那么，这跟你有什么关系？
当然有关系！这些方法，也能够帮助你获得这样的成就，成为你理想中的自己！
我接下来要告诉你的是，不仅仅是高中受用，更是整个人生都受用（甚至是必须使用）的方法和法则。
而正确的方法也必须是这样足够底层的，也是我最想带给大家的真正的干货。
当你把这篇文章读完就知道，这些通用于任何事情的高效法则，将会给你带来巨大的认知刷新（我有这个信心）
目录：
1.一个激发潜力的学习要求
2.两个通用的底层学习方法
3.四条不可违背的学习铁律
1.一个激发潜力的学习要求“所有的学习任务必须限时，才能真正激发专注的状态”
认知心理学研究表明，当一项任务被赋予了时间限制，我们就会调用我们潜意识中的目标感，使我们专注于当下的任务中。
我第一次知道这个结论点时候，我的第一感受是：
这个小小的举动，居然能够直接地提升你的效率！
你想想你平常低效的一些事情，是不是总是缺乏了时间的限制？
比如，作业总是完不成，复习了半个小时还是那一页，考试总是时间不够……
然而，解决方式其实非常简单：给它限制一个稍微让你紧张的时间。
然后你接下来的任务就是，在规定的时间内完成任务。
这样不仅仅让你的生活和学习能够足够地专注，也能够然你学习的效率骤升。
你可别小看它！它的威力远超你的想象
把这一招运用到极致，会有怎样的效果？
不管是学习一个知识点，还是做完一科作业，还是吃顿饭，装个水，洗个澡，上个厕所……
每天会有至少有几十上百个小任务，而如果你每个小任务都能比别人节省出1～2分钟，效率高一点点，你每天的日积月累将会比别人多出多少时间？将会超越多少人？
答案是：趋近于99%
所以你懂了吧？
方法不在乎多，在乎足够底层
把一招运用到极致，你就能超越你身边的大部分人！
就凭这一个“公开的秘密”，就值得你双击屏幕给个‘赞’
2.两个通用的底层学习方法
①，学习知识点的黄金思维圈提问法
不管在学什么内容（特别理科内容最合适），其实最核心的就是学三个问题：what，why，how。
是的，你没看错，你会发现不管题目怎么考，最终都是离不开这几点（居然是我们小学就挂在嘴边的三个问题！）
What：概念定义是什么？本质是什么？代表的含义是什么？
这一点做好了，你学习就超越了至少30%的人。
因为大多数成绩差的人，连一条基本公式都看不懂，也就意味着里面的字母代表的含义不懂，概念不懂，导致最终整个公式不懂，但其实这就是简简单单的一个小问题就可以解决的。
Why：为什么会这样？所以呢？
通过对前因后果的盘问，你会发现，一个知识点，要么考察它的逻辑，要么考察它能够产出什么结论，通过这样的思考，你对知识的理解深度能够超过60%的人。
How：怎么考？能够以什么样的方式考察？
这样的盘问能够让我们直接从抽象的知识点带入到具体的题目和例子中，相当于让自己有了一个出题人的角色，因为我们最终的分数都是需要通过题目得来，所以我们需要对题目的出题方式非常敏感。
就比如你去总结一下物理出题的方式，几乎就是从公式入手，看看每个物理量能够怎么变化，联系，考察，从而提升题目的难度。（明白这一点，你几乎对一个知识点的掌握会超越80%的人）
所以，当你想要学习一个知识点，想要知道自己学的怎么样的时候，就问问自己这几个问题，如果你都能回答清楚，你对这个知识点几乎就已经学的差不多了。
二，费曼学习法的不同表现形式
我们一直讲费曼学习法，就是“以教为学”，但是很多基础不好的人以为一定要教给别人，而别人又不会听你讲，所以一直用不起来。
这，其实是个误区！
其实，你只要明白了费曼学习法的底层逻辑，就会发现它有其他的表现形式也能达到相同的效果。
费曼学习法之所以有效，是因为在讲的这个过程中，需要达到以下标准
思路清晰，每句话与每句话的衔接都是清晰且不跳跃逻辑的对概念点进行解释：通过例子，概念讲解来让自己掌握这个概念表达出来：将脑海中的思维具像化，提高了掌握知识的标准
所以，其实只要满足了底层逻辑，我们发现在高中学习里，有其他更加合适的形式，不一定非要讲给同学听，如下：
1.教给自己（核心前提：不自欺欺人）：
教给自己的要求更高，自己给自己讲，并且达成以上标准，而且你需要每句话都明白为什么是这样子，每个概念都能够清晰地解释，这样才算是真正地掌握。
2（假装）问老师：
问老师说，老师这个知识点是不是这个意思……？这道题是不是这么做……？
