文章目录：
1、20条学习生活建议（学习、生活、心态、交友等）
2、各科学习方法
3、考试技巧一、学习生活建议
高中课业学习和初中有很大的差别，也许你初中成绩很好，但是到了高中开始学习的时候成绩却不尽如人意。一方面是因为学习内容和初中有一定程度上的脱节且难度更大，另一方面是因为经过中考的筛选，高中相比初中更加“高手云集”，班里的学生更加优秀自然你就不会和以前一样非常突出。
成绩排名的落差会给很多人带来失落感和挫败感，觉得高中非常难、非常苦。
在面对这样的问题时候心态要放平，这是适应阶段必然会经历的过程。万万不可受到一点打击就自我放弃。
我们从小学开始由父母督促写作业、检查作业到初中自己独立完成作业，这些都是我们学会自主学习的过程。到了高中，学习的自主性变得更为重要。
作为高中生，完成老师布置的作业是最最基础的要求，但是这还远远不够，你必须学会规划自己的学习。
比如，你需要知道自己的学习问题在哪，要通过怎样的方法能够弥补自己的缺点，如何解决偏科的问题，如何分配自己的学习时间等等。
每个人的特点不尽相同，有人擅长文字、有人对数字敏感、也有人图形感好，所以一百个人就有一百种学习方法，最适合自己的方法就是最好的方法。但是总会有人的方法效率差，有人的方法效率高，这样正是学霸和学渣的差别所在。
那么学霸的学习方法有没有可供借鉴之处呢？有，总结起来出来就是两点：一，会总结；二，能举一反三。
会总结是指能够在每一个学习阶段进行知识点的归纳梳理，对自己的学习状况进行分析，了解自己的优势和不足。都说世界上最难的事是认识自己，同样，这一点看起来很容易其实真的能够做到也是需要下一番功夫的。
在总结的基础上，再进行举一反三，研究透一道题从而会做一类题，这是最省时省力的方法。也许在初中你认真完成作业再背会知识点就能取得不错的成绩，但是在高中如果你依然按照死记硬背的方法可就真的是事倍功半了，学会举一反三是很重要的技能，可以说是必杀技。
只要你上学一天就避免不了有厌学的时候，每个人都会遇到的问题，毕竟学习本身就是一件反人性的事情。特别是随着学习任务加重，学习的疲倦感也就愈发强烈。
给自己的找到一个目标是非常好方法，定一个你最想去的大学为目标，如果没有明确的大学作为目标，就以自己在班级和年级的名次作为目标，把学习当做一次游戏竞赛激发自己的斗志。
适时的休息、自我调整也是有必要的，但不要以此为借口沉迷游戏、小说等。有一个自己的爱好作为调节，运动类的最好，比如打篮球、羽毛球等等，既能锻炼身体也能放松身心，当然也可以是音乐、画画、手工等等。
人际关系是除了学习之外会困扰到高中生的最大问题。
一方面是因为学习压力比较大，人容易变得敏感，放大周围的小事；另一方面，高中是典型的青春期阶段，同时也是构建三观的阶段，情绪波动比较大是正常现象。在心智尚未发展成熟的阶段在处理人际关系上多少会出现一些问题。
在高中阶段有一个知心好朋友是好事，在有苦恼的时候有人可倾诉，在学习的时候有人可并肩奋战，但是也要注意分寸，不能过度投入。
“三观相同，志趣相投，有话可聊，但不过分干涉对方的私事。”是最好的状态，尽量避免相互排挤、勾心斗角，既影响学习又影响心情。若两人性格不适合也不必勉强相处，做个大度的人，握个手还是朋友，即便不是好朋友但也不至绝交、成为敌人，人生的路最终还是要自己一个人走的。
经常会有同学因为讨厌某学科老师就不好好听课甚至放弃这门学科，生某人气的时候抗拒和他一切有关的东西是可以理解的，但是在高中可以理解但不能接受这样的做法。
