四川农业大学 窦正原

对我来说，三年的高中生活已经结束，回顾三年的学习经过，我得出这样一条经验:课内抓效率,课外抓广度。高中的学习关键在于提高效率。高中的学习内容很多，各科学习时间每天平均下来就很少，而一天中较多的学习时间都是在课堂上，那么要抓紧时间学习就应从提高课堂效率入手了。

如何提高呢?我认为必须在课堂上集中精力，努力把自己的思维积极性调动起来。课内的四十分钟极为有限，而要做到在有限的时间内收到高效益，就必须使自己的思维主动，听起课来方能入神。要做到这一点首先应在每堂课前保持清晰的思维状况，随后一上课便高度集中地投入到课堂听讲中去。其次，在听讲的过程中紧随老师的思路,对问题、文章讲解分析的步骤、技巧细细领会、同时对老师在讲述过程中的上下各步之间的逻辑关系注意理清，这样不仅能掌握住知识，同时还能训练自己的思维逻辑性,有助于独立思考能力的加强。

因此，在课堂上，我努力使自己的情绪与老师接近,尽量使自己完全处于同老师思维并进的状况之中，在老师分析题目前自己先略加思索,然后再听老师的分析，从中找出自己思路上的障碍，加以重点解决，从而逐渐提高自己独立思维的能力。当老师出题时，思维迅速反应,看看自己如何下手，随后再听讲解,在讲解的每一步结束后，自改要迅速思索下一步的解决办法,看能否想到老师要讲到的那一步,这样下来,解题的方法和技巧就容易掌握和运用了。有时在听讲中会遇到一些难以理解的问题，这时，千万不要停下来仔细去想它而中断听讲，忽略了后面的讲解过程,否则就会“捡了芝麻，丢了西瓜”，因小失大了。每当这种时候，我就把问题记下来,等到课后问老师。其实,有时前面的问题在后面的讲解过程中也可以得到解决，不必当时停下来费时去多想。

在有效利用了课堂时间之后，我在课余的大部分时间里就注重解决知识全面性和广泛性的问题。这主要包括两个方面:

第一方面是对课本知识进行前后连贯、更深更广地补充学习。在课后，我先把当天的课程掌握住,然后从中找到线索，做前联后引的工作,最终达到课程学完后,在头脑中有较完整的系统的知识网络,这样为考试前的复习就带来较大方便。

第二方面是广泛阅读课外书籍。针对当今社会对知识需求量越来越大的这一现状，我在闲暇时抓零碎时间进行报刊、杂志的阅读,不仅丰富课外知识，并从中寻找一些与课本知识有关的信息加以联系,这对巩固与补充课内知识大有好处。

经过不断地摸索总结，我找到了以上的两种学习方法,而且在学习中使用这两种方法，我不仅完成了学习任务，而且吸取了许多课外知识，常参加一些报刊、杂志的竞赛活动，丰富了我的学习生活。因此以上两种学习方法和步骤，就是我高中学习生活的最深体会,同时也是我以后学习的重要途径。

厦门大学 马思田

炼一的学弟学妹们，大家好。我叫马思田，是兰炼一中2021届的文科高考生，现在就读于厦门大学法学院。我当年的高考成绩是612，全省排名是191。说实话没有冲进全省前一百的我没有什么资格给你们谈方法或是经验，但至少在心态方面我有很多想分享的。

说实话，“心态在冲刺高考阶段是最重要的”这句话一点都没错。我一直觉得我有一个绝对的优势就是心态，无论是在一些大考的失利，还是在我失控不想学习疯狂玩手机的时候，我都绝对相信自己在高考的时候会有一个好的结果。这样听来感觉像是不切实际，痴人说梦。但就是这样的“幻想”一直陪我走到最后，带给我好运。信念的力量是我们无法想象的，要学会自己要给自己精神上的推力，给自己足够的信任，认为最终好运都会降临在自己身上，而当下的自己只是简单地负责认真完成作业，认真听课，查漏补缺。记得在最后的那段时间，我的杂念变得很少了，只是偶尔会规划高考完我要做这做那来减少当下的疲劳。现在上了大学之后就能感受到冲刺高考的那段时间真的很纯粹，你要做到就只是学习，剩下的琐碎老师和父母都在帮你们承担。所以慢慢降低自己内心的杂音，只将目光聚焦在高考上，不去考虑结果，只关注当下的每分每秒，做好规划，只是往前走就好了。

