最近刚好跟学习群的小伙伴们讨论到如何制定一个学习计划，

稍微整理了一下，放上来做个回答。

一份好的学习计划是：

早上起床睁开眼就知道今天该干什么，

晚上睡觉动动脑就知道今天没干什么。

下面是我的个人经验，先不管长期还是短期，先说说制定一份学习计划的5个原则。

清晰的学习目标明确学习重点将计划落实到每一天计划的调整优化合理的奖惩制度

1 清晰的学习目标。标准格式：具体时间+具体学习成果

例如，有人的学习目标是：今年我一定要学会韩语，可以跟韩国欧巴会话交流。

太模糊了，咱们套用上面的格式来改一改，具体时间：2018年12月

具体结果：学会韩语，可以会话交流，那差不多是韩语中级水平，怎么判定学的水平，那可以转化成通过等级考试，或者学完相应的中级课程。

最后出来的清晰目标是：2018年12月我要通过韩语中级考试/2018年我要学完XX教材1~4册。

2 明确学习重点。给重点内容调配更多时间。

这里的重点内容，一般是你目标的重点，或者你自己学习中存在的薄弱点。

还拿上面那个目标来说，想要跟韩国欧巴会话交流，那重点肯定是口语&听力。

或者你自己排查一下，你是语法弱，还是词汇弱，什么弱当然就要多花时间。

3. 将计划落实到每一天 。

这个是制定一个学习计划，最重要的环节了。这个关系到你的计划能不能实施能不能坚持下去。一个原则：把大目标拆分成小目标

怎么拆？最简单直接的方法：用➗除法！

首先你自己花点时间去做下面几件事：

那算下来：

你完成所有学习量是：教材：80小时，背单词：100个小时，听力：166.67小时，总计346.67小时。（希望我没有算错）

那你按时达成目标，只需要每天学习：346.67/200天=1.74小时=105分钟。(希望我没有算错）

拆分出来每一天的目标差不多是：每天20个单词30分钟，每天听力一篇20分钟，每天课文学0.5课60分钟（或者2天学一课）

是不是很容易拆出来?

好吧，有人会问：我不知道我自己该学多少才可以算是完成学习目标。

如果你是这种情况，那我建议你先来个3天学习计划，或者7天学习计划。

直接把今天你的学习量X3倍=三天学习计划的目标。

例如：我今天一天学下来是，课文1课，听力听了1篇，单词记住了10个。

那你三天后的学习目标是：课文学到第3课，听力总计3篇，单词记住30个

每天的任务就是重复你今天的学习量：每天学1课，听力1篇，单词10个。

多个短期计划实施后，慢慢的你就有规律了，清楚自己的学习节奏了，不断调整优化后，周计划变成月计划并不是一件难事。

4 调整优化，建议按周期（一周）调整优化

我们花了大半天做的学习计划，它就像个指导手册。但是实际操作的时候，会有很多跟我们预想的不一样的状况。比如课文学到后面越来越难了，内容越来越难懂了，原来2个小时可以学一课现在4个小时都搞不定呀。或者我们现实生活中多了其他事情干扰到计划，比如要准备考试，最近加班多，身体非常不舒服什么的。

调整优化包括调整：学习目标&每天的学习任务

调整优化的原则是：把难度系数控制在中档

难度太大，打击积极性，容易放弃。难度太小，没什么挑战，容易松散。

中档怎么控制，大概就是，比如我每天其实空闲时间是3小时，完成每天的学习任务需要的时间大概要用60%~70%，也就是差不多100分钟~130分钟。剩下的就自己自由支配，我们肯定是需要劳逸结合嘛~

5 合理的奖惩制度，周期性评判。

这个还用解释吗？就是表现好当然要给自己买买买咯。

表现的不好，那肯定是该学习的时间去玩手机了！！

那就要把浪费的时间弥补上来，把微博，知乎，朋友圈，视频 娱乐软件统统封禁（删除）。

任务达标了再下载下来。

我就是这样做的。

建议按7天一个周期，只要一周内的总任务数都达标就算合格。比如今天单词少背了5个，第二天我补上了，这个也算合格。

以上是我的个人经验。觉得有一丢丢帮助，请给我点赞奖励！