赤灵芝和紫灵芝的区别
1、赤灵芝味苦平。赤灵芝,别名丹芝,一般我们常说的灵芝很多时候指的就是赤芝,因为赤芝中的灵芝算含量是较高的,因此入口的味道非常的苦,价格便宜,赤灵芝主胸中结,益心气,补中增智慧不忘,久食轻身不老,延年成仙,更多的时候都用于药用上。
2、紫灵芝味甘温。紫灵芝带有些香菇的气味,味道比较淡一些,甚至是完美没有苦味。因此对比起赤灵芝来说,紫灵芝更加容易入口一些,所以比较适合用于炖汤,泡水喝,在我国《药典史册》中记载,称紫灵芝:“主耳聋,利关节,保神益精,坚筋骨,好颜色,久服轻身不老延年”,紫灵芝对失眠、糖尿病都有很好的养生效果。对于糖尿病人建议用野生紫灵芝,紫灵芝对降血糖,防治糖尿病的并发症有特殊的效果,国内紫灵芝以祁达堂半野生椴木紫灵芝为最,仿野生也可以,野生最佳。
赤灵芝和紫灵芝哪种好
其实每一种灵芝都有它不同的功效,因此大家在选择上还是需要根据自己体质来决定的。现代医学实验研究表明,赤灵芝和紫灵芝的提取物中,这些基因参与了包括细胞生长发育、细胞内蛋白分子代谢的功效,因此两者在一定的程度上都可以增强我们身体免疫力。
不过,根据从中提取物再分类的话,赤灵芝的萃取物所调控的基因则主要是和促进、代谢大分子有关系;而紫灵芝萃取物所调控的基因,大多数和发炎有关;所以从这点上看的话,紫灵芝在治疗炎症方面的效果是比较好的,而赤灵芝则是针对其他病症的药效上更加出色一些。
食用方法:
灵芝山药汤
配方:灵芝15克,山药30克。
制法:将药材洗净放入沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时后,倒出头煎液,再加水煎熬取二煎液,将两次煎液合并服用。
用法:将所得的煎液分早、晚两次服用。
功效:加速胰岛血液循环,提高胰岛产生胰岛素能力,降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
灵芝煎水
用灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,长期服用,具有补虚强身,安神定志之功效。
灵芝泡水
灵芝泡水喝是最为简便的一种方法,可以把灵芝磨成粉或剪碎为小块,用水温冲泡,水温为60度为宜。一般一天一朵灵芝适合,可冲泡饮用一天,用保温杯保温。