罗凯乐
高考成绩651分
排位：3706名
（物理）
心仪志愿：医学
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学习心得及感受
1、找到内驱力，主动学习。
2、设置小任务，每天定时定量完成小任务，积少成多。
3、定时自我提醒。战胜摆烂，养成良好的习惯。
4、运动加学习相结合，运动会使人清醒，促进大脑发育，更好地记住知识点，不要只顾埋头苦读，身体也很重要。
5、在时间安排方面，先学弱的科目，再学强的科目，将重难点放大块时间。利用周末时间，个人自由分配，制定计划，合理利用时间，然后按照计划，利用碎片化时间，可以做一些简单的复习或预习。
蔡福
高考成绩618分
排位：15600名
（物理）
心仪志愿：
编程或数学专业
学习心得及感受
1、多推导课本上的公式，这样就能更深刻地理解它的含义。
2、有自己的节奏，明确地了解自己的弱项和知识欠缺，并有目的地去弥补。
3、培养兴趣，平时可以自己拿知识点来出题，并让老师和同学尝试，这不仅能帮助我们更深刻地理解相关知识点，还能让我们对理科产生浓厚的兴趣。
4、多做计划，每一周的大的计划和每一天的具体计划，安排好各个时间段的任务并执行。
5、懂得取舍。就我个人而言，我的语文和英语是比较差的，为了提高这些科目的学习效率，我放弃了语文古诗文默写和英语听说，因为它们都是需要消耗大量时间而提分很少的题目，这样就给了我大量的时间去补上那些占分比重更高的题目，如阅读和作文。
邹森林
高考成绩614分
排位：17656名
（物理）
学习心得及感受
成功没有捷径，只有靠自己的努力和付出才能取得胜利。在学习的路程上，有着许多困难和挫折，有人没有勇气度过，从而浑浑噩噩度过一生，有人则披荆斩棘，尝到了胜利的果实。
爱因斯坦说过：“我认为，对一切来说，只有热爱才是最好的教师，它远远超过责任感。”只有对学习产生兴趣，才能更认真地学习。比如某些同学，根据自己的喜好来学习，弱科放在一旁不管，结果偏科很严重。要想办法对自己薄弱的科目产生兴趣，并学好它。老师经常对我们说“理科要多练，文科要多读”。我们应该多读多练，“知之为知之，不知为不知，是知也”。
刘自然
高考成绩601分
排位：25816名
（物理）
学习心得及感受
高中和初中的学习差异较大，在高中，自我学习能力必不可少。此外，高中课本的知识体系庞大，死记硬背无法满足高中的学习需求。所以学习过程中不但要读透教材，也要学以致用，在生活中验证，在实践中强化。
学会释放压力才能达到事半功倍的效果。通过阅读暂时摆脱题海，能够使身心宁静，提高效率。另外，跑步是种既能释放压力，又能锻炼身体的方式，养成跑步的好习惯对我们的学习大有裨益。
不可否认的是，高中生活已经模式化了，但我也坚信日复一日，必有精进。
陈子荣
高考成绩600分
排位：26711名
（物理）
学习心得及感受
高中三年的不断试错让我明白，学习绝不能搞形式主义，只有实打实地掌握才是学习的本质。
1、上课听讲,自习做题巩固是基本，更重要的是在学习过程中应培养独立思考能力，敢于质疑，敢“钻牛角尖”！多听、多问、多动手，怀着空杯心态。
2、培养良好的习惯会让学习状态持续高昂，比如我就在高中三年坚持每天下午跑步20－30分钟，不仅强身健体，还能释放情绪、缓解压力，增加精力（拒绝上课犯困），始终保持良好的心态接续学习，这有利于提高学习效率，提高专注度，其次，长跑会磨炼心性，坚定意志，毕竟没有什么是比5公里更让人想放弃的，如果有那就是10公里。
3、充分利用碎片时间，课间的10分钟可以拿来练字，整理书桌（能够让自己心情愉悦，提高效率）放空大脑，可以试试各种呼吸法放松大脑，做到劳逸结合。
4、多跟老师沟通，相信老师。我就经常找老师问问题，除了问问题之外我还经常跟老师讨论学习方法方向状态等等，俗话说亦师亦友，把老师当做朋友无疑能得到更好的帮助，在我看来老师的指引是方向是指示，自身的努力才是前进的步伐，可方向错了不就会事倍功半嘛。也可以让老师给你制定适合你自己的学习计划，符合你的学习节奏才能更好地提高学习效率和积极性。
吴彤
高考成绩600分
排位：26711名
（物理）
学习心得及感受
高中知识比起初中知识更加深入，需要一定的独立思考能力，对每一阶段的知识和学习，我们要及时进行归纳，总结出适合自己的方法，才能不断提高。要定出各个学科、各个时段的学习计划，争取最大限度地利用时间，高效学习。
“读书破万卷，下笔如有神”，我们要不断地扩大自己的知识面，开阔视野，就要加大阅读量，并做好读书笔记。
学会调节心态。选择理科，将要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程，要面对更激烈、更紧张的竞争环境，要面对更长的在校时间，因此要树立起高考意识，要做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
邓思源
高考600分
排位：153名
（体育）
学习心得及感受
对于文化科，初中跟高中的学习方法是完全不一样的。初中完全跟着老师的步子走可能可以取得不错的学习效果，但是高中的学习不仅要跟上老师的步子，更要结合自己的学习情况，加上自己的思考进行互补。首先我们要对学习培养一定的兴趣，上课认真听讲，紧跟老师的步伐；其次，课外我们要根据自己的情况查缺补漏，学习时间可以结合当天值班老师的科目进行合理分配，优先安排当天值班的老师科目，这样在学习中遇到问题就可以得到及时的解决。学得比较好的学科，在自己规定的时间内完成，剩下的时间去提升薄弱的学科。
对于体育术科，勤奋是基础。勤奋是对于提升体育术科成绩直接有效的方法，可以帮助我们提升至不错的水平，但向高水平迈进更要加上对动作的思考和理解，而不是一味的“苦练”。体育也需要强大的心理素质和对自己状态的调整能力，才能把成绩稳定下来和波动幅度较小变成自己的硬实力。体育是一种“智慧”。
END
排版：林沐颖
初审：胡俊杭
终审：张万春