一、养生之道

1. 调整作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。

2. 经常锻炼身体，促进血液循环，增强体质。

3. 饮食上要均衡营养，多摄入蔬菜水果，避免油腻和辛辣食物。

二、管理技巧

4. 护士要具备良好的沟通技巧，与患者保持良好的互动，增加患者的信任感。

5. 学会合理安排时间，提高工作效率，不要拖延工作。

6. 提前做好准备工作，如准备好所需的药品和器械，避免临时匆忙。

三、专业知识

7. 必须熟悉护理操作规范，掌握各种器械的使用方法。

8. 学习并理解疾病的发病机制和护理原则，为患者提供恰当的护理。

9. 了解基础药理学知识，避免药物的误用和不良反应的出现。

四、心理护理

10. 学会倾听患者的心声，提供心理支持和安慰。

11. 注意观察患者的情绪变化，及时与医生沟通，共同制定心理护理方案。

12. 给予患者积极的心理暗示，帮助其树立积极的生活态度。

五、中医养生之道

13. 中医强调阴阳平衡，在护理过程中要注意为患者调理阴阳平衡。

14. 了解经络腧穴的知识，掌握按摩和针灸等技巧，为患者提供舒缓疼痛的护理措施。

15. 患者饮食上要适当根据中医的饮食调理原则进行调整，以促进康复。

六、防范工作

16. 掌握各种常见病的预防措施，为患者提供科学的健康建议。

17. 注意个人防护，做好手卫生和消毒工作，防止交叉感染的发生。

18. 学会应对突发事件，保护患者的安全和自身安全。

七、与医生合作

19. 积极与医生沟通，及时向医生汇报患者病情，共同制定护理方案。

20. 学会与医生协作，配合医疗团队的工作，提供全方位的护理服务。

21. 尊重医生的决策，做好医嘱的执行和患者教育工作。

八、病情观察

22. 注意观察患者的生命体征变化，及时发现异常情况。

23. 警惕患者疼痛和不适的主观感受，积极采取措施减轻痛苦。

24. 注意观察患者的排泄情况，及时判断是否需要排除。

九、医疗器械的使用

25. 熟悉各种常见医疗器械的使用方法，避免操作失误。

26. 注意器械的清洁和消毒，保持操作的严密性和安全性。

27. 学会合理使用医疗器械，减少对患者的刺激和伤害。

十、病房环境管理

28. 给予患者一个安静、整洁和温馨的环境，有助于恢复。

29. 定期清洁病房，确保环境的卫生和安全。

30. 控制病房的温度和湿度，提供舒适的治疗环境。

十一、护理记录

31. 记录准确完整的护理记录，方便医生对患者的全面评估。

32. 注意记录患者的病情变化和治疗效果，为医生的决策提供参考。

33. 保护患者的隐私，严格保密患者的个人信息。

十二、护理道德规范

34. 严格遵守护理职业的道德规范，对患者要有爱心和责任心。

35. 注意言行举止，尊重患者的人格尊严和隐私权。

36. 学会与患者家属沟通，帮助他们理解患者的病情和护理方案。

这些是我从30年的护理从业经验中总结出的护理职场中必知的40个道理，希望对广大护士朋友们有所启发和帮助。希望你们能够通过不断学习和实践，提升自己的专业素养，为患者提供更好的护理服务。

#健康#

参考文献：

1. 张欣等. 中医健康养生[M]. 上海科学出版社, 2018.