这样的做法无异于拿自己的前途开玩笑，一个班几十个学生，你一个人和老师生气一点都不会影响他的教学或生活，影响的只有你自己的成绩，你必须明白。
相反，和老师关系融洽在很多时候你会发现他能给你提供的帮助可以使你事半功倍。遇到一个好老师是幸运，万一没有遇到，也不能成为你学不好这门课的理由，毕竟高考就是这么残酷，成绩不好就是不能进好大学，谁会管你因为老师还是别的原因。
数学运算问题是整个高中最沉重的话题，高一可能不是太严重，但高三就特别重要了。所以不要让计算器毁了你的计算能力。
老师讲例题觉得会了，自己用参考书时一看题明白了，就以为自己会了，不再动手去做，实际上看答案能理解并不意味着自己会思考，而且高中面对的题目很多，就算目前的各类搜题软件都无能为力，解题不是最终目的，学会解题思路或者思考方法才是最终目的。
许多人对于老师布置的预习作业应付了事，甚至不屑一顾，但预习质量恰恰是决定第二天听课效果的关键。预习时遇到问题要及时查找资料，或标记起来等第二天仔细听讲、问老师。
各科都有相当多的背诵任务，记住时时刻刻不可松懈背诵的内容。例如英语单词，早上背了五页，就一定要在当天找两次时间重复记忆，否则遗忘速度之快会让你做无用功。
有的同学，一天到晚总忙着刷自己的题，也许只是为了一种充实感，到考试总是不理想；反观另一些同学，几乎不会额外刷题，而是优先把老师发的试题总结到位并时常回顾，考试时总是稳中有升。
应试不仅测试知识与能力，更看重心态，把平时测验当高考，高考才能当平时，以平常心对待每一场考试和成绩，上了高考考场你才会发现，高考也不过如此。
可以说：在学习过程中，课本是伴随我们时间最长的书，其重要程度不言而喻。在高中三年的时光里，我们会见到、会使用到各种各样的教辅资料，也会从这些资料中学习到很多知识，但无论如何，请不要冷落手中的教科书。
要知道：课本才是高考的提纲，无论高考如何变化，都必须围绕书本出题。
当然，仅仅重视课本并不够，还要学会争取利用课本。在学习时，首先要学会看书，分清重点和非重点，然后主要背诵重点知识，同时兼顾非重点知识，最后，要学会抄书，对书本上知识点进行全面的总结归纳。
想要做到这点，首先要有良好的心态，不可一味的将原因归结到粗心大意上，这种学习态度只会纵容自己的错误，对改正问题起不到太多的作用。一切的偶然都源于必然，当我们在学习中犯错时，不应想着如何为自己推卸责任，而应当学会从错误中吸取教训，以保证下次不再犯错。太多的人在面对这种情况时，都会选择原谅自己，想着下次不再犯错就可以了，殊不知：正是这种态度使得我们逃避自己能力不足的问题。当我们犯错时，我们要勇于承认，要敢于面对，并为此做出改变，要在偶然中挖掘出必然的因素，使自己能够不在同一地点摔倒两次。
在高中紧张的学习氛围中，所有的学生都恨不得一天能有48小时，多一分钟就能多学一点。但我想说：时间诚可贵，效率不可少。我们不能强求自己一定要和别人一样学习多少时间，不同的人之间确实存在差异，我们在注重时间的同时也应当注重学习效率，在尽可能多的时间里高效学习。充分保障学习的效率，远比挑灯夜战的学习效果要好得多。
我个人的经验，早上起床后到早读前的这段时间是一天中学习最高效的时间段。因此你可以早起30分钟（保证睡眠的情况下），尽量早一点到班级完成背诵的作业，或者读几首唐诗。这样可以节省大量的时间（效率比晚自习高），也可以保证记忆更牢固。当然，早晨是一天中最清醒的时刻，利用这段时间刷刷理科题也是不错的。总之，早上的时间十分宝贵，千万不能浪费。
