重新整理和补充了一下自己写的，不定时更新，有需要可收藏，有问题可提问~
1.出生备罐奶粉(如果方便临时购买就不用备啦)，建议是生完后给宝宝尽早吸吮，锻炼吸吮能力的同时，增加母乳的分泌。但如果母乳一直没下来！吸吮后给宝宝适当添加配方奶喂养，避免宝宝脱水、低血糖！注意：不要给宝宝喂水，不要喂水，不要喂水！
2.月子里喂完奶就别抱着养成抱睡了，放宝宝到床上拍拍胸，让宝宝自己睡，以后自主入睡你会轻松很多
3.多关注一些科学循证育儿公众号去学习，你会发现很多事都是正常现象，很多病都是无关紧要可等自愈
4.多带宝宝出去走走，逛街、吃饭、买菜、散步…不要嫌麻烦，刚开始的确会有些笨手笨脚，但去过几次你就知道出门干什么该怎么准备，而且多出门你会发现心情变好很多很多噢~(别忘记涂个口红甚至画个淡妆噢，要当个美美的辣妈~)
5.出生照、满月照在家拍拍就行，网上去搜婴儿拍照教程，百天照也是，都是躺着趴着的就没必要花钱了，但是半岁照宝宝会坐以后，某团去找个环境好的、底片全送的，便宜的，服装款式多的就行，不用加洗底片，相信我，宝宝照片不修都很好看(照片相册多少张都没关系，我们这一辈不爱看照片，就爱看电子版哈哈哈~)
6.关于口腔清洁
月子里就要开始用纱布清洁口腔，长牙后开始用软毛牙刷+牙膏清洁口腔，使用巴氏刷牙法，牙膏必须含氟，长邻牙后可配合牙线一起使用，一岁开始定期去牙科诊所检查牙齿、了解涂氟、窝沟封闭
7.关于牙刷选择、巴氏刷牙法、牙膏选择、涂氟、窝沟封闭
ᐈ电动和手动牙刷都是可以的，我们要选择的是牙刷的款式、刷头的大小和刷毛的软硬。牙刷必须选长柄的，小学前都应该由家长帮助孩子刷牙，长柄的更适合家长手握。刷头大小以不超过宝宝下颌4个门牙的宽度为准。刷毛不宜过软，也不宜过硬，过软的比如硅胶牙刷，并不能起到清洁作用，只能当牙胶咬一咬，过硬的刷毛则会导致牙龈创伤引起牙龈出血
ᐈ错误的刷牙方法会导致清洁效率不达标，甚至会导致口腔软硬组织的损伤，请不要相信所谓的“大力出奇迹”
巴氏刷牙法是国际上通用并推荐使用的安全的并且全面的刷牙方式，这种方式不仅能达到该有的清洁效率，并且不会损伤口腔中的软硬组织
巴氏刷牙法
ᐈ首先，必须是含氟牙膏，氟是证实唯一有效可真正预防蛀牙的成分，我们需选择氟含量为1000ppm的，3岁前米粒大小，3-6岁豌豆大小，早晚都要刷，不需要漱口，只要我们给宝宝使用的牙膏是适量的，吞服就是安全的，我们使用含氟牙膏，就是为了把氟抹在牙齿上，使牙齿更坚固
ᐈ氟主要有三种，氟凝胶、氟化泡沫和氟保护漆
世界卫生组织推荐6岁以下儿童使用氟保护漆来预防龋齿，氟保护漆可以较长时间的附着在牙齿表面，不易被口水冲洗掉，可以更好的促进牙齿矿化。定期检查牙齿时医生会根据宝宝的患龋风险来决定高患龋风险宝宝每3个月涂一次/低患龋风险宝宝6个月涂一次。陈皮仔是一岁半开始涂氟，因为是高患龋风险宝宝，我们是三个月涂一次氟，现在三岁半，牙齿咔咔的！白净整齐没蛀牙~每次去检查都会被拉去做小模特
ᐈ窝沟封闭，其实就是小孩大牙比较深，很难刷干净，特别容易塞食物，我们用材料封闭起来，使大牙方便清洁，从而达到预防蛀牙的效果。出大牙后就可以去牙科诊所做窝沟封闭了，但因为需要孩子配合，大部分牙科会要求3-6岁以上，甚至有的牙科会说不需要做，等换牙就好了，所以需要家长的坚持：一，坚持给孩子阅读口腔清洁相关绘本，减低孩子对牙医的害怕；二，坚持找愿意给小孩做窝沟封闭的牙科诊所。我们是两岁半开始做窝沟封闭的，需要做6颗，目前还差2颗就完成啦~