以前我每次下课和晚修，只要有新搞懂的数学题等，我都会找到数学老师，假装问老师题目，然后把整道题给他讲一遍，结果就是不仅仅我的数学提升越来越快，而且我发现，只要我当时有没掌握的，不太清楚的，老师都能够立刻纠正（你想想效率有多高）。
老师也因此越来越喜欢我，非常看重我，跟老师关系变好，也让我学习起来更加开心有动力。
最终一个月让我的数学从75到137，当然这也需要方法思维的加持，详情可以看我这篇文章（21万收藏的高赞回答）
3.总结下来：把每个点分点总结下来，通过非常清晰地总结和对概念的一些标注，让我们简化知识和题目，从而让整节课的学习有了一个产出，这样的效果不仅仅是能够提升知识的掌握程度（比直接抄要好上百倍），而且能够提升复习的效率。
因为自己总结下来的东西，都是经过大脑思考后沉淀下来的，这是“自己的东西”，不是抄下来的别人的东西。
通过这一点再也不要说你们不会用费曼学习法啦！总有一个合适你的形式。
赶紧实操起来，成为一个小型学霸吧！
3.四条不可违背的提升铁律铁律一：只关注成长，不关注结果
我们经常在知乎上看到各种类似的问题：
高考剩下300天努力还来得及吗？
高考剩下200天努力还来得及吗？
高考剩下100天努力还来得及吗？
高考剩下XX天努力还来得及吗？
……
是的，这就是很明显违反了只关注成长的铁律，我们的重心变成了关注成功，关注成果，那么我们就总是会忽略过程中可能的成长，而且困于结果带来的恶劣情绪。
在我高三的时间里，我严格遵循这条铁律，带给我什么好处？
举个简单的例子，当别人为考试结果难过好几天的时候，我非常开心地把我考试中出现的错误分析原因并立刻解决；当天晚上别人可能还在放松或者伤心难过之中，而我已经完成了历时2天能够给我带来的成长和进步，并且以更好的状态投入到未来的学习中。
我从不去想，我这次考得好差，高考考不上XX分怎么办这类问题，因为我只关注成长，而没有成长，你有可能成功吗？
严格遵循铁律一，你将明白的是：不管我现在怎么样，是取得比天还高的成就，还是堕入无底深渊，你都犯不着难过（因为难过也不能带来成长）
你只需要问自己：这一次，我又能从哪些不足中获得哪些成长？
严格解决错误，实现成长，而不是被结果困扰，被情绪吞没，在他人的眼光中迷失自我，你只需要遵循这条铁律，什么心态问题，情绪问题，考试分析等一系列可能出现在别人的高三生活中并且困扰他们一整年的事情，都雨女无瓜。
所以，当你在高三的时候考虑一件事情是否要做，或者两件事情要做哪一件时，你的选择标准只有一个：我选择的事情能不能让我更多地成长？
铁律二：重视价值，忽略估值
我相信你一定有过上次考试500分，下次考试450的情况，你非常懊恼，痛苦，难过，为什么？
因为，你把“估值”当成了你的“价值”，你认为我多付出了一个月的努力，却取得比上一次更差的结果，是不是我的努力都没有用？是不是我变得比原来更差了？
然而，考试体现出来的，只是你的估值，而估值的范围是围绕着价值在波动的。
假设我们的波动区间是±40分，你可能原来价值是460分，突然发挥好了，波动了+40分，考到500分，接着你努力了一个月，把你的价值变成了490分，但是你这次却发挥差了，波动了-40分，变成了450，但这并不意味着你价值减少了。
所以你明白了，你只管遵循铁律一，进行无所不用其极的成长，不断提高你的价值，你的估值下限，也会随之而提高，假设你最终把价值提升到600分，波动区间为±30分，那么你再怎么发挥差，你也不会低于[价值-波动区间最大值=570]的分数。
但是，我们从反面看一下一些高三生的做法，我们总是经常去追求估值的提高，而不是价值的提高，种种现象表现为：
追求秒杀技巧，而这些技巧在高考中爱莫能助
考试作弊，获取短暂的估值提高来满足虚荣心
追求怎么猜题蒙题，而不去关注真正的价值
我想问你，你在这些事情上花的时间，有多少概率能够真正用到高考上，当概率确实发生的话，用到了又能提高多少分？相反，如果把这些时间投入到知识点，题型思路等价值的成长上，你觉得两者哪一个更有可能在高考上真正逆袭？
说白了，你做的任何事情，只要它不能提高你真正的价值，真正能在高考[这唯一一场考试]发挥出来的价值，那它就是【看似有用实则浪费时间且没用的有害功】，因为当你充分在乎估值的时候，你就会忘记去提升你的价值，你会不由自主地做那些提高你估值的事情，而不是想办法提高你的价值。
明白了这一条，考试完你知道怎么做了吧？