一般来说，上课认真听老师讲课都会有新的收获，因此即便是学过的内容也要认真听。因此还是建议大家上课不走神，不做其他的事情专心听讲做笔记，即使是已经掌握的内容也可以当做复习巩固，或许能掌握新的思路和新的技巧。
建议有午休习惯的同学每天中午午休10-20分钟，这样能够保证下午高效地听课学习，不打瞌睡。如果睡醒之后午休时间还剩下很多，可以去教室写作业。
所谓“独立”，首先就是指写作业时不看答案，如果有不会的题目尽量在书里、笔记里寻找解题思路和线索，如果还是不会就先空着，等到把那一课做完后再对照答案，把不会的问题集中解决。
在这一阶段，尽量先不要和同学讨论或询问老师，而要尝试自己理解答案中的思路，与自己的思路进行比较。如果看完答案后还是不能理解，再去请教老师或同学。我认为，这样可以更加系统地发现自己知识的漏洞，也能让作业完成得更有意义。
所谓“番茄工作法”，就是一个“番茄钟”的时间之内，即25分钟之内没有任何干扰地专心学习，然后休息5分钟，每四个番茄钟后休息25分钟。用这种方法能够避免学习时间太长走神，提高学习效率。当然这种方法并不一定适用于所有人，掌握自己的学习节奏才是最有效的办法。
二、各科学习技巧
语文学习是一个积沙成塔的过程，因此千万不要轻视平时的积累。就以诗歌鉴赏为例，高二时我坚持每天早上读两首《唐诗鉴赏辞典》中的诗，并且是先读诗不看解析，尝试自己理解诗歌的意象、内容、主旨，然后再看别人有什么独到的见解，画出主旨。
当时仅仅坚持了一个星期，共读了10首诗，我就从一开始完全无法理解，到对某些初唐诗人诗的风格和内容有了较浅的把握。长此以往，我鉴赏诗歌的能力能得到很大的提高，高三时诗歌鉴赏的题目几乎从未丢分。还有学校提倡的万字文阅读和课外名著阅读，尽量每个星期分配一定的时间阅读而不要拖到期末“突击”，这样做大有裨益。
因为这些阅读不仅能拓宽知识面并培养文学素养，还是良好的写作素材：既有名人名言及写作能用到的事例，还能让我们学习名家写文章的笔法，进而形成自己独特的风格。语文学习并不需要大量刷题，也不建议大家在高一高二时就去背满分作文应付考试，而是每天投资一点点，到最后收获会很丰富。
从考试的角度看，投资语文是很划算的，因为语文成绩一旦到达一定高度，很少有大的波动（不像数学有风险）。因此我建议大家每天埋头刷题之余抽出一点点时间阅读积累，认真完成每一次摘抄随笔和文言文翻译而不是随便应付，最后可能会有意想不到的收获。
初中时我的数学成绩并不理想，我总结出了原因，那就是题刷得少了（除了老师布置的作业基本上什么课外题目都没做）。
记得当时一次考试几乎所有有关不等式的题目，我都做过同类型的题，但到了考场上大脑一片空白导致失分惨重。究其原因，并不是因为我没见过或者不会做，而是做得不够多，不够熟练，于是一紧张就把解题方法忘得一干二净。
当然个人认为刷题不是越多越好，而是要做一题会一题，掌握方法，而且要及时巩固（不然会很容易忘记）。针对自己掌握不够牢固、有漏洞的知识点刷题会事半功倍。还要重视每次大大小小的测试，认真对待，把握好检验自己知识掌握程度的机会。
语法该记的认真记作文按规范写什么的就不用我多说了，这里着重推荐给大家一个培养所谓“语感”和积累词汇量的自认为有效的办法，那就是阅读英文原版书（如果假期老师有推荐不妨买来阅读）。
最好符合自己的英语水平和词汇量，不要过于深奥，生词不要太多（不然就看不懂了）。比起背单词和刷阅读完形这种相对枯燥的形式来说，我还是更倾向于这种比较轻松还能够扩大知识面的方式。
英语同语文一样，也是注重积累的学科，因此任何应试性的训练都不如长期浸润在英语环境之中，逐步提升能力效果显著。英语“语感”提升到一定高度，方能以不变应万变。