我们几乎时时刻刻都在校园中，但我们总是忘记“利用”自己的老师。记得当年我的历史客观题可谓是一塌糊涂，导致我的历史成绩差不多是班级最后。所以我的历史老师——郑斌会叫我到办公室“谈话”，让我重视起来，并具体分析我的错误思路。到后来高考将至，我自己会主动去他的办公室找他，问自己有疑惑的题，郑老师还会引导我放宽心态。记得有一次历史课上，我真的瞌睡到无法控制，下课后我就跟着郑老师来到办公室，我竟然问瞌睡怎么办之类的问题，老师神态轻松地说：“今晚9点就睡，不行明天也9点睡，持续两三天后你自己就着急了。”我想告诉你们的是在高中冲刺阶段，老师就是我们最亲密的人，不仅可以问老师有关学习上问题，任何情绪，心态的变化都可以咨询老师，要相信每一次与老师的谈话都会对自己有很大的帮助。

在学习经验方面我想告诉你们的是每一个人的学习方法是不一样的，要想办法找到适合自己的方法，但这个度是不好把握的，我们很难在有限的时间里找到属于自己的学习方法，这个寻找的过程风险是很大的。所以我建议大多数同学要紧紧跟着老师的步伐，着重抓基础。高考真的不是在考难题，这句话真的要深入骨髓才可以。我们以为自己理解了这句话，其实不然。我们总是不自觉地研究所谓的“难题”，在“难题”上下了很大的功夫，我当年在数学上就进入了这样的误区，导致在高考的时候将大多数基础题认为是难题，从而找不到正确快速的解决方法。所以，当同学们发现自己最近的大部分时间都在研究难题，赶紧停止（可以兼顾的学神可以继续），看看基础题，检查自己的地基是否合格，而且在夯实基础的同时说不定还能找到突破难题的思路。

我想分享的大概就是这些了。希望你们都以一个平稳的心态面对高考，面对困境，面对人生。找到一个适合自己的心态一直陪伴自己对高考乃至以后都有很大的帮助。最后祝大家高考加油，金榜题名！

北京理工大学 魏雅楠

大家好，我是兰炼一中21届七班毕业生魏雅楠，现在就读于北京理工大学。接下来主要是结合我的自身经历针对理科科目讲讲一些学习考试的技巧。

高一高二阶段：

高一第一学期我挺不适应的，但是高一的寒假很大地改变了我。寒假期间我看了一部电影《流浪地球》，科幻的硬核浪漫吸引了我，也使我对接下来学习的天体相关知识产生了兴趣，虽然现在这个专业和宇航没啥关系吧，但我当时是真动过学物理或者学宇航相关专业的念头的。总而言之，兴趣是挺重要的。再一个，一定要预习。可以在预习后尝试写写后边会布置的练习册上的作业，不会的第二天重点听。虽然说有作业总量守恒定律吧，但是我觉得提前写写作业会减轻你心理上的负担，而且让你更有动力和精力去写写课外的习题。如果学校不月考的话注意复习巩固，高一高二要打好基础。

高三阶段：

我高考617，省内排名720。

高考语文：127

语文注重积累吧，作文用得上。思维的高度决定作文档次，而文笔决定分数的上限或下限。阅读可以把自己带入场景，想象人物举动的含义。尽量多回答几个方面，如果你是作者，你为什么要这样写。文言文阅读可以先看看题再看原文，选项会概括文意，有助于理解。

我语文考试的做题顺序一般是先写古诗默写，然后写语言文字运用，然后再从前往后写。最后当然是写作文。这样我觉得基本就是从简单到难的做题顺序，比较好入手。

高考数学：110

我这数学是真的不太行，高三退步挺多的，重要一点就是：不要算错！不要算错！不要算错！会做的一定要把分拿稳了。

高考英语：137

英语刷题有用！真的很有用！做阅读就在原文里边找答案，一定要小心陷阱。完形填空先通读一遍再做题比较有用。短改语法填空考点比较固定，多做题会很有效果。

阅读里边有一种典型题，我以前老做错，后来找到一种方法还比较有效。如果提问原文的标题可能是什么，只看选项，想象如果你看到这样一个标题，你会想象文章重点是讲什么的，看看哪一个更接近原文。

高考理综：244

高三第二学期，包括高考，我理综做题顺序基本是不变的，前二十五分钟做三门选修，先生物后化学最后物理。接下来从头开始做选择，大约五十分钟，其中生物五六分钟，化学物理视难度而定，如果超过一定时间就放弃，接着往后做。十分钟的物理实验，不超过半小时化学大题，十五到二十分钟生物大题，最后的时间留给物理大题。物理大题第一道题一定要满分拿下，第二道题尽可能多写步骤多写公式，把能想象到的物理过程尽量都写下来，争取多拿分。