补充：我对于口腔清洁方面比较注重，因为我自己牙齿不好，所以我就会很担心我小孩从小被牙齿折磨。可以说从长牙后，我每天都坚持给娃刷2-3次，早晚牙膏中午清水，每次一首儿歌的时间，一岁多的时候有段时间不配合刷牙，怎么哄都不行的话，我就会直接压着刷的，刷完以后不哄，第二天又继续看相关绘本，各种哄，原则方面的问题，我是不会退让的。庆幸的是，这段叛逆期只有一个月。
8.辅食添加
ᐈ当宝宝有以下迹象，说明他身体已经准备好尝试添加辅食啦：
体重达到出生体重2倍以上、对食物非常感兴趣、挺舌反应逐渐消
一般在五个月到八个月内出现以上信号，最晚不要超过八个月，会错过锻炼口腔咀嚼和味觉发展的关键时期。辅食添加后就要开始喂水喝了噢，六个月即可尝试吸管杯啦，刚开始学习都会呛到，不要着急，要给宝宝学习的过程，用奶瓶的宝宝，一岁就得停用奶嘴改用吸管杯啦！
9.尽早让宝宝学习自主进食，我个人建议是10个月-1岁开始训练，先从手指食物开始练起，等宝宝可独立进食后你会发现…太！爽！了！
10.夜奶可以早断(6个月)，先延长响应，慢慢延长喂奶时间。不用担心不夜奶会不长肉，我家满月就睡整觉了，夜里可睡11小时，三个月16.5斤，四个半月18斤，So…睡眠也很重要。不过，如果宝宝就是要喝夜奶，还是得喂，毕竟每个娃不一样，有的还得喝到两岁多的夜奶
11.辅食能自制就自制，不能自制的就买大牌子的，看好成分，微商那些就别买了…自己的娃上点心吧
12.餐椅必须入手，给娃养成吃饭坐餐椅的习惯，几十块钱几百块钱的我都买过，都挺好的，婆家娘家自己家各放一张，就为了给娃养成习惯
13.关于宝宝阅读。黑白卡，布书，声音书，绘本等，父母的陪伴和鼓励非常重要，多陪宝宝阅读，多给宝宝编故事，你会发现宝宝比同龄孩子的阅读、语言表达能力厉害多了！我家一岁半，基本可以正常交流，有些不会的词，会想办法表达，不过有一点，因为我会和我宝宝一直碎碎念，这也是他说话早的原因，现在三岁，讲故事是信手拈来，有自己的图书角，在幼儿园当故事小能手
14.有私家车的话，安全座椅最好是出生就备着了，我个人认为，经济能力允许，安全座椅就买贵的，一般就买经济能力范围内最贵的性价比最高的，怎么都比你抱着来的舒服安全
15.推车
推车出生就能用了，还有，求求你们了，如果想天天推，可家里不是住花园，又没有电梯什么的，不要买这种推车，70%的宝妈都和我说后悔买了(觉得好用的别怼我，对不起，我真的觉得笨重又鸡肋)
买轻便的，高景观也好，矮的也可以，尽量推车重量在10斤左右，好折叠的，躺下去175°坐起来可以95°-105°这样
16.有一个好头型真的很重要，如果你喜欢扁头…对不起我们不再是彼此的天使了。新生儿尽量左右睡，或者妈妈可以在宝宝左右换着方向睡，宝宝会闻你的气味转向你。一岁前请不要用定型枕哈
17.关于奶粉和母乳
ᐈ喂不喂母乳决定权在妈妈手上(身体原因除外)
ᐈ奶粉娃体质不一定就比母乳娃体质差
ᐈ想断母乳就断，不是自然离乳的妈妈才最爱孩子
18.母乳不够有几种原因，一是体质问题，有的宝妈体质是真的没有母乳，如果想喂母乳，追奶也追不到，就喂奶粉吧，真的没关系的。二是饮食不规律、心情不好、睡眠不足引起的，我建议哺乳妈妈们，该吃吃该喝喝，尽量保证睡眠，要记得带娃是夫妻共同任务噢~(关于忌口，除非吃了后宝宝会有过敏现象，不然是不需要忌口的~烟酒必须戒噢！)
19.这白嫩嫩的小脸蛋，滑溜溜的小肌肤，一定要记得多涂保湿霜呀~