对于理科的科目，刷题什么的也不用多说了。对于物理这门自认为颇有难度的学科，我曾经用过一个很好的学习方法——每学完一章系统地做一次知识小节。
学习完一张之后，在一张A4纸不看书分别写出知识点、典型例题和自己的错题三部分内容，再对照笔记进行补充。这种自己总结出来的内容会更有针对性，不仅有利于学完后立刻对该章内容进行复习巩固，加强记忆，也会在期中、期末复习甚至高考复习中派上大用场。
我高中时上的化学课的前5-10分钟通常是对上一节课内容的巩固复习。这一段时间千万不能走神，因为认真听不仅能够补充上节课漏听的知识点或漏记的笔记，还能够检验自己对知识点的掌握程度，趁机再把上节课的知识在脑海中过一遍，这样就能够节省课下记忆时间。
如果老师不讲解，不妨在晚自习时对当天学过的新知识进行梳理回顾，对照笔记将知识点在脑海中快速回顾。这不仅对于化学学科有所帮助，对其他学科同样适用。
在化学学习中，一个重要的组成部分就是化学方程式。一本书对应的方程式可能有几百个之多，如果到大考前才着手复习难免会令人焦头烂额。
但如果平时就能将方程式拆分成不同专题，比如双水解专题，硝酸的性质专题，并在专用的笔记本上进行默写，再将不熟悉或错误的标识出来，在大考前着重记忆并默写标记的方程式，掌握效果可能会好很多。
生物是高考理综中看似最简单却又最容易丢分的科目，因此在刷数理化题的同时也应该抬起头看看生物。生物既需要花时间记忆，也需要理解。在平时学习过程中我发现有些同学忙于刷各种练习册上的习题却忽视了课本上的知识点。
在我个人看来，刷题应该是建立在对课本内容的透彻理解并掌握的基础上的，这也就是为什么生物老师的“三轮复习法”要以课本为先了
（“三轮复习法”即复习生物时，第一轮记忆课本知识点，第二轮翻看练习册错题，第三轮再参考辅导资料）。
尤其在考前复习的时候，理解记忆课本上的知识点显得比刷题有效得多，因为对知识点真正理解方能“以不变应万变”。这并不是否认刷题的功用，只不过在吃透课本的基础上刷题，效果会更加理想。
全科干货 戳我即可三、考试注意事项
考试前一天晚上建议大家按时就寝，不要开夜车“临时抱佛脚”。考试时保持良好的精神状态分数会更加理想。考试当天中午睡一小会儿，下午考试时也会更精神，更有利于“灵感”的闪现。
个人惨痛的教训，除非很有把握，否则快要交卷时不要轻易改答案。要相信自己的第一感觉是准确的。
无论是语文还是英语阅读，题目的答案一定要到文章的对应区域寻找。有时答案就在原文中，有时原文能提供很多答题的线索。如果过度用自己语言描写概括却忽视了原文中的相关内容，可能导致相应阅读题分数并不理想。
过去一些考试中，有一些数学题我耗费了过多的时间，最终还是放弃，并且还导致了后面会做的题写错，最终分数不甚理想。因此奉劝大家不要在一道题上耗费太多时间，先把会做的题目做对再回头。况且有些时候，后面题目的解法能给前面难题的解答提供思路，说不定到回头时难题就能迎刃而解。
由于我做题速度比较慢，因此稍有难度的试卷我一般都来不及检查。为了保证正确率，我养成了做完一题回头多看两眼确认没错再继续下一题的习惯。这样做到后面即使没有时间检查也不会有后顾之忧，不会因小失大。
尽量少涂改，如果要涂改在原来内容上划一条线即可。还有就是要练字！字好看的话会给阅卷老师留下较好的第一印象。
考后对答案如果发现自己错了会影响心情，进而影响下一科的考试。应该用考后宝贵的时间复习下一科内容，而不要急于对答案（要有“不对答案我就是满分”的自信）。