这个寒假可以抓抓理综，我就是这个寒假买了十二套理综卷，生物化学物理分开的那种，每天掐时间做一门课的一套卷子，一定要掐时间！做完及时对答案订正。对我而言大概时间就是生物30分钟一套，化学55分钟一套，物理65分钟一套。做完后订正的时候每道题的细节都要一点点过，不要留下漏洞，不会的及时解决，不要想着以后复习的时候再说。订正后批改分数，写上做题用的时间，这样比较有成就感。

生物的复习我觉得背诵记忆是非常重要的。尤其是选修一，最后写题的时候要做到默写的程度。生物的选择题也是，每个选项都会考察知识点，如果知识点都掌握了的话就能秒出答案。生物注重课本的每一句话，每一个边边角角的知识点，可以多刷刷选择题帮助记忆知识点。2021高考全国一二三卷合并为甲乙卷，生物的题型相对而言变化比较大，有一些设计实验类需要详细论述的题目之前二卷很少出现，2022年高考很可能会延续这种变化，要做好准备。

化学大题的题型基本是不变的，解题方法也基本一样，工业流程啊啥的，基本上多做题多反思多理解，掌握套路，有的题目可能会考一些实验细节，注意记忆。

物理选修一定要拿下，记记常用的二级结论，提高做题速度。

最后讲讲我的高考经历吧，反正也有够难忘的。高考前两天还在输液，又咳嗽又流鼻涕。考理综的时候左手拿纸擤鼻子右手还得算题，反正怕什么来什么。考完真的没有解放的狂喜，就是一点点对成绩的忧虑和麻木。真的是麻木的感觉，就像肩上的担子其实已经卸下来了，但是你思维惯性的重量还在那里。一转眼大学生活已经一个学期了，也并不是大学就轻松了，课业会更难，生活大大小小都需要你自己面对。但是大学的生活可以丰富多彩，只要你愿意投身于你热爱的天地。舞台很大，机会很多，希望你们抓住翱翔的机会，实现自己的大学梦！

北京航空航天大学铁堉翔

学弟学妹们还有6个月就要高考了，作为一个过来人，在这里跟学弟学妹们分享一下自己的一些经验和感受。

首先说一下学习经验。我觉得整个高三我的经验就是：不要拖延。这里的“拖延”指的是如果有不会的题目类型，一定要及时弄懂。我记得就在高三的第一个学期里，我遇到过一些比较困难的题目，当时一轮复习尚未结束，我当时就想：“啊，这个后面复习到了自然就会了。”结果事实证明，一轮复习结束我还是不会，甚至到了二轮有些类型题还是不会，“后面肯定就懂了”的想法一直持续了下去，直到真真正正高考迫在眉睫了，我才去想办法解决这个问题，把本该早就懂了的题想办法弄懂。所以不要拖，放弃幻想，遇到不会的题赶紧解决。

然后再说一下我自己的一些复习方法。对于语文、英语和生物我的方法就是一个“唯手熟尔”，当然这里说的不是题海战术，而是保持一个熟练度，认真对待，保持一定的正确率。我的做法就是每天坚持做题。我记得各科都是有专项练习的，每天就抽一两个类型做一道，比如今天做论述类文本、一篇英语阅读和六道生物选择，明天做文言文、一道七选五和一道生物大题，不在于多，重点在于每天都能保持做题的熟练度。再者就是数学、物理和化学，这三科我认为专项练习很重要，多做类型题，多见题型。有一些题目是很有代表性的，多见识见识类型题能过拓宽思路，应对考试也会更轻松。比如解析几何和导数，这两种题我觉得题目比较灵活，有一些解法思路如果掌握了，应对起来能够更加得心应手。总的来说，跟着老师的步伐扎实复习基本就没有什么问题，认真对待每一道题目，不要浪费题。自己有针对性的加强会更有效果。

最后说一下心态调整。不必过度紧张，拒绝焦虑，也不要放松懈怠，拒绝摆烂。保持一颗积极备考的心很重要。战略上藐视敌人，高考不过只是进考场做卷子而已；战术上重视敌人，要全面复习备考。找小伙伴一起备考互相督促鼓励会很有效果。我印象里我高三就没怎么在家学习过，效率太低了，基本上就是周内上夜自习，周末去图书馆等地自习，总是跟小伙伴泡在一起学，比着学，共同进步。学弟学妹们天天肯定也会有时觉得自己撑不下去了，想要放弃，这时候看到同伴还在学习，自己也就咬咬牙坚持了。长此以往高考也就熬过去了。提到高三总是离不开考试，考前有些紧张肯定是正常的，给自己正确的心理暗示，深呼吸，和同学聊聊天能放松一下，最重要的是平常的复习就是考试时的底气。如果考前一天睡眠时间少了一点也不要紧，放平心态，这对考试影响不是太大。至于考中......当你开始做卷子的时候自然就没时间紧张了。（注意最开始的两三道题！那时还是有紧张的！）