20.我躺喂比较多，有床我就能躺喂，不用抱娃的感觉真的太舒服啦！不过不建议一直躺喂噢~特别是半夜，躺喂的话一定要注意，可别睡着了压到宝宝，如果真的很困，建议改为抱喂，喂的时候也要记得纸巾/口水巾垫下巴避免乳汁流入脖子或耳朵，每次喂完奶一定要记得给宝宝洗脸，避免湿疹
21.出生15天后开始每天吃D3就够了，因为A可以从母乳、奶粉和辅食中摄入，一岁前400iu，一岁后600iu
22.月子里只需要给宝宝清水洗澡，出月子后可以偶尔使用沐浴洗发二合一，一星期用2-3次，不需要天天用，最好是用完后过一遍清水。请，千万，不要私自给孩子用什么中药泡澡，老一辈说的能去黄疸啊缓解湿疹啊什么的，请停止这种行为！泡澡是不可能帮助去黄疸的，宝宝黄疸高请遵医嘱照蓝光，而湿疹下面会有讲解
23.请不要抗拒空调，月子里也是可以吹空调的！不要直吹，风口往上调，适合的温度+开一点点窗通风，特别是天气热时，空调开起来~要记得宝宝比大人更怕热哈
24.湿疹/痱子
ᐈ湿疹是硬皮一片片/痱子是一粒粒
痱子
湿疹
注意：湿疹痱子一定要区分开，皮肤类问题自身不确定，请一定要去面诊
轻微湿疹做好保湿即可：厚涂，必要时配合弱激素药膏
轻微湿疹做好保湿即可：厚涂，必要时配合弱激素药膏
一般痱子是热痱居多，室内做好通风，严重的话可一日洗两次澡，水温不能高，没破皮可用炉甘石洗剂擦擦
25.小月龄总会看到宝宝后脑勺没什么头发，这就是“枕秃”，不是缺钙！不是缺钙！不是缺钙！是因为宝宝头部汗腺发达，加上宝宝躺的多，把头发磨没的！
26.家中常备药如下：
27.胀气/肠绞痛
半岁前胀气/肠绞痛都很正常，导致胀气的原因也很多，宝妈们排气操一定不能懒，要做起来！(排气操可在微信上搜索相关文章看视频学习)
28.能释放双手的宝贝双十一都买起来！
电器类的扫地机器人、洗碗机、吸尘器、烘衣机，甚至没有洗衣机的！买起来用起来！宝宝用的爬行垫、围栏、床围、摇摇椅、餐椅(可调节靠背式那种，没添加辅食之前宝宝可以躺着玩)也买起来~
29.昼夜颠倒现象在月子里比较多，可以适当人为干预：白天就该有白天的样子，照常说话走路开窗帘做家务等等，不用因宝宝睡觉而调整环境
30.同房不同床
准备好婴儿床，从宝宝出生起就可以让宝宝睡自己的小床，培养孩子独自睡小床的习惯，也可以买拼接床。我家是满月开始自己睡婴儿床，拼接在大床旁边。这里值得一提的是，婴儿床不是小的才叫婴儿床，大家可以去网上搜一下拼接床，更大更实用，重点是，可以买大的让老公睡哈哈哈哈
31.随着宝宝长大你会发现宝宝睡姿非常有趣，有时宝宝会俯卧睡觉，不是宝宝哪里有问题，只是单纯这睡姿他觉得舒服！注意床上除了被子不要放别的东西，避免宝宝窒息。要保证宝宝以仰卧姿势入睡
最后想来说说，
每个宝妈带娃都有无数个奔溃的瞬间，但你要想想，她懵懵懂懂来到这个世界，选择你当她的妈妈，就是因为喜欢你呀~有时候会目不转睛盯着你，等你起床陪玩，你和她对视的那一刻立马眉开眼笑，大了开始知道有吃的要和妈妈分享，我家一岁半，天天抱着我说妈妈我爱你，晚安，还要伸手出来比心，有时候真是哭笑不得。早上凶他了，一天都在后悔，晚上抱着他睡觉，回想后开始默默流泪，结果一双稚嫩的小胖手摸上来给我抹眼泪…哎呀…
我们对待孩子一定要有耐心，毕竟你在产房时，不也只是希望宝宝这一生健康快乐成长就好了嘛？
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