是我教育事业最大的收获。

当然，经常在后台看到有学员问，刚刚中医入门的学员，如何选择医书，对于中医的学习更有帮助呢？

① 无一例外，夯实基础是前提。基础就像建房子的地基、砖头、水泥，没有它，房子永远盖不起。

《中医基础理论》、《诊断学》、《中药学》、《方剂学》这四门是基础当中的基础。在学习的过程当中，一定要掌握一个循序渐进的过程，不能急于求成，必须一步一个脚印的慢慢来。

我建议每位学员从《中医基础理论》学起，第二步去学习《诊断学》，即辨证；第三步学习《中药学》，《中药学》学完以后去学《方剂学》，然后再去学习其他的相关知识。

教材最好选择“十二五”规划的课本，即第九版教材

这些书籍建议大家选择大学的教材。本科教材是集合全国名师、名医之力汇编而成，有完善的中医学思维体系，是最简单、最直接、最系统、最条理、最规范的中医入门之书。

② 学完四个基础课之后，大家可以按照自己的兴趣，再去学相关的临床课，比如说《内科》、《妇科》、《儿科》、《骨伤科》、《针灸科》等。

③ 初学的时候，是把中医的基础越读越薄，到了后期，就要把书越读越厚。想让自己的水平提高一个层次，则要读经典。经典之所以叫做经典，因为它是高屋建瓴的，它的每一句话的内涵都非常深邃，外延也非常宽泛。

比如《素问·调经论》讲到：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不能流，温则消而去之。”

人体的气血津液得以正常运行，依赖于阳气的温煦和推动。如果气虚了，推动无力，津液输布不利，或是温煦功能失职，都会形成瘀。

就像河里的水，天寒地冻，河水结冰，人的血液就会运行迟缓，我们叫血瘀，西医常叫血脂高、血粘度高。治疗就不单单是活血化瘀，还要温阳益气。一温煦，就像春天来了，冰雪消融，河水流动。

就是这么一句简单的话，源于自然，用之于医学，这是古人的智慧。用简单的自然现象，解释了复杂的医学道理，我们叫取象比类。

“天地合气，命之曰人”，人与自然界是高度统一的，这就是中医基础理论中讲到的“天人相应观”，古人也为此总结出了自然四季的养生之道。

中医的四大经典：《黄帝内经》《伤寒杂病论》《难经》《神农本草经》，若有余力，加上明清时期的《温病学》，是临床和基础的提高课程。至于读谁的，我推荐这么几个人。

《黄帝内经》，当选我的硕士研究生导师，张登本教授的《白话通解》。

张登本教授是我人生的指路人，他的品行与学识，对我影响很深，也使我更坚定的学习中医、从事中医事业。从学术上讲，他更是近几十年来研究《黄帝内经》的第一人。

张登本《白话通解》

这本书一共五卷，162篇文章，每一句话都有注释。而且一篇文章里讲到的几个问题，在临床上有什么应用，它都有详细的解释。另外，还可以看张登本教授的《全注全译黄帝内经》。

《难经》可以选择张登本教授的《难经通解》，所谓“难内不分家”，这本书是我的导师，带着他的学生，用两年时间做完的，也值得一读。

张登本 《全注全译黄帝内经》、《通解难经》

《伤寒论》可以选择刘渡舟先生、陈亦人老先生、以及郝万山先生的。

④ 最后，读医案，是培养综合能力、分析问题能力的途径。没有人得病是按教材走的，教材里是规范性的、简单的单一的证型。而一个患者发生疾病以后，他可能是好几个证型的一个综合体，可能是寒热错杂，本标虚实等复杂的问题。

那一个疾病，如何对其进行综合性的分析？

读医案，学医案，分析医案，这是必不可少的一个环节。在杏林明师学社的明师问答平台，我们每周都会提供一个医案，是我临床上遇到的患者。疾病的病因病机、如何辨证、方子的使用、方药的加减、中药的作用，都有着详细的解释。现在已经发表到了136期了，想学习的同学，可以私我：医案。

每周都会有专门的助教去帮大家解析医案的辨证过程

我希望学员都能参与进来，助教老师也会一步步引导大家。积沙成塔，集腋成裘，慢慢也能学会给自己开个小方。

每周都会有专门的助教去帮大家解析医案的辨证过程

学习本身是件苦差事，但学好就两个字，一个“苦”字，一个“勤”字，要愿意下苦功夫，勤勤奋奋学习。

学习就和地里的庄稼苗一样，不见其增，日有所长。我们常常高估一年的努力，却低估了五年的坚持。当你坚定的每天学习一节课，持之以恒，走到某一天，你会发现，你比过去成长了很多很多。

希望你们，在中医药文化的海洋当中，尽情的遨游吧~也为我们深深热爱的中医，共同努